ME&WE調色盤

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By Claudia Lin林易萱, Paulina Wu吳靜媛, Yvonne Chen陳怡雯Society & CultureRelationships
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ME&WE調色盤 episodes

  • 【EP.4】ME & ME│能力好不好誰說了算?拒絕內耗、自我懷疑,走自己的路! ft. 捷思敏教練 Jasmine


    💭 「是我不夠好?」



    💭 「如果我真的有價值,為什麼會遇到這種事?」


    💭 「是不是該妥協?還是該離開?如果不做這個,我還能做什麼?」


    當在職場上努力與成就多年,但職場汰換的現實、工作的壓力、團隊不和、突如其來的變動,要學習的東西日新月異開始覺得吃力,甚至來自上司或同事的質疑與否定,休息充電後仍然欲振乏力…是不是讓你感到茫然?開始懷疑自我價值?


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    本集 ME&WE 調色盤,邀請到身兼企業教練、品牌講師與顧問的Jasmine,她曾經歷職場霸凌、低潮與自我懷疑,如今,她卻能站在台上,帶領更多人找回自信、突破困境。這一切的轉變,是如何發生的?她又是怎麼重新連結自己的內在價值,進而創造更自由的職涯選擇?她將帶我們看看,如何從「察覺內耗」到「找到內在力量」,學習與自己和解,並進一步透過有效工具,找回人生與職涯的方向!


    🎧 精彩內容包含:


    ✔️ 「我真的不夠好嗎?」— 當自我懷疑襲來,如何調整內在對話?


    ✔️ Jasmine 的親身經歷:從職場霸凌到職涯重啟,關鍵轉折點是什麼?


    ✔️ 如何重建內在穩定感?三個關鍵建議


    ✔️ Lumina工具輔助:運用這些特質實現職業目標?


    📣Lumina 知識小百科 ─每個人都有對立面特質,既內向也外向,矛盾和諧共存。


    每個人的特質不是絕對,而是相對,面對不同情境、對象會有不同偏向性的展現,舉例來說,最多人會提到的個性「內向」、「外向」,在Lumina Spark人格特質模型中,是個別測量「內向」及「外向」展現的數值(兩邊各自獨立呈現出從1~100%的分值,而不是加起來等於100。),而且有納入「情境」變因,所以在Lumina 的視角,可能呈現出一個人在不同情境同時展現很多的內向、外向,同時展現很少的內向、外向,也可能是更偏向一邊的展現(例如:80%的內向、80%外向 ; 展現30%內向、25%外向 ; 內向10%、外向60%)。


    因此,在Lumina的視角,不會強迫分類你是「內向型/內向者」、「外向型/外向者」,也不會有「一個人比較內向,就表示她比較不外向」這種「此消彼長」的邏輯關聯性,而是反映出每個人都有對立面特質相容調和、矛盾共存的真實樣貌。


    透過Lumina Spark個人肖像可以洞察你的黃藍、紅綠2對顏色能量、4對維度、12對矛盾特質在「潛在」、「日常」、「壓力下」情境會有什麼變化?你可以洽詢專業的Lumina Spark認證執行師帶你進一步探索,這些行為模式是你有意識、或是無意識的慣性展現?在哪些情境、跟哪些對象或哪些原因,會有不同的展現?展現光譜兩端的矛盾特質時,感覺糾結拉扯還是相互輝映、互補融合?對你自己跟不同人的人際關係、工作表現等會帶來什麼影響?


    ⭐ 想探討的議題、合作邀約,歡迎聯絡我們:[[email protected]]


    ⭐ 了解更多:Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan


    ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告(Portrait) ,發現自己的獨一無二嗎?趕快洽詢,會有專人與你聯絡,與你一起探索!👉 https://reurl.cc/qnKo9p


    #生涯規劃 #人生 #自我懷疑 #關係 #人生轉折 #職場 #職場關係 #低潮 #自我探索 #自我成長 #特質 #人格特質 #性格 #性格測驗 #人格測驗 #內向 #外向 #職涯探索 #第二曲線人生 #職涯教練


    #SecondCurveOfLife #LIfe #SelfDoubt #Relationship #LifeTransitions #Career #CareerCoach #ChangeCareer #WorkplaceRelationships #SelfDiscovery #Self-Improvement #Personality #PersonalityTest #Introverted #Extraverted #Lumina Spark #Lumina Learning Taiwan


    本節目由Lumina Learning官方監製,由「艾璐管理顧問有限公司」、「贏想品牌策略有限公司」與「聲歷其境」共同製作,特別感謝「品牌釀造室」跨刀設計品牌識別。

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    28 min
  • 【EP.3】ME & ME│ 百歲人生時代來臨,退而不休做什麼?「第二曲線」何時啟動?ft. 出租大叔「老查」


    百歲人生時代來臨,你準備好了嗎?當職涯不再是一條直線,而是多次探索與轉型的冒險,我們該如何為人生開啟嶄新「第二曲線」,幫自己拿回人生主控權?



    本集 ME&WE 調色盤,我們邀請到李全興,人稱「老查」!他曾是數位行銷與社群經營領域的專業人士,在一個偶然的機遇下開始思考:「如果人生下半場還有很長的路要走,我該如何定義自己的未來?」後來他從個人品牌經營到發起「中年級實習生計畫」,用行動證明:退休不是終點,而是探索更多可能性的開始。這集就讓我們一起聽聽關於「人生第二曲線」,老查如何從「察覺變化」到「積極行動」,從「嘗試新可能」到「建立新的職涯模式」?


    🎧 精彩內容包含:

    ✔️ 那天的一場對話,他的人生開始不一樣…

    ✔️ 什麼是「人生第二曲線」,又該何時開始準備?

    ✔️ 經營「第二曲線」的經歷與建議:首先拋棄「偶包」?

    ✔️ 運用Lumina工具自我探索:開發新的職涯可能?


    📣Lumina 知識小百科 ─ 從Lumina Spark看見「潛在」、「日常」、「壓力下」的自己。

    透過Lumina Spark個人肖像,可以洞察每個人在「潛在」、「日常」、「壓力下」情境,會有哪些特質、行為展現的「慣性模式 (Patterns)」。


    透過專業的Lumina Spark認證執行師,可以協助你探索自己在什麼狀況下,哪些特質很熟練地展現?哪些特質會「有意識」或「無意識」地隱藏了、壓抑了、忽略了或是用得更多、甚至過度發揮了?這些慣性的特質、行為模式對自己的工作、人際關係、對於自己及團隊想要的成果,造成哪些影響?如何更有意識地調適、發展,創造想要的結果?


    ⭐ 想探討的議題、合作邀約,歡迎聯絡我們:[email protected]

    ⭐ 了解更多:Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan

    ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告(Portrait) ,發現自己的獨一無二嗎?趕快洽詢,會有專人與你聯絡,與你一起探索!👉 https://reurl.cc/qnKo9p


    ℹ️ 想更了解今天的來賓或話題:

    • 與老查一起讀商業好書 https://vocus.cc/salon/oldcha_book-review/about
    • 人生轉型工作坊 ****https://senior.104.com.tw/c/674feebb4432c5060ebcbe74


    • #生涯規劃 #人生 #退休 #關係 #人生轉折 #職場 #職場關係 #職場轉換 #自我探索 #自我成長 #特質 #人格特質 #性格 #性格測驗 #人格測驗 #內向 #外向 #職涯探索 #第二曲線人生 #職涯教練

      #SecondCurveOfLife #LIfe #Retirement #Relationship #LifeTransitions #Career #CareerCoach #ChangeCareer #WorkplaceRelationships #SelfDiscovery #Self-Improvement #Personality #PersonalityTest #Introverted #Extraverted #Lumina Spark #Lumina Learning Taiwan


      本節目由Lumina Learning官方監製,由「艾璐管理顧問有限公司」、「贏想品牌策略有限公司」與「聲歷其境」共同製作

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      43 min
    • 【EP.2】ME & ME│當舒適圈不「舒適」:轉職焦慮怎麼解?


      你是否曾經在原本熟悉的跑道上,跑著跑著,突然某一天發現「這條路還是我要走的嗎?我該繼續堅持下去?還是是時候換條路了?」在轉折點上,我們如何更有意識地覺察?如何克服對改變的恐懼?當舒適圈不再舒適,我們該如何選擇?



      本集 ME&WE 調色盤,共同主持人 Paulina 分享她的人生轉折故事— 從品牌行銷的高壓環境,到成為職涯教練,她如何從「察覺不適」到「重新定位」,從「尋找方向」到「發現工具與方法」?Paulina 也將分享她在職涯教練的過程中,如何運用 Lumina工具 幫助自己與他人,讓轉折成為成長契機。如果你也正在面臨人生變化,期待這一集能帶給你啟發與勇氣!


      🎧 精彩內容包含:

      ✔️ 轉職的關鍵契機:當曾經的舒適圈不再舒適

      ✔️ 如何透過「覺察」、「選擇」與「行動」找到新方向

      ✔️ 面對不安全感、金錢焦慮,如何邁出第一步?

      ✔️ Lumina 如何幫助職涯探索,發掘個人優勢?


      📣Lumina 知識小百科 ─ Lumina Spark 🔴🟡🔵🟢紅黃藍綠4色能量

      Lumina Spark人格特質模型中,可以洞察每個人身上其實有4種顏色能量(🔴🟢🟡🔵),在不同情境中變換展現!

      透過觀察每個人展現的肢體動作、語氣、語調、語境,可以速讀和辨識對方當下顏色能量的展現及需求。如果能有意識地「調頻」跟對方更有效地溝通、協作,將能讓每次與他人互動,就像調色共創,建立更棒的關係、更出色的成果!


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      29 min
    • 【EP.1】聊解 ME&WE│科學算命?從Lumina特質看性格、轉命運


      🐬 主持人:Claudia、Paulina



      你有沒有好奇,為什麼有人喜歡算命、做性格測試或聊星座?或許是對未來的不確定性感到焦慮,也可能是人類試圖了解自我、與他人互動的重要方式。


      這一集節目,我們從「算命」開始聊起,分享算命跟解讀自己的Lumina Spark個人肖像有什麼異曲同工之妙?我們將一起探索如何發掘自我、掌握專屬於每個人的「特質能量羅盤」,並應用在自己的工作與生活!


      你相信「性格決定命運」嗎?

      歡迎一起透過Lumina Spark的視角來探索解ME~


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      本集重點:


      ✔ 傳統算命 vs. Lumina Spark科學命盤


      無論是算命、做人格測驗都是提供資訊,最終定見還是在自己,而最關鍵在於從「知道」到「做到」,我們該「如何行動」?


      ✔ 「自我」與「情境」的關係


      你知道每個人其實都擁有「多樣性人格」嗎?我們在不同情境下,都會展現不同的自我,而我們的命運則是自己跟他人在各種情境互動下,交叉產生的結果。


      我們能夠如何有效利用工具,覺察自己和別人各種情境下的狀態,進一步建立和諧關係?


      ✔ 掌握自己的「特質能量羅盤」,讓你的能量爆發但不暴衝!


      當你的個人特質發揮過了頭,會變成怎樣?


      每項特質都是種能量,無意識地慣性或過度使用可能會有什麼樣的風險?該如何發揮特質既有優勢又不會導致負面效果?


      ✔ 知己知彼,才能掌握自己命運,創造想要的未來


      提升自我覺察的5個訣竅,如何避免雞同鴨講,提升溝通品質的小撇步!


      📣Lumina 知識小百科 ─ Lumina Spark特質模型:360度立體模型,讓你的特質動起來!

      Lumina Spark強調「No Type」,對人「不貼定性標籤」、「不分類」,強調每個人的特質都是獨一無二的,會因不同的情境改變,無法被定性歸屬為哪一種類型的人,透過Lumina Spark可以洞察每個人在4個(2對)顏色能量、8個(4對)維度、24(12對)個特質,交叉3個情境(潛在、日常、壓力下)的特質動態展現。


      ⭐ 想探討的議題、合作邀約,歡迎聯絡我們:luminaweme@gmail.com


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      ⭐ 現在就來測!Lumina Spark 個人肖像報告(Portrait) :發現自己的獨一無二!

      花15-20分鐘左右,完成一份線上問卷,就可以獲得一份專屬於你的Lumina Spark個人肖像暨發展行動指南,會有專業的Lumina Spark國際認證執行師帶你一起解讀,有興趣了解更多,請填入連結預約洽詢:https://reurl.cc/qnKo9p


      本節目由Lumina Learning官方監製,由「艾璐管理顧問有限公司」、「贏想品牌策略有限公司」與「聲歷其境」共同製作

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      35 min
    • 【EP.0】遇見、預見「ME&WE調色盤」


      品牌公關人Claudia和職涯發展教練Paulina,看似不同領域卻在一次偶然相遇,發現彼此都深深著迷於探索人與人之間的連結與關係。在這節目的第0集,兩位主持人將分享她們如何從初識到決定共同打造「ME & WE調色盤」,一個專注於探討自我認識、人際互動,並結合專業測評工具的全新節目。想知道兩個具有不同色彩特質的靈魂,如何碰撞和創造出絢爛火花?歡迎一起遇見、預見與訂閱收聽「ME&WE調色盤」!




      📣Lumina 知識小百科 ─ Lumina Spark是幫助你認識「人」的科學

      Lumina Spark是結合大五(Big Five)人格特質、榮格心理學、組織心理學及心理計量學的科學化測評工具,並提供多元、創新可應用於組織、團隊、個人的學習發展工具。


      本集重點:

      ✔ 從「ME」到「WE」,是怎麼合體的?

      當職涯發展教練Paulina遇見品牌公關人Claudia,有哪些相同與不同?如何從彼此眼中看見自己,決定一起開播「ME&WE調色盤」?


      ✔ 「ME&WE調色盤」想帶給聽眾什麼?

      「ME&WE調色盤」跟你會有什麼關係?會邀請哪些來賓、探討哪些議題?還可以有什麼後續?


      ⭐ 想探討的議題、合作邀約,歡迎聯絡我們:[email protected]

      ⭐ 了解更多:Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan


      本節目由Lumina Learning官方監製,由「艾璐管理顧問有限公司」、「贏想品牌策略有限公司」與「聲歷其境」共同製作本節目由共同製作

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      21 min
    • 【特輯】不同角色、不同特質的你我,如何擁抱AI,贏向未來? feat. Lumina Learning創辦人Dr.Stewart Desson


      🐬 主持人:Claudia


      🗣️ 來賓:Lumina Learning創辦人-Dr.Stewart Desson


      AI浪潮勢不可擋,已經開始改變我們身處的世界,未來變得更不可測,但也充滿更多的想像及無限的可能,這對我們的工作與生活產生影響,不論是對個人或是對組織,帶來新的挑戰,也迎來新的價值!

      身為老闆、身為員工的你,是擁抱AI還是抗拒AI,是感到興奮、還是感到焦慮?


      這集節目,非常幸運能特別邀請到有「測評界的達文西」之稱,來自英國的Lumina Learning創辦人Dr.Stewart Desson!他所創建的Lumina Spark是近代最創新的人格特質理論及測評發展工具,遍及全球近50個國家,從2016年引進台灣;2024年底,他再度訪台之際,將以溫暖風趣的智慧之語和我們聊聊:


      ✔ 「個人」與AI的關係

      為什麼在AI快速發展時代,理解個人和他人的人格特質變得更加重要?我們有著不同的人格特質,對於因應AI時代來臨,又會有什麼樣的不同反應?如何善用、調適自己的特質,找到最自在的方式,學習與AI協作,為工作、生活帶來更多便利?


      ✔ 「領導者」與AI的關係

      如何融合人性與科技,為員工建構心理安全感的工作環境?聽聽Stewart給領導人贏向AI時代的四階段建議!


      ✔ 「Lumina Spark認證執行師」與AI的關係

      如何應用Lumina工具,提升自己的價值,同時為自己的組織團隊或是服務的企業、個人客戶創造更大的價值?


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      The wave of AI has been transforming the world we live in. The future is becoming more unpredictable, yet brimming with imagination and limitless possibilities. This shift impacts our work and lives, bringing new challenges and opportunities for both individuals and organizations. As a boss or an employee, are you embracing AI or resisting it? Are you excited or anxious about it?


      In this episode, we have a special guest, Dr. Stewart Desson, the founder of Lumina Learning from the UK, known as the “Da Vinci of the assessment”! Dr. Desson created Lumina Spark, one of the most popular and innovative personality theories and assessment tools used in nearly 50 countries worldwide. Introduced to Taiwan in 2016, Lumina Spark has been making waves ever since. During Dr. Desson’s visit to Taiwan at the end of 2024, he will share his warm and witty insights on:


      ✔ The relationship between “Individuals”and AI

      Why is it increasingly important to understand “Personality” in AI era ? With our diverse traits, how do we respond differently to the arrival of the AI era? Learn how to leverage and adapt your unique characteristics to find the most comfortable ways to collaborate with AI, bringing more convenience to your work and life.


      ✔ The relationship between “Leaders” and AI

      How can leaders integrate “Humanity” with “Technology “to create a psychologically safe work environment for their teams? Hear Stewart's four-stage advice for leaders to thrive in the AI era!


      ✔ The relationship between“ Lumina Spark practitioners”and AI

      How can Lumina applications and solutions be utilized to enhance your value while creating greater impact for your organization, team, or individual clients?


      ⭐ 想探討的議題、合作邀約,歡迎聯絡我們:[email protected]

      ⭐ 了解更多:Lumina Learning Taiwan臉書專頁 https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan


      本節目由Lumina Learning官方監製,由「艾璐管理顧問有限公司」、「贏想品牌策略有限公司」與「聲歷其境」共同製作

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      28 min

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    人生的品質,來自於關係的品質。