Mevrouw X. Over wat je draagt, maar zelden deelt

By AnjoHealth & Fitness Mental Health

Mevrouw X. Over wat je draagt, maar zelden deelt episodes

September 13, 2022 Aflevering #79. Weet je waar ik verdrietig van word?
Ik zag een bericht voorbij komen dat steeds meer jonge vrouwen antidepressiva nemen. Ik word daar heel verdrietig van...

In deze podcast deel ik met jou waarom mij dat verdriet doet. Mocht je er zelf iets over willen delen, voel je vrij om me een berichtje te sturen via instagram @anjodebruijckere of via [email protected]

P.s
Mocht je donderdag 15 september om 20.00 uur mee willen doen met de gratis online masterclass: 'Back to work', zodat jij ook op het werk dat ontspannen vakantiegevoel kan vasthouden. De masterclass vindt plaats op de 'Trouw aan jezelf-'community! Klik hier om daar naar toe te gaan!
27 min
September 12, 2022 Aflevering #79 Neem jij tijd om te schakelen.
De vakantie is voorbij en het werk staat weer voor de deur!
Vlieg jij er met 100 kilometer per uur terug in, of geef je jezelf schakeltijd?

En als je thuis komt van je werk? Vlieg je meteen in de rol van moeder of partner, of geef je jezelf ook tijd om te schakelen?

Hoe vaker jij van de ene rol in de andere rol schiet, hoe minder je de rol van jezelf inneemt, hoe groter het risico dat de balans tussen werk en privé spaak loopt.
In deze podcast deel ik hierover en wil je meer weten en praktische tips en tricks, doe dan mee met de gratis online masterclass 'Back to work op donderdag 15 september in de 'Trouw aan jezelf-community! Meldt je aan via deze link!
22 min
August 31, 2022 Aflevering #78. Doe jij wel eens stiekeme dingen op je werk?
Vorige week kwam ik een artikel tegen over een vrouw die elke dag stiekem een momentje voor zichzelf neemt op het werk.
In deze podcast vertel ik je hoe ik hier naar kijk. Niet vanuit goed of fout, maar vanuit het vervullen van behoeften.

Want hoe vaak schuif jij je behoeften ten behoeve van je werk opzij? Omdat je denkt dat het niet kan, of omdat het niet hoort?
In deze podcast daag ik jou uit om na te denken over hoe jij meer verantwoordelijkheid kan pakken voor de behoeften die jij hebt en wat jij kan doen om te zorgen dat het goed met jou gaat op je werk.

Wil je hier na de zomervakantie echt mee aan de slag? Boek dan het 'Back to work'-pakket, zodat jij zicht krijgt op jouw behoeften, er voor op kan komen en dicht bij jezelf kan blijven, zodat je jezelf niet kwijt hoeft te raken in je werk!
Stuur me een mail naar [email protected] of via instagram @anjodebruijckere als je meer informatie wilt of het pakket wilt boeken!
26 min
August 25, 2022 Aflevering #77. Loop jij met een masker op je werk?
In deze aflevering deel ik met je wat het gevolg is, als jij met een masker op je werk rondloopt. Wat het gevolg is als jij op de automatische piloot ja blijft zeggen tegen je leidinggevende en collega's.

Jouw agenda vult zich daardoor vaak met afspraken, overleggen en taken die niet jouw verantwoordelijkheid zijn, jou geen voldoening geven en geen beroep doen op jouw kwaliteiten en/of je de mogelijkheid geven om je kwaliteiten te ontwikkelen.
Wil jij niet meer met een masker oplopen op je werk? Wil jij je energie niet meer laten weglekken op je werk, zodat je nog energie overhoudt om ook te genieten in je privé leven?

Maak dan gebruik van het 'Back to work'- Pakket! Een pakket wat bestaat uit 2 coachingsessies en 2 Reikibehandelingen, zodat jij stappen kan zetten om niet meer op de automatische piloot je werk te doen, maar stil te staan bij wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen en niet meer gestresst alle ballen in de lucht hoeft te houden.

Dit pakket is te boeken tot eind september 2022 voor €310,00.

Wil jij hier gebruik van maken, stuur dan een mail naar [email protected]

Wil jij nog meer inspiratie of benieuwd wat er in mijn leven afspeelt, volg me dan via instagram @anjodebruijckere

27 min
August 23, 2022 Aflevering #76. De aflevering die ik liever niet had gemaakt...
Om deze aflevering te maken stond ik niet echt te springen. Wat ik in deze podcast vertel, had ik liever niet met je gedeeld...
Ik struggle de laatste tijd met iets, wat ik graag achter de schermen had opgelost, zodat jij er niets van hoefde te weten. Maar waarom ik er dan toch voor heb gekozen om het in de podcast te delen, hoor je in deze aflevering!

Wil je me laten weten hoe het voor jou was om deze aflevering, die voor mij best kwetsbaar voelt, te luisteren?
Je kunt me een berichtje sturen via instagram @anjodebruijckere, of via [email protected].

30 min
August 22, 2022 Aflevering #75. In gesprek met Kay Wisse over haar zoektocht naar gezondheid.
In deze podcast ga ik in gesprek met Kay Wisse. Zoals ze voor me zit, zie ik een jonge meid, vol energie en in de fleur van haar leven, maar.... dit is niet altijd zo geweest. Kay heeft een lange zoektocht naar gezondheid achter de rug. Een zoektocht waarin ze zich eenzaam heeft gevoeld, soms twijfelde aan zichzelf omdat ze niet serieus genomen werd en waarin ze werd uitgedaagd om haar eigen gevoel te volgen.

Door de gezondheidsklachten kon Kay niet meer deelnemen aan het sociale leven, haar geliefde sport kwam op een laag pitje te staan, omdat haar lichaam het niet meer trok en ook de toekomst was onzeker wat werk betreft... Want zou ze ooit energie genoeg hebben om een 'normaal' leven te leiden, waarin ze zou kunnen werken?
Ondanks alle tegenslagen bleef Kay zoeken naar antwoorden en heeft deze uiteindelijk gevonden in het tarwe- en zuivelvrij eten. In deze podcast deelt zij hoe ze uiteindelijk bij dit antwoord is gekomen!

Wil je meer weten over Kay of haar boek bestellen? Ga dan naar www.kaywisse.nl
56 min
August 15, 2022 Aflevering #74. Een brief aan je 3 maanden jongere ik.
Aflevering #74. Een brief aan je 3 maanden jongere ik.
25 min
August 03, 2022 Aflevering #73. Ik vind het lastig....
Aflevering #73. Ik vind het lastig....
25 min
July 20, 2022 Aflevering #72. Wil jij ook dansen onder een sterrenhemel?
Aflevering #72. Wil jij ook dansen onder een sterrenhemel?
24 min
June 30, 2022 Aflevering #71. Wat het leven op de boerderij voor mij betekend heeft! (WINACTIE)
Aflevering #71. Wat het leven op de boerderij voor mij betekend heeft! (WINACTIE)
24 min

About Mevrouw X. Over wat je draagt, maar zelden deelt

From the publisher's feed

Elke ondernemende vrouw heeft een Mevrouw X in zich. Terwijl je bouwt aan je bedrijf en successen behaalt, draag je soms ook een opeenstapeling van zorgen, tegenslagen en druk met je mee waar je het niet altijd over hebt, maar die wél invloed hebben op hoe je groeit.