MeTime - Dein Podcast für Selbstliebe, Achtsamkeit und Emotionen

Was du denkst, bestimmt wie du die Welt siehst. Die Art wie du denkst, beeinflusst deine Emotionen. In Folge dessen deine Handlung. 

Wenn wir also nicht darauf achten, was und wie wir denken, bestimmt es alles.

Du bist deinen Gedanken nicht hilflos ausgeliefert!

Annehmen, sieh sie dir an und frag dich ob sie dir gerade dienlich sind.

Lass sie weiter ziehen und identifiziere dich nicht.

Mache dir das Geschenk und lege die Aufmerksamkeit auf die kraftvollen Gedanken, auf die dir dienlichen.

Viel Spaß beim zuhören, wir hören uns nächste Woche :)

Frei sein, Frei entscheiden, selbst bestimmt und glücklich sein- das wollen wir doch alle.

Doch was ist es, dass uns zurück hält?

Ich gebe dir in dieser Episode eine Atemübung mit in der du dein Gefühl intensiv spürst und freu mich, wenn du mir deine Erfahrung damit schreibst, wie es dir damit erging und was in dir ausgelöst wurde <3 

www.simonasproimblem.de

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Bis nächste Woche

- Namaste -

Das große Wort Hilfe! 

Hilfe suchen beeinhaltet doch irgendwie auch das man hilfebedürftig ist. Es geht also um die Emotion Hilflosigkeit. Deine Gedanken fahren Karussell, du bist total verwirrt von dir selbst, fällst in dysfunktionale Muster und dann sagt dir jemand Hey du brauchst Hilfe. Such dir doch mal Hilfe! Du fühlst dich doch schon hilflos genug, fühlst dich ohnmächtig und zweifelst an dir und dann sagt dir jemand der dir nahe steht-such dir Hilfe. Vermutlich möchte sich die Person um dich kümmern und vermutlich wünscht dir diese Person, dass du Unterstützung bekommst und eine Möglichkeit findest mit dir wieder oke zu sein. Doch warum sagt man das denn nicht genau so? Vielleicht weil- such dir Hilfe-gängig ist. Typische Floskel oder? Doch liegt da denn nicht auch eine Schwierigkeit? Floskeln die alles echt nochmal schlimmer machen. Und vielleicht wünscht sich die Person auch das es dir gut geht, doch vielleicht auch nicht! Manchmal möchte das Umfeld nicht, das du tatsächlich aus deinem Muster trittst. Denn manchmal fühlt sich auch jemand der dich liebt besser wenn es dir nicht besser geht.

Viel Spaß beim zuhören und nur das Beste für dich <3

Deine Simona

www.simonasproimblem.de

In dieser Episode spreche ich über das Thema Sucht. Was will die Sucht sagen? Worauf will sie uns stoßen und was könnte eine Möglichkeit sein?

Viel Spaß beim zuhören

Mehr über mich erfährst du hier:

Liebe für dich

In dieser Episode spreche ich über das Anfangen. Das auch ein Jahreswechsel eine Möglichkeit ist, zu reflektieren, sich neu zu orientieren und zu überdenken.

Liebe für dich <3

Eine Möglichkeit damit umgehen, welche Ursache dahinter stecken könnte und eine Übung um dir Klarheit zu verschaffen, gebe ich dir in dieser Episode mit.

Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören und freue mich, wenn du dich für meine Sichtweise interessierst.

Mehr über mich erfährst du hier:

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FACEBOOK Simona s Pro im blem

Liebe für dich <3