Metamorphose-Momente

By Bettina Kreps

Der Podcast nicht nur für Frauen, auf dem Weg in ihre persönliche Metamorphose.

Herzlich willkommen zu "Metamorphosemomente", dem Podcast, der dich dazu inspiriert, die Sonnenseiten des Lebens zu betr... more

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FAQs about Metamorphose-Momente:

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Metamorphose-Momente episodes:

June 26, 2025 78 Warum du nicht alle Energien aufsaugen musst...
...und trotzdem liebevoll bleiben darfst.
In dieser Folge sind wir im Teil 4 der Reihe zum Thema "Abgrenzung und wie du dich liebevoll aber bestimmt abgrenzt..
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13min
June 19, 2025 77 Wie ein Nein zu anderen zum Ja zu dir wird!
Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
In dieser Folge sind wir im Teil 3der Reihe zum Thema "Abgrenzung und wie du in deiner Energie bleibst.
Themen dieser Folge:
Deine Grenzen, der sichere Raum in dir.
Kommunikation aus dem Herzen.
Reflektiere dein letztes unehrliches Ja und fühle die Veränderung.
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14min
June 12, 2025 76 Woran du erkennst, dass deine Grenzen verletzt werden.
...und wie du erkennst was dir gut tut!
In dieser Folge sind wir im Teil 2 der Reihe zum Thema "Abgrenzung und wie du in deiner Energie bleibst.
Themen dieser Folge:
Typische Anzeichen wie Erschöpfung uvm.
deine Räume
Muster aus der Kindheit
was du willst und was du tust, um zu gefallen
Verbindung mit deinem Körper
Übung und Affirmation
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14min
June 05, 2025 75 Warum Abgrenzung heute wichtiger ist denn je!
Wie du erkennst, dass deine Energie verloren geht – und was du dagegen tun kannst.
In dieser Folge starte ich mit dir in eine ganze Reihe zum Thema "Abgrenzung und wie du in deiner Energie bleibst.
Themen dieser Folge:
Warum so viele Menschen aktuell mit Überforderung kämpfen
Der Unterschied zwischen Rückzug und bewusster Abgrenzung
Erste Anzeichen für energetischen Energieverlust
Eine kurze Selbstreflexion: Wo gibst du dich (noch) auf?
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10min
May 29, 2025 74 Die Heilerin in dir – Wenn Beziehung dich triggert
Wie du durch innere Heilung wieder Verbindung schaffst – zu dir und deinem Partner
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in den inneren Anteil der Heilerin ein –
jene Kraft in dir, die nicht urteilt, sondern heilt.
Im Monat Juni sind die Heilerin und die Saboteurin sehr aktiv. Nutze die stärkenden Kräfte um deine Heilerin zu leben.
Sie erkennt, dass hinter jedem Schmerz in der Beziehung eine tiefe Sehnsucht steckt:
Gesehen. Gehalten. Verbunden zu sein.
Ich teile mit dir:
🌿 Was die Heilerin in dir fühlt – und wie sie dich führt
🦋 Die Symbolik & das Krafttier dieses Anteils
🌸 Welche Heilpflanze dich dabei unterstützt
🧘‍♀️ Eine Herzöffnungs-Übung für mehr Weichheit in Konfliktsituationen
🕊 Und warum wahre Verbindung immer bei dir selbst beginnt
💫 Lass dich erinnern:
Du musst deinen Partner nicht wechseln – sondern die Perspektive.
Schreibe mir gerne deine Frage per E-Mail, Instagram oder Facebook. Ich werde sie dir gerne in einer der nächsten Folgen beantworten.
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11min
May 22, 2025 73 Wenn das Herz schwer ist
Durch das emotionale Tief in die Kraft
In dieser Folge erfährst du:
🌫 Warum sich gerade viele Menschen schwer und kraftlos fühlen – energetisch, emotional, körperlich
🧸 Welche inneren Anteile sich zeigen, wenn du dich ungeliebt fühlst
🌟 Wie du erkennst, ob die Saboteurin, dein inneres Kind oder deine Heilerin spricht
🌿 Softe, aber wirksame Übungen für den Alltag:
– Körperübungen, um dich zu spüren
– Herzverbindungs-Rituale
– Mini-Schritte zurück in die Selbstliebe
🕊 Wie du aus dem dunklen Tunnel wieder Licht in dein System bringst – Schritt für Schritt
✨ Du brauchst heute nichts zu leisten. Nur zu lauschen. Und dich zu erinnern:
Du bist nicht falsch. Du bist auf dem Weg. Und das Tief ist ein Tor.
Diese Folge ist eine Einladung:
Zur Rückverbindung mit dir. Zur Annahme deiner Gefühle. Und zur Erinnerung an deine innere Kraft.
Der Schmetterling ist schon in dir – auch wenn du ihn gerade noch nicht sehen kannst.
Hör jetzt rein und teile diese Folge mit einer Seele, die sich gerade schwer fühlt.
Wenn du tiefer eintauchen möchtest in deine Selbstliebe-Reise, begleite ich dich gern – 1:1 oder in meinem Kurs „Erwecke die Kraft in dir“.
Du bist nicht allein. Du bist Liebe.
Dein Herz kennt den Weg. 🌹
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14min
May 15, 2025 72 In deiner Kraft – Wie du mit deiner Energie achtsam umgehst
Besser mit deiner Energie haushalten und dadurch echte Verbindung schaffen.
In dieser Folge zeige ich dir, wie sich dein Energiehaushalt direkt auf deine Beziehungen auswirkt und warum du manchmal gar nicht genervt von deinem Partner bist … sondern einfach nur erschöpft.
🎧 Du bekommst:
✨ Tiefe Impulse zur Energiepflege
✨ Die 3×3-Regel für mehr Klarheit & Kraft
✨ Praktische Übungen für deinen Alltag
✨ Bewusstsein für deinen Raum in Beziehungen
Wenn du spürst, dass du oft „für alle“ da bist – außer für dich selbst – ist diese Folge für dich.
Denn wahre Verbindung beginnt bei dir.
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15min
May 13, 2025 71 Der Seelenfunke Mai - Die Dienende
Von Selbstaufgabe zu wahrer Hingabe
👉 Heute sprechen wir über:
Warum die dienende Rolle oft mit Überforderung verbunden ist
Den Unterschied zwischen Helfen aus Liebe und Helfen aus Pflicht
Wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und achtest
Tools für klare Abgrenzung und Selbstfürsorge
Inspiration für deine innere Transformation zur erlösten Dienenden
In meinem neuen Buch Die 12 Seelenfunken, Ausdruckssplitter des Seins findest du viele Übungen und Meditationen um dein Leben neu zu gestalten und dich besser kennenzulernen.
✨ Du willst tiefer eintauchen oder hast Fragen? Schreib mir gern oder buche dein persönliches Gespräch! 💌
💌 Hast du eine Frage oder ein Thema, das dich beschäftigt? Schreib mir auf Instagram, Facebook oder per Mail – vielleicht beantworte ich es in einer der nächsten Folgen!
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11min
May 13, 2025 70 Das Frauenzimmer
Ein Projekt von Frauen für Frauen
In dieser Folge sprechen Marlies Müllner und ich über unser gemeinsames Projekt „Das Frauenzimmer“ .
Ab sofort als Facebookgruppe oder ab Herbst im Giz Eggenburg wird es 1x monatlich treffen für Frauen jeden Alters geben. Heute erfährst du unsere Intention dieses Projekt gemeinsam zu starten.
✨ „Das Frauenzimmer“ ist mehr als ein Treffen – es ist ein Projekt von Frauen für Frauen.
Ehrlich. Unperfekt. Lebensnah.
🎙️ Mehr zu uns findest du unter:
Webseite
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👉 Folge uns für mehr Impulse in der Facebook Gruppe "Das Frauenzimmer":
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14min
May 12, 2025 69 Was hat Ostern mit deiner inneren Auferstehung zu tun?
Ostern & Auferstehung – Dein persönlicher Neubeginn
Du spürst, da wartet noch mehr auf dich, aber du traust dich nicht loszugehen?
Du lässt dich oft von den Meinungen anderer aufhalten?
Du hast Träume, die du ständig auf später verschiebst?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Ich nehme dich mit auf eine Reise zu deinem inneren Neubeginn – inspiriert von der Osterzeit.
Lass uns gemeinsam erforschen, was dich wirklich zurückhält, und wie du den Mut findest, jetzt für dich und deine Träume loszugehen.
💡 Mein Tipp für dich:
Frag dich: Sind die Menschen, vor deren Meinung du Angst hast, wirklich die Menschen mit denen du dich umgeben willst?
Deine wahren Herzensmenschen feiern deinen Mut – nicht deinen Rückzug. ✨
Hast du eine Frage oder ein Thema, das dich beschäftigt? Schreib mir auf Instagram, Facebook oder per Mail – vielleicht beantworte ich es in einer der nächsten Folgen!
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