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MFG - Mindf***s | FutureMe | GameChanger
MFG - Mindf***s | FutureMe | GameChanger episodes
- #55 Weihnachtsliebesbrief an Dich & deinen Körper
In dieser Folge will ich mich von Herzen bei Dir und Deine Treue bedanken. Daher habe ich einen Liebesbrief an Dich und Deinen Körper geschrieben.
Nimm dir die Zeit und lausche!
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und mir 5 Sterne gibst! Ich danke dir von Herzen!
Folge mir gerne auch auf Instagram unter @soul.food_emotionales.essen
dort findest du auch die Links in der Bio für deine
"Soul Heart - deine innere Kind Reise" und bald auch "Hol dir deinen Traumkörper".
Hab dich lieb! Ich hab es auch.
Bis nächste Woche,
MFG - mit freundlichen Grüßen
Deine Jenny
16 min - #54 Ich bin nicht gut genug.Angeblich nicht gut genug zu sein, ist ein destruktiver Glaubenssatz. Die Angst, nicht gut genug zu sein, beschäftigt sehr viele Menschen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sich von ihm zu lösen.In dieser Folge erfährst du was du tun kannst, wenn du dich nicht gut genug fühlst. Woher das Gefühl kommt und wie du mit diesem Glaubenssatz umgehst. Welche Ursachen es gibt und wie du Schritt für Schritt von diesem Glaubenssatz dich lösen kannst.Wenn dir diese Folge von meinem Podcast gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und mir 5 Sterne hinterlässt.Ich danke dir von Herzen!Folge mir gerne auch auf Instagram unter @soul.food_emotionales_essendort findest du auch die Links in der Bio um deine "Soul Heart - deine innere Kind Reise" zu buchen.Hab dich lieb! Ich hab es auch.Bis nächste Woche,MFG - mit freundlichen GrüßenDeine Jenny28 min
- #53 Warum glauben wir immer keine Zeit zu haben?
Hektik, Rastlosigkeit, Aktivismus und Zwang zur Optimierung beherrschen uns im Alltag. Die hohen Anforderungen an uns selbst und andere treiben uns in die innere Unruhe.
Wir haben einfach keine Zeit mehr!Diese Folge ist für dich wenn...... du endlich mehr Zeit in deinen Terminkalender für dich finden willst.... du entspannter werden willst.... du dich besser kennenlernen und verstehen willst.Wenn dir diese Folge von meinem Podcast gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und mir 5 Sterne hinterlässt.Ich danke dir von Herzen!Folge mir gerne auch auf Instagram unter @soul.food_emotionales_essen dort findest du auch die Links in der Bio zu "Entspannt & sexy durch die Adventszeit" sowie "Soul Heart - deine innere Kind Reise".Hab dich lieb! Ich hab es auch.Bis nächste Woche, MFG - mit freundlichen GrüßenDeine Jenny
18 min - #52 3 Gründe weswegen Menschen bewerten
In dieser Folge erfährst du warum andere Menschen bewerten und warum wir das tun?
Ich gebe dir drei Gründe mit, warum es so sein kann und wie du mit Bewertungen umgehen kannst.
Quick&dirty, ein schneller Freundinnenplausch von mir an dich!
Wenn dir die Folge und mein Podcast gefällt bitte ich dich mir hier 5Sterne da zu lassen, kommentiere, teile und folge mir, denn das ist deine Währung an support für mich hier, damit ich wachsen darf.
Solltest du auserdem dich noch dafür entscheiden "Entspannt & sexy durch die Adventszeit" gehen zu wollen, dann kannst du meinen 7Tage Workshop noch unter folgendem Link buchen:
https://www.checkout-ds24.com/product/527829
So schön, dass du da bist!
Friendly Reminder: Hab dich lieb! Ich hab es auch.
Deine Jenny
16 min - #51 15 Tipps für eine entspannte AdventszeitNach langer Pause geht es wieder los!MFG - Mindfucks I GameChanger I FutureMeEnde des Jahres freuen wir uns doch insgeheim alle jedes Jahr wieder auf die besinnliche Weihnachtszeit.In unseren Köpfen malen wir uns die schönsten Bilder aus, wie wir mit Familie und Freunden Geschenke öffnen und uns dankbar und glücklich mit Plätzchen und Leckereien satt essen.So romantisch die Vorstellung ist, leider ist die Wirklichkeit dann oft ganz anders.Das Weihnachtsfest und die Wochen kurz vor der Bescherung sind für viele Menschen die stressigsten Tage des Jahres. Die Erwartungen sind riesengroß, wir kaufen auf den letzten Drücker Geschenke, stressen uns mit der Planung und Logistik rund um die Feiertage und brechen ungewollt Streit vom Zaun.Und spätestens am 27.12. fühlen wir uns zu viel, zu voll, zu schlecht und sagen uns, dass muss jetzt aufhören.In dieser Folge erfährst du was zu tun ist, wenn der Baum umkippt, Streit ausbricht oder die Geschenke nicht gefallen.Nach dieser Folge bist du gewappnet ‒ gute Vorbereitung ist alles. Ich teile mit dir 15 Tipps, damit es nicht kracht unterm Tannenbaum.Folge mir gerne auf meinen Instagram Account @soul.food_emotionales.essenWenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und 5 Sterne gibst.Liken, teilen und daran wachsen - ich danke dir von Herzen!Hab dich lieb! Ich hab es auch.Bis nächste Woche,MFG mit freundlichen Grüßendeine Jenny32 min
- #50 Auch du hast eine Routine
Die Happy Birthday Podcastfolge zu 1 Jahr MFG Podcast!!
Konfetti, Luftschlangen und Sternenwerfer - was für eine Reise.Auch eine Reise um meine Routinen, Gewohnheiten in Disziplin und Willenskraft umzusetzen.Viel Spaß mit der Folge :)Jeder hat seine Routine, ob man will oder nicht. Doch sind deine Gewohnheiten gut?Wie sehr beeinflussen deine Gewohnheiten und Routinen deine Willenskraft?Und weshalb fehlt am Ende auch die gewünschte Disziplin?Was hat das alles miteinander zu tun und was braucht es, damit du endlich dein Traumkörper erreichen kanns?In dieser Folge beantworte ich dir genau diese Fragen. Denn es ist wichtig den Zusammenhang zu verstehen, wenn schon Veränderungen im Leben eh passieren, weswegen es so wichtig ist gute Routinen & Gewohnheiten ins seinen Alltag Schritt für Schritt zuzulassen.
Ich teile mit dir Mindf***s und GameChanger und was es braucht, damit du damit anfangen kannst.Hör die Folge an, wenn du endlich mehr Disziplin und Willenskraft etablieren willst!Und zum 1jährigen Geburtstag von MFG kannst du noch zu einem Specialpreis an meinem Gruppen Coaching "Hol dir deinen Traumkörper" teilnehmen.Mehr Infos dazu auch auf meinen Instagram Account.Willst du auch endlich wissen ob du emotionale Esserin bist, dann mach den Selbsttest: "Bin ich emotionale Esserin?"auf meinem Instagram Account @soul.food_emotionales.essen (Link in der Bio)Wenn dir diese Folge von meinem Podcast gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und ihm 5 Sterne gibst.
Liken, Kommentieren und teilen - ich danke dir von Herzen!Hab dich lieb! Ich hab es auch.bis nach der Pause.MFG - mit freundlichen GrüßenDeine Jenny19 min - #49 Sehe die Chancen in Veränderungen
Ob wir wollen oder nicht, in unserem Leben verändert sich ständig immer etwas.
Wieso fällt uns Veränderung so schwer? Welche Arten von Veränderungen gibt es?Und wie kann ich mein Leben positiv verändern?In dieser Folge geht es darum, dass Veränderungen zum Leben dazu gehören. Sie sind absolut unvermeidlich und das ist auch gut so. Ohne Veränderungen würden wir immer nur auf der Stelle treten – Entwicklung und Wachstum wären unmöglich. Außerdem gehe auf die drei Arten der Veränderung im Leben ein:
1. Krise2. Anpassung3. AntizipationIch teile mit dir Mindf***s und GameChanger und was das alles mit einem Frosch zu tun hat.Hör die Folge an, wenn du Veränderung in deinem Leben wünscht und an meinem Gruppen Coaching "Hol dir deinen Traumkörper" teilnehmen möchtest zu einem Special-Preis!Willst du auch endlich wissen ob du emotionale Esserin bist, dann mach den Selbsttest: "Bin ich emotionale Esserin?"auf meinem Instagram Account @soul.food_emotionales.essen (Link in der Bio)Wenn dir diese Folge von meinem Podcast gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und ihm 5 Sterne gibst.
Liken, Kommentieren und teilen - ich danke dir von Herzen!Hab dich lieb! Ich hab es auch.bis nächste Woche.MFG - mit freundlichen GrüßenDeine Jenny22 min - #48 Wie kann ich positiv mein Leben verändern?
Wieso fällt uns Veränderung so schwer? Warum tut Veränderung auch so weh?
Und wie kann ich mein Leben positiv verändern?In dieser Folge gebe ich dir an die Hand, wie du in einfachen 5 Schritten dein Leben positiv verändern kannst.
Ich teile mit dir Mindf***s und persönliche Gedanken ebenso Erfahrungswerte meiner Coachees und Kundinnen.Außerdem teile ich mein Lieblingszitat von Albert Einstein und wie du in meinem Gruppen Coaching ab Mitte März in die Umsetzung kommst.Willst du auch endlich wissen ob du emotionale Esserin bist, dann mach den Selbsttest: "Bin ich emotionale Esserin?"auf meinem Instagram Account @soul.food_emotionales.essen (Link in der Bio)Wenn dir diese Folge von meinem Podcast gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und ihm 5 Sterne gibst.
Liken, Kommentieren und teilen - ich danke dir von Herzen!Hab dich lieb! Ich hab es auch.bis nächste Woche.MFG - mit freundlichen GrüßenDeine Jenny22 min - #47 Wir haben alle ein Essensthema
Was soll das heißen "Wir haben alle ein Essenthema"? Welche Themen sind damit gemeint?
Warum fehlt es so vielen an Disziplin und warum sollten wir Verantwortung übernehmen anstatt uns schuldig zu fühlen?All diese Fragen und noch viel mehr beantwortet dir in dieser Folge.
Ich teile mit dir Mindf***s und persönliche Gedanken ebenso Erfahrungswerte meiner Coachees und Kundinnen.Außerdem erfährst du als Erste was ich Ende Februar für dich geplant habe.Willst du auch endlich wissen ob du emotionale Esserin bist, dann mach den Selbsttest: "Bin ich emotionale Esserin?"auf meinem Instagram Account @soul.food_emotionales.essen (Link in der Bio)Wenn dir diese Folge von meinem Podcast gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und ihm 5 Sterne gibst.
Liken, Kommentieren und teilen - ich danke dir von Herzen!Hab dich lieb! Ich hab es auch.bis nächste Woche.MFG - mit freundlichen GrüßenDeine Jenny23 min - #46 Erziehung Neu - warum es emotionaler werden darf!
Was sind soziale und emotionale Themen bei Erziehung- und Entwicklung bei Babys und Kinder bis 3 Jahre?
Wann haben die Kleinsten unter uns Gefühlsausbrüche und warum? Wieso haben Eltern oft das Gefühl gegen eine Wand zu reden bei ihren Kindern? Und was hat Essen bei Babys und Kinder bis 3 Jahre für soziale und emotionale Themen?All diese Fragen und noch viel mehr beantwortet wir, Juliane und ich, dir heute in dieser Folge.
Mein Gast ist die liebevolle Juliane, die mit dir ihre Mindf***s und Gedanken zum Thema Erziehung und Entwicklung bei Babys und Kinder bis 3 Jahre teilt, denn Eltern dürfen ihr Eltern-Sein neu leben.Juliane ist staatl. anerkannte Erzieherin, zertifizierte Elternberaterin und individualpsychologische Entwicklungsberaterin. Außerdem arbeitet sie in ihrer eigenen Tagespflegestelle und betreut die Kleinsten, so dass sie viele alltäglichen Impulse mitbringt, die alle Eltern kennen.Uns beide verbindet mehr als Tierliebe und emotionales Essen, wir beide wollen neue Gedanken und Impulse in die Welt tragen!Du findest Juliane auch auf Instagram @julianequandt.elternberatung - am besten du folgst ihr gleich!
Wenn du auch endlich erfahren willst ob du emotionale Esserin bist, dann mach den Selbsttest: "Bin ich emotionale Esserin?"auf meinem Instagram Account @soul.food_emotionales.essen (Link in der Bio)Wenn dir diese Folge von meinem Podcast gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst und mir 5 Sterne hinterlässt.
Ich danke dir von Herzen!Hab dich lieb! Ich hab es auch.bis nächste Woche.MFG - mit freundlichen Grüßen Deine Jenny41 min
About MFG - Mindf***s | FutureMe | GameChanger
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MFG ist dein Podcast für Selbstliebe, Körpergefühl und ein erfülltes Leben. Bei mir dreht sich alles rund um das Thema Wohlbefinden.
Ich will dich in meinen Folgen inspirieren, ermutigen und stärken! Hier dreht sich alles um Themen wie Körperbewusstsein, emotionale Balance und persönliche Weiterentwicklung. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Experten nehmen wir dich mit, neue Perspektiven zu entdecken und in deine volle Kraft zu kommen. Hör rein und finde Inspiration, deinem Herzen zu folgen und ein Leben zu kreieren, das wirklich zu dir passt.