مريم المهدي، كوتش متخصصه في اضطراب فرط الحركة و تشت الانتباه لدى البالغين. 

نبدأ بشرح ليش وايد من الناس حسوا إنهم يعانون من فرط حركة، وشلون هالموضوع يؤثر علينا يومياً في حياتنا 🌱. بعدين نغوص في تأثير فرط الحركة العاطفي، وهل ممكن يكون وراثي 🧬.

مريم تشرح لنا شلون يشتغل مخ الشخص المصاب بفرط الحركة، وتشارك نصايح عملية عن مراقبة نفسنا لزيادة تركيزنا وانضباطنا 🧠. 

شلون نتعلم نستغل فرط الحركة بشكل إيجابي، ونتعرف على تقنيات جديدة تساعدنا نركز أكثر وننتج أكثر في حياتنا اليومية📱

وفي نهاية الحلقة، مريم تشاركنا كيف نقدر نشخص فرط الحركة عند أطفالنا، وكيف نساعدهم بطريقة فعّالة ونقلت لنا تحربتها مع اطفالها 👶.

انستغرام 
https://www.instagram.com/ablamissmaryam?igsh=OTE3cWlzbGI0Y2ds

تقديم: محمد الزايد

اعداد: عبدالعزيز السليم

••

الحلقة برعاية 
- Flash 
- Collective Coffee 
- PASS

تابعنا على:
تويتر 🐦: https://twitter.com/bymahfoof?s=20&t=...
انستقرام 📸:  https://instagram.com/bymahfoof?utm_m...

استمع للحلقات:
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Spotify: https://open.spotify.com/show/5lVDTAg...

للأراء والاقتراحات:
[email protected]

تنويه:
اراء الضيوف المطروحه تمثلهم ولا تعكس اراء القائمين على البرنامج

مواضيع الحلقة
‎00:00 المقدمة
‎07:35 ليش الكل يحس ان فيه ADHD فرط حركة
‎12:28 اثر فرط الحركة العاطفي واليومي على الانسان؟
‎23:20 هل يكون فرط الحركة وراثي؟ 
‎26:09 المراقبة الذاتية
‎44:49 كيف يعمل مخ المُشخص بفرط الحركة ADHD 
‎49:01 الوعي و الخشوع و والتأمُل
‎58:42 الانضباط و انجاز المهام وعيش اللحظة
‎1:23:54 التشتت و اساليب التركيز
‎1:27:02 استغلال والاستفادة من فرط الحركة ADHD
‎1:39:11 التقنيات و الاعتماد على التكنولوجيا
‎1:43:32 كيف تشخص فرط حركة في ابنائك؟

نشكر مركز الشيخ ابراهيم بن محمد آل خليفة للثقافة والبحوث على دعمهم في تصوير هذه الحلقة:

https://shaikhebrahimcenter.org/

🗺️ رحلة إلى أسرار الحضارة المصرية مع د. وسيم رشدي السيسي 🏺

في هذه الحلقة  نستكشف معًا التاريخ العريق للحضارة المصرية القديمة مع د. وسيم رشدي السيسي، الجراح والباحث البارز في تاريخ مصر.

✨ ما الذي يجعل الحضارة المصرية فريدة؟
نغوص في عمق التاريخ لنكتشف كيف أثرت مصر القديمة على العالم بأسره. 🌍

💎 الآثار المسروقة وأسرار المتاحف الأجنبية
كيف وصلت كنوز مصر إلى الخارج؟ وما هي الجهود المبذولة لاستعادتها؟ 🏛️

🧬 هل المصريون اليوم أحفاد الفراعنة؟
اكتشفوا الروابط الجينية بين المصريين الحاليين وأسلافهم العظماء. 🧬👑

👽 الكائنات الفضائية والأساطير القديمة
هل ساهمت كائنات خارجية في بناء الحضارات القديمة؟ وما حقيقة وجود تواصل مع هذه الكائنات اليوم؟ 🚀✨

تقديم: محمد الزايد

اعداد: عبدالعزيز السليم

📌 هل يمكن أن يغير الدعاء القدر؟ 🤲✨

سؤال طالما أثار الفضول عبر الأزمان! 🤔 في هذه الحلقة، ننطلق مع الدكتور عبدالرحمن الحرمي 🎙️، الداعية والمفكر المعروف بأسلوبه القريب من القلب ❤️، لنستكشف:

🔹 كيف يمكن للدعاء أن يغير حياة الإنسان؟
🔹 وما علاقته بمفهوم القدر المكتوب؟ 📜

💬 الدكتور الحرمي يجيب عن أكثر التساؤلات عمقًا حول:
• العلاقة بين الإرادة الإنسانية والقضاء الإلهي.
• كيف يمكن أن يكون الدعاء أداة للتغيير الحقيقي في حياتنا؟

تقديم: محمد الزايد

اعداد: عبدالعزيز السليم

••

الحلقة برعاية 
- عٌمُر
- Flash 

هاني فتح الله، صاحب مكتب سفريات الخميس.

تعرفنا مع بوعزيز على كواليس عالم مكاتب السفريات، كيف تحقق ارباحها، نوع الشراكات بين مكاتب السفريات والطيران والفنادق. 

بوعزيز انسان مثابر وتنقل في العمل وجاهد حتى نجح بمكتب سفريات الخميس، حتى ان فلس ٤ مرات كما ذكر وكانت قصته مشوقه مليئه بالمواقف.

تقديم: محمد الزايد

اعداد: عبدالعزيز السليم

د. فيصل الزعبوط

تحدثنا عن البادية والاهتمام بالموروث الشعبي، كيف تكون اهم سمات الديوانية وكيف تميزت فيها الكويت.

انتقلنا للحديث عن اهل البادية وعلومهم في الجغرافية وفي القوانين والعدل.

تقديم: محمد الزايد

اعداد: عبدالعزيز السليم

••

الحلقة برعاية 
- Zill Coffee 
- Flash 
- VodaVoda

تابعنا على:
تويتر 🐦: https://twitter.com/bymahfoof?s=20&t=...
انستقرام 📸:  https://instagram.com/bymahfoof?utm_m...

استمع للحلقات:
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Spotify: https://open.spotify.com/show/5lVDTAg...

للأراء والاقتراحات:
[email protected]

تنويه:
اراء الضيوف المطروحه تمثلهم ولا تعكس اراء القائمين على البرنامج

مواضيع الحلقة
‎00:00 المقدمة
‎02:25 الاهتمام بالموروث الشعبي
‎03:53 احترام أوقات الديوانية
‎6:05 الاهتمام في البادية
‎15:42 علاقة أهل البادية في الصحراء
‎18:32 تخصص أهل البادية في الجغرافية
‎35:37 أهل البادية وعلم القضاء
‎39:18 أهل البداية و الشعر
‎42:40 تنظيم العلاقات عند أهل البادية
‎59:50 اراء المستشرقين عن أهل البادية
‎1:12:13 علاقة الضيافه في شبه النار 
‎1:23:38 ارتباط اهل البادية بالفنون الشعبية
‎1:28:48 الاطار الزمني والاطار الجغرافي لعادات أهل البادية
‎1:30:41 المحافظة على الهوية
‎1:42:52 الدواوين عند أهل الكويت مقارنة بالخليج
‎1:49:48 العادات الدخيلة

عبدالوهاب الزمامي، معلم ومدير مدرسة متقاعد.

في البداية تعرفنا مع العم عبدالوهاب على أبرز مشاهد كويت الخمسينيات، كيف كانت الحياة في السابق، بساطة الشوارع والطرقات، بساطة البيوت وبساطة الأسوقة.

انتقلنا للحديث عن فترة مهمة في تاريخ الكويت وهي سنة الهدامة الثانية، حيث هطلت أمطار بمعدلات عالية واستمرت لأيام حتى أن كثير من بيوت أهل الكويت تدمرت، وكيف تصرفت حكومة الكويت انذاك بتلك الحادثة.

ختاماً تحدثنا مع العم عبدالوهاب عن مشواره في التعليم، بعض القصص الطريفة في حياته العملية وشغله لمنصب مدير مدرسة وأبرز التحديات الادارية فيها. 

تقديم: محمد الزايد

اعداد: عبدالعزيز السليم

••

الحلقة برعاية 
- Rove
- Zill Coffee 
- Flash 
- VodaVoda

تابعنا على:
تويتر 🐦: https://twitter.com/bymahfoof?s=20&t=...
انستقرام 📸:  https://instagram.com/bymahfoof?utm_m...

استمع للحلقات:
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Spotify: https://open.spotify.com/show/5lVDTAg...

للأراء والاقتراحات:
[email protected]

تنويه:
اراء الضيوف المطروحه تمثلهم ولا تعكس اراء القائمين على البرنامج

المواضيع
‎00:00 المقدمة
‎01:30 صحوة الثمانينات في الكويت
‎03:36 شعائر وممارسات اختفت
‎10:56 ولادته في منطقة قبلة
‎13:01 مشاهداته من سنة الهدّامه (الثانية)
‎17:02 صورة الكويت في الخمسينيات ومشاهدات الضيف
‎26:21 بركه المياه في البيوت
‎35:21 الكهرباء في الكويت
‎37:18 السفر نهاية الخمسينيات
‎41:01 الدراسة في المدرسة
‎55:04 الطرق القديمة والتواصل بين المناطق البعيدة
‎1:00:28 أهل منطقة فيلكا
‎1:03:05 حبه وتعلقه بمنطقة الزلفي
‎1:08:09 دخولة مجال التعليم 
‎1:18:17 مواقف طريفه أثناء تدريسه
‎1:23:39 أهمية التلقين بلهجة و مخارج حروف صحيحة للطلبة
‎1:27:51 أهمية اللغة العربية
‎1:30:49 ضرب الطلبة من المعلمين
‎1:40:29 انتقاله للجانب الاداري في التعليم

تيسير سليمان، قيادي في حركة المقاومة وأسير سابق وأحد مؤسسي كتائب القـسـ.ـام

في هذا الجزء استكملنا مع بومحمد فيما يخص عرسه بعد عملية الأسر التي قام بها، تحدثنا أكثر على قرار حمل السلاح والدخول بعمل المقاومة وكيف يتم أخذ خذا القرار و دور والده في هذا القرار.

تحدثنا عن رؤيته لأول مرة لأنفاق غْـزة عام 2013، ومشاهداته من داخل سجون الاحتلال، حال الأسرى داخل السجون، مزاملته للسنوار في السجن، السجن الانفرادي لـ 1,000 يوم، صفقة التبادل التي خرج بفضلها ومن ابرز الشخصيات برفقته وقتها.

ختاماً تسائلنا كثيرا عن الحرب الأخيرة، دور حركة المقاومة بالقرارات السياسية ودورها بعد فوزها في السلطة، التقارب والتعاون مع ايران وحركات اخرى كيف يتم وكيف بدأت العلاقة. 

تقديم: محمد الزايد

اعداد: عبدالعزيز السليم

تيسير سليمان،  اسير و قيادي سابق في حركة ح./ماس و كتائب القـسـ.ـام

بداية تعرفنا مع بومحمد على الفرق بين ابن القدس وابن غزة، اختلاف الهوية المعطا لهم، هل التنقل في ارجاء الضفة سهل؟ مستوى المقاومة؟

كيف ينتسب ابن فلسـ.ـطين لحـ.ـركات المقاومـ.مة؟ تفاصيل اكثر عن اسرار الخلايا و الـ.ـسـلاح، عمليات نوعية قاموا بها.

ختاماً، تعرفنا مع ضيفنا الأسير السابق عن عملية نوعية قام بها بنفسه مع فرقة، تفاصيل هذه العملية التي نتجت عن أسر جـ.ندي صهـ.ــيونـ.ـي ونتيجة هذه العملية على القضية.

تقديم: محمد الزايد

اعداد: عبدالعزيز السليم

••

الحلقة برعاية 
- Rove
- Zill Coffee 
- Smart Locks & Home 
- Shawarma Shakir
- Flash 
- VodaVoda

د. غسان العزي، استاذ دكتور جامعة الكويت كلية العلوم السياسية.

بداية حاولنا ان نسترجع بالاحداث السياسة الى منتصف القرن التاسع عشر لفهم مكانة لبنان في المنطقة وأهم الأحداث السياسية التي مرت بها.

انتقلنا للحديث عن كثرة الطوائف في لبنان، لبنان و سوريا، بالاضافة الى الصراع مع الكيان المحتل نسبة لمشاركة الحدود البرية مع لبنان. 

ختاماً تطرقنا لبداية تأسيس حزب الله وأهم اهدافه عن التأسيس، بالاضافة الى ابرز الأحداث الي جعلت منه الحزب الوحيد الذي يمتلك سلاح في لبنان و انخراطه في العمل السياسي اللبناني بعد سنوات من الامتناع. 

شكر خاص لعبدالله الياسين لمساعدته في الترتيب والاعداد لهذه الحلقة 🙏🏼

تقديم: محمد الزايد

اعداد: عبدالعزيز السليم

••

الحلقة برعاية 
- Rove
- Zill Coffee 
- Smart Locks & Home 
- Shawarma Shakir
- Flash 
- VodaVoda

تابعنا على:
تويتر 🐦: https://twitter.com/bymahfoof?s=20&t=...
انستقرام 📸:  https://instagram.com/bymahfoof?utm_m...

استمع للحلقات:
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Spotify: https://open.spotify.com/show/5lVDTAg...

للأراء والاقتراحات:
[email protected]

تنويه:
اراء الضيوف المطروحه تمثلهم ولا تعكس اراء القائمين على البرنامج

مواضيع الحلقة
‎00:00 المقدمة
‎01:20 لبنان من القرن التاسع عرش
‎10:55 لماذا قسمت لبنان على الطوائف؟
‎20:37 منظمة التحرير ولبنان
‎28:15 اشتباك الجيش السوري و المسيحيين
‎36:51 مجزرة صبرا و شاتيلا
‎43:28 دور الجيش السوري في مجزرة صبرا وشاتيلا
‎46:12 خرائط استيطان الكيان الصهيوني في لبنان
‎49:15 اتفاق لوقف المقاومة للكيان الصهيوني!
‎54:20 مخطط الكيان لتقسيم المنطقة العربية
‎1:15:15 بداية تكوين حزب الله وأهدافه
‎1:17:37 الوضع العام في جنوب لبنان
‎1:22:18 اتفاق الطائف ونزع السلاح عدا حزب الله
‎1:31:28 قوة حزب الله التنظيمية
‎1:32:35 توافق مثلث ايران وسوريا وحزب الله
‎1:37:14 مكاسب حزب الله العسكرية والاجتماعية والسياسية؟
‎1:45:44 علاقة رفيق الحريري بحزب الله
‎1:57:33 لبنان كله مخترق من اسرائيل!
‎1:59:51 تفجير مرفأ بيروت
‎2:04:15 من يحكم لبنان؟