Metaforica

Cerrando un año colorido. Lleno de aprendizajes, retos y conversaciones increíbles. Algunas que llevan a la reflexión, otras que dan risa y también está esta de aquí que es un mix de los dos.

Nos sentamos con mi amigo Javi a recordar esas cosas (a veces pequeñas y clandestinas) que nos quitan la tranquilidad. Acá no estamos culpando a nadie, solo nos estamos riendo de nuestras particularidades y compartiendo por si alguien que nos escucha pasa por lo mismo.

Algunos ejemplos: Sonidos de comida siendo masticada, mensajes de voz de WhatsApp que nos dicen nada, el rrrrico trágico/tráfico limeño.

Y como nos gusta el balance, también hablamos de esas cosas que nos ponen en un mood bonito.

Como mensaje final, lo que queremos decirles es: que tengan un 2026 con menos de las cosas que les molestan, más de las cosas que les gustan y sobretodo mucha decisión sobre lo que dejan ser parte de su vida :)

Con mucho amor metafórico y literal,

Ale & Javi

Mónica Castañeda es una gran amiga que la vida me regaló. En un momento donde proyecté ciertos problemas, me llevaron a ella para que me ayude.

Moni al ser Master Coach, terapeuta familiar y educadora emocional tenía muchas herramientas para hacerlo. Nuestra conversación empezó por un lado y termino por otro totalmente distinto.

En un mundo donde tenemos tantas opciones, tantas personas disponibles con muchas capacidades especiales…considero el enfoque de Moni muy poderoso.

Su propuesta nos invita a conocernos más allá de lo corporal, físico y mental. Nos invita a ser maestros de nuestro “sentir” y con eso poder construir una vida alrededor de lo que queremos experimentar de manera intencional.

Desde talleres, hasta sesiones personales. Moni ofrece muchas maneras de trabajar en conjunto, pero eso sí: tenemos que estar dispuestos a hacer el trabajo para que funcione.
¿Te atreves a hacerte cargo de lo que piensas? ¿Qué tan cómod@ te parece la idea de que tal vez piensas cosas que no te convienen pensar? ¿Te imaginas elegir siempre pensar cosas que te expandan la felicidad en vez de quitártela?
Acompáñanos en esta conversa para ver de qué se trata esto y cómo podemos contribuir activamente a una versión más feliz de nosotros mismos, desde el pensamiento. Tal vez esto sea lo que necesitas para empezar el año nuevo bonito.
*Para más info sobre Moni o para preguntas directas para ella, escribir a: [email protected]

En este episodio nos acercamos hacia cosas desconocidas, muyalejado de lo familiar. En nuestra conversa con María Alexandra Talavera, médium de energía e información que proviene de otras dimensiones, desglosamos un tema a la vez cositas esotéricas que llegan a nuestra atención (pero sin muchocontexto de su origen).

En el caso de Ale, ella identificó a una edad muy temprana esta habilidad que tiene. Desde mensajes vía números, hasta colores de auras…este tipo de información siempre la acompañó y con la experiencia aprendió como al compartirlo puede beneficiar a los demás.

Acompáñanos a explorar estos terrenos y a que el conocimiento de Ale nos guíe mejor en como estas herramientas pueden ser aprovechadas.
Además, recuerda que los que dejen en comentario la palabra “listo” o “lista” para entrar al sorteo de una sesión virtual gratis de canalización con Ale :)
Anunciaremos al ganador mediados de diciembre del 2025. ¡Mucha suerte! *Para contacto directo con Ale Talavera, escribir al: IG @om.light333 o al +51958602590

“Esto no es para mí” decimos tantas veces. Para luego darnos con la sorpresa de que volvemos al mismo lugar. Y ahora eso que no era para nosotros nos habla perfectamente.

Esto me ha sucedido tantas veces que me cuesta pensar que soy la única. Será la resistencia al cambio, la flojera o el miedo…algo simplemente nos frena por momentos. Y para hablar de este proceso tan personal en el que integramos nuevas prácticas a nuestra vida, invité a mi gran amiga: Hesen Ali Darwish.

Hesen sintió un llamado (repetitivo) desde el 2020 a aplicar cambios radicales en su forma de pensar, sentir y vivir. Aunque cuenta con una carrera profesional convencional, esto ya no lo define. Ella ahora se encuentra en el ámbito de la espiritualidadayudando a los que quieren ser ayudados a re-conectar con su propia sabiduría interior. Lo que me encanta de conversar con Hes es que a pesar de tener claro su rol actual como canal espiritual para los demás, no deja de ser muy humana a la hora de experimentar la vida.

Chapa tu canchiiita (uno de los snacks favoritos de Hes por lo que veo en sus redes sociales jeje), toma asiento y sé parte de esta conversa con nosotros donde hablamos de como relacionarnos con nuevas prácticas que aparecen en nuestra vida.

Para contacto directo con Hesen, click aquí. Y dejamos su página web aquí para más info sobre su trabajo.

¿Han escuchado esa frase: la curiosidad mató al gato? Bueno, yo tengo otra frase. Y creo que la no-curiosidad mató el encanto de todo.

Por eso me gusta perseguirla, dejarla que marque el camino. Claro que no siempre es fácil, a veces nos pide cosas incómodas. Pero siempre al final de cada experiencia liderada por curiosidad hay una recompensa enorme. Conocernos más, aprender o desaprender. Es gratificante, siempre.

Para hablar de este tema invité a experta, Malle Hague. Con más de 25 años de experiencia en el tema y 16 como mind coach, ella ha acompañado a CEOs, grupos de inversión y equipos de liderazgo en América Latina & Europa, enfrentándose de cerca a los mayores retos de creatividad del mundo corporativo. 

Además, Malle es fundadora de una incubadora de curiosidad e incomodidad sana frente al estatus quo de las cosas, llamada "Paradero.

Y por último, me enteré hace poco que estaba por publicar un libro muy interesante llamado “Llámame Jack” que reúne una guía para despertar nuestra curiosidad estratégica y así saber cómo aprovecharla. Este libro ya está a la venta en Book Vivant, de Miguel Dasso (San Isidro).

Para más información sobre Malle, click aquí

Cada etapa con la suyo, dicen. Llegaron los 30’s, con sus libertades y sus sorpresas. Desde siempre tuve claro lo interesante que iba a ser cumplirlos, pero hubieron otros aspectos que me tomaron por sorpresa. En cada etapa, el cuerpo cambia... eso te lo dicen. ¿Pero cómo cambia? No conocía esos detalles.

Tu concepto de diversión, amor, amistad y tus retos: también evolucionan. ¿Qué cosas se van manifestando primero? ¿Cambios en tu nivel de energía, número de pelos blancos que comienzan a poblar a tu cabeza, arrugas que aparecen depronto? Para responder estas preguntas invite a Mari, mi mejor amiga.

En este episodio compartimos un poco de esas "sorpresitas" que nos encontramos llegando a la base 3, las expectativas de cada una y diferentes maneras de interpretarlo.

Déjanos en los comentarios qué otras ideas tienen sobre esta experiencia de crecer.

Abrazoteee

Helga es una nutricionista (excelente). La conocí hace años en un momento crítico de mi vida. Fue recomendada por una atleta peruana profesional, así que desde el momento que entré a su consultorio me sentí confiada de estar en buenas manos. Luego me enteré que no solo estaba super preparada sino que no dejaba de actualizarse y probar en ella misma las nuevas cosas que aprendía.

Fue directa, clara y acertada en las recomendaciones que me dio. En cuestión de semanas pasé de estar con cansancio todos los días a sentirme con una energía que extrañaba sentir. Lo que más me gustó de toda la experiencia es que me hizo ver como el cambio que tenía que hacer estaba en mis manos y tenía que ver con la suma de cosas pequeñas en mi vida.

"Come alimentos enteros, conoce tu cuerpo, atención al mix de alimentos que eliges en tu plato, mastica tu comida".

Estas son solo algunas de las recomendaciones de Helga que en este episodio explica con más detalle.

Si buscas cambios positivos en tus hábitos de alimentación, estoy segura que las recomendaciones (muy simples) de Helga te pueden ayudar.

Para información de contacto y más sobre Helga, escríbeme a [email protected] y las pondré en contacto de inmediato.

*Esta información que se presenta es general y no reemplaza una consulta médica directa.

Viví la mayor parte de mi vida en la ciudad. A medida que fui creciendo sentí cada cierto tiempo que algo me incomodaba y no sabía que era.

Resulta que era mi cuerpo pidiendo un descanso de toda la locura urbana. Y la única manera de que esa incomodidad se vaya era escapando al campo o la playa.

En el camino, conocí a personas lindas que compartían la misma necesidad de retirarse de vez en cuando de la ciudad. Esto nos unió de una manera única. Una de esas personas es mi amiga, Cinthia Salmón.

Cinthia tiene una vida muy organizada, con un trabajo demandante y una rutina semanal que le permite lograr todas las cosas que se propone. Pero en esa manera de organizarse, nos comparte que es clave para ella darse sus escapadas a jugar a las montañas, por ejemplo.

En esta conversa, intentamos descifrar por qué nos hace tan bien darnos esas escapadas (así creamos que no hay tiempo para hacerlas).

Más sobre Cinthia aquí.

Nuestra pequeña comunidad de gente curiosa está creciendo y es necesario hacer una pausa para agradecer.

En este pequeño episodio comparto un poco sobre lo que sostiene esta iniciativa, las conversaciones que tenemos y las personas a las que invitamos.

También lo tomé como una oportunidad para presentarme a los que nos escuchan y no me conocen o tal vez sí me conozcan pero no entiendan muy bien el propósito de todo esto.

Eso lo empecé como algo divertido para hacer, ahora me doy cuenta que se trata de mucho más.

Conversaciones que son ricas de tener y sobre todo...de compartir.

Abrazo grande,

Metafórica (Ale)

PD: Dejo mi email para cualquier sugerencia, comentario, pregunta... lo que sea: [email protected]

Crecemos, cambiamos y nuestras metas cambian también. Un lugar donde lo noté de manera evidente, fue el gimnasio. 

Antes entrenaba pensando en lo bien que se me vería en verano, ahora entreno pensando en como lo que hago hoy podría darme una vejez más bonita. 

En este episodio invito a experto en el tema, Giacomo Conetta, para compartir este cambio de ideas y preguntar su perspectiva de esto en su día a día como propietario de un gimnasio.

Además, de algunos “hacks” para establecer los hábitos correctos para mantenernos en forma sin morir en el intento. 

Más sobre Giacomo aquí