Wie entsteht emotionales Essen bei Kindern? Wird emotionales Essen in der Kindheit zu Hause gelernt?

All diese Fragen und noch viel mehr beantworten wir dir heute als "satte Gespräch" in dieser Folge.

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Angst, Wut, Verachtung, Hass, Traurigkeit, Eifersucht, Neid und Missgunst … sind nur einige der Emotionen, die einen tiefgreifenden Einfluss auf die Qualität deines Lebens haben. Nimmst du an, dass diese Emotionen lediglich dein Wohlbefinden beeinträchtigen, dann muss ich dir leider sagen, dass du dich irrst.

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Bald ist Weihnachten und die dazugehörigen Feiertage. Viele Menschen sind nur noch gestresst und gedanklich schon bei den Aufeinandertreffen der Familien und die dazugehörigen Situation. Die Tante die immer im Mittelpunkt stehen will, der Onkel der ungefragt Ratschläge gibt, eine Person erwischt ein Gläschen zu viel, die Oma die allen mehr Essen geben will usw. und die dazugehörigen Gespräche. Und du weißt jetzt schon, dass du dich für deine Lebensituation und vorallem auch über dein aussehen rechtfertigen musst. Das wieder die Sprüche kommen werden, wie immer: "Schatz du solltest lieber kein Dessert essen." oder "Na Propper, hast dieses Jahr wieder bisschen mehr Popo."

Wieso reden wir uns immer ein, dass schon alles passen muss, obwohl man körperliche Beschwerden hat? Wieso wollen wir immer funktionieren und das machen, was wir immer machen, nur um festzustellen, dass es uns nicht gut geht? Wie man als Lipödem-Patientin und mit Reizdarm wieder glücklich im Leben werden kann, das erzählt dir Jenny und ich in dieser Folge.

In dieser Folge bring ich dir das Thema Freundschaft(en) im Zusammenhang von emotionalem Essen näher.

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Deine Jenny

Diese Folge ist was für dich, wenn du schon immer mal selbst an einen Schweigeort wolltest oder

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Deine Jenny

Nimmst du dir auch oft was vor und hältst es nicht durch? Du bist immer für andere da und nimmst dir zu wenig Zeit für dich selbst?

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Deine Jenny

Fühlst du dich oft von anderen persönlich angegriffen und nimmst dir die Dinge zu sehr zu Herzen?

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