د. ابراهيم الرشدان; استشاري القلب و القسطرة

في هذه الحلقة من محفوف نستضيف الدكتور إبراهيم الرشدان، أحد أبرز أطباء القلب في المنطقة، لنفتح معه ملفًّا يمس حياة كل إنسان. نتحدث عن القلب كعضو فريد لا يشبه أي جزء آخر في الجسد، وعن الأسباب الحقيقية لأمراض القلب، والسمنة، والكولسترول، وكيف تتكون الجلطة وما الذي يحدد نجاتك منها.

ناقشنا تأثير الطعام، الرياضة، النوم، التوتر، والوراثة، إضافة إلى الجدل حول ابر الأوزمبك والمونجارو بالإضافة للسجائر الإلكترونية على القلب، ونصائحه العملية لحماية القلب قبل فوات الأوان. حلقة مليئة بالعلم والوعي، تنبهك على أكثر الأخطاء شيوعًا في الصحة القلبية.

🎧 تقديم: محمد الزايد

✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم

📲 تابعنا على:

🐦 تويتر: @bymahfoof

📸 انستقرام: @bymahfoof

🎧 استمع للحلقات:

🍏 Apple Podcast: اضغط هنا

🎵 Spotify: اضغط هنا

📩 للآراء والاقتراحات: [email protected]

⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج.

مواضيع الحلقة

‎00:00 - المقدمة

‎02:01 - تخصص القلب

‎11:18 - السبب الأول للوفيات في العالم

‎14:38 - جودة الأكل وأمراض القاب

‎22:09 - ابر الاوزمبك والمونجارو

‎27:38 - السمنة وامراض القلب

‎33:15 - كيف تتكون الجلطة

‎39:19 - مذيب للجلطة

‎50:49 - كيف تتجنب جلطات القلب

‎59:30 - الفرق بين السجائر الالكترونية والعادية

‎1:03:13 - الجلطات تصيب حتى الرياضيين

‎1:14:30 - الجانب النفسي

‎1:20:30 - التطعيم وامراض القلب

‎1:30:30 - دواء الكولسترول

‎1:35:01 - نصائح للحفاظ على القلب

‎1:43:50 - ثقافة الدليل اكثر من الغرب عند المسلمين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

د. أحمد خليل خيرالله; أستاذ علوم الإدارة والفكر الاستراتيجي

نتأمل مع المفكر الدكتور أحمد خليل خيرالله  سورة الكهف، السورة التي ليست مجرد قصة نقرأها كل جمعة، بل خارطة نجاة تُصلح حياتنا وتُقوّي قلوبنا. نتحدث عن أسرار السورة و معانيها العميقة، والسر الذي اختصها النبي ﷺ بالحفظ والقراءة الأسبوعية، وكيف يمكن لقصصها الأربع أن تغيّر نظرتنا للحياة والابتلاء والثبات على الإيمان.

🎧 تقديم: محمد الزايد
✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم

📲 تابعنا على:
🐦 تويتر: @bymahfoof
📸 انستقرام: @bymahfoof

🎧 استمع للحلقات:
🍏 Apple Podcast: اضغط هنا
🎵 Spotify: اضغط هنا

📩 للآراء والاقتراحات: [email protected]

⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج.

مواضيع الحلقة
‎00:00 - المقدمة
‎02:10 - القرآن الكريم وقِيَم الحياة
‎10:48 - القرآن وعالم ريادة الأعمال
‎19:23 - ذي القرنين
‎26:35 - سر سورة الكهف
‎36:21 - صناعة علاقة حقيقية مع القرآن
‎51:03 - تجديد الايمان
‎1:01:30 - سورة الكهف و العمران
‎1:19:26 - سورة الكهف و العمل الجماعي
‎1:24:41 - أخلاق القرآن
‎1:45:32 - صناعة الإنسان

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

نستضيف في هذه الحلقة من محفوف المفكر والباحث في شؤون القدس الدكتور أسامة الأشقر، أحد أبرز المتخصصين في قضايا المسجد الأقصى وتاريخه ومكانته في الوعي الإسلامي.

نتحدث معه عن أهمية المسجد الأقصى ومكانته الدينية في القرآن والسيرة، ولماذا كان القبلة الأولى للمسلمين، قبل أن ننتقل إلى سؤال مصيري:
ماذا لو فقدنا المسجد الأقصى؟
وماذا يعني للعالم الإسلامي لو تعرّض هذا الرمز المقدّس للانهيار أو التدمير؟

حوار مليء بالبصيرة، يعيد تعريف علاقتنا بأقدس بقاع الأرض.

🎧 تقديم: محمد الزايد
✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم

📲 تابعنا على:
🐦 تويتر: @bymahfoof
📸 انستقرام: @bymahfoof

🎧 استمع للحلقات:
🍏 Apple Podcast: اضغط هنا
🎵 Spotify: اضغط هنا

📩 للآراء والاقتراحات: [email protected]

⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج.

مواضيع الحلقة
‎00:00 - المقدمة
‎02:06 - توثيق التاريخ الاسلامي
‎05:52 - خطة الرسول ﷺ لفتح القدس
‎20:30 - من بنى المسجد الأقصى؟
‎38:12 - التحول من البناء الى الهيكل
‎43:12 - خراب الهيكل من الـ ٧٠ ميلادي
‎47:46 - الأقصى القبلة الاولى للمسلمين
‎53:31 - الصلاة في المسجد الأقصى
‎56:19 - مفهوم الحرم
‎1:02:22 - قدسية المسجد الأقصى
‎1:09:43 - مسار الإسراء والمعراج
‎1:23:19 - ارتباط معماري بين المسجد الحرام والمسجد الأقصى
‎1:27:48 قبة الصخرة
‎1:41:22 معالم المسجد الأقصى
‎1:48:21 تهديد اليهود والصهـ ا ينة للمسجد الاقصى
‎2:01:53 مشروع الدولة اليهودية
‎2:09:26 ماذا لو فقدنا الأقصى
‎2:14:15 على الهامش - الكويتيين وممتلكاتهم في القدس

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في هذه الحلقة من محفوف، نستضيف اليوتيوبر و صانع المحتوى باسل الحاج، صاحب برنامج أزكى أكل في العالم 🍽️.

نتحدث عن البدايات البسيطة التي تحوّلت إلى تجربة عالمية، عن الشغف بالأكل والثقافات، وعن الأسباب التي جعلته يوقف البرنامج في ذروة نجاحه.

باسل يشاركنا أيضًا تفاصيل رحلته إلى فلسطين 🇵🇸، والقصص الغريبة والمواقف الإنسانية التي عاشها في رحلاته بين الشعوب والمطابخ. حوار خفيف، عميق، ومليء بالنكهات من حول العالم.

🎧 تقديم: محمد الزايد
✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم

📲 تابعنا على:
🐦 تويتر: @bymahfoof
📸 انستقرام: @bymahfoof

🎧 استمع للحلقات:
🍏 Apple Podcast: اضغط هنا
🎵 Spotify: اضغط هنا

📩 للآراء والاقتراحات: [email protected]

00:00 المقدمة
02:48 الحياة الشخصية
09:25 العلاقة مع الاكل
12:45 بداية البرنامج
29:29 دروس السفر
33:00 موطن باسل الحاج؟
39:20 زيارة فلسطين
53:00 رحلة الهند
58:00 تحديات الاكل
01:02:08 المطبخ العربي
01:03:08 زيارة سوريا
01:06:07 اغرب اكل
1:12:07 خبرة الاكل والمطاعم
1:15:02 تحديات الانتاج
1:23:29 اصعب سنة
1:36:16 ماذا تعلمت؟
1:49:50 ازكى اكل في العالم

⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الجزء الأخير من حوارنا مع أحمد المرزوقي، الضابط المغربي السابق وأحد الناجين من جحيم سجن تزمامارت، نتابع ما حدث بعد خروجه إلى الحياة من جديد. كيف واجه العالم خارج أسوار السجن بعد عشرين عامًا من العزلة؟ كيف حاول أن يستعيد نفسه، وأن يعيش في وطنٍ تغيّر دون أن يتغيّر وجعه؟ يروي المرزوقي تفاصيل محاولته الاغتيال في بلجيكا، صراعه النفسي للحفاظ على عقله، وعلاقته بابنه ياسين الذي لم يعرفه إلا بعد الحرية.

حلقة تختم رحلة الألم بالصبر، وتكشف كيف يمكن للإنسان أن ينهض من تحت الركام دون أن يفقد إنسانيته.

🎧 تقديم: محمد الزايد
✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم

📲 تابعنا على:
🐦 تويتر: @bymahfoof
📸 انستقرام: @bymahfoof

🎧 استمع للحلقات:
🍏 Apple Podcast: اضغط هنا
🎵 Spotify: اضغط هنا

📩 للآراء والاقتراحات: [email protected]

⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج.

مواضيع الحلقة
المقدمة - 00:00
بعض التوضيحات من داخل تزمامارت - 01:59
كيف لم تفقد عقلك؟ -  18:15
‎28:09 - كيف ميزت الأيام والتواريخ؟
‎الإفراج - 38:40
‎1:38:19 - قصة اختطافه
‎1:55:43 - محاولة اغتياله في بلجيكا
‎2:01:29 - قصة ابنه ياسين
‎2:11:58 - الختام 
‎2:19:02 - أسماء سُجناء تزمامارت

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في هذا الجزء من محفوف مع الضابط المغربي السابق أحمد المرزوقي، أحد أبرز الناجين من سجن تزمامارت، نتعرف على المعتقل السري الذي تحوّل إلى رمز للرعب في المغرب. المرزوقي يروي تفاصيل السنوات العشرين التي قضاها في الزنزانة، بين الجوع والمرض والموت البطيء، وكيف خرج من بين أنقاض السجن شاهدًا على واحدة من أفظع التجارب الإنسانية.

حوار يكشف أسرارًا صادمة عن محاولات الانقلاب، تفاصيل الحياة داخل تزمامارت، وصراع البقاء بين السجناء، ويقدّم شهادة تاريخية عن معاناة لم يعرفها العالم إلا بعد سنوات طويلة من الصمت.

🎧 تقديم: محمد الزايد
✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم

📲 تابعنا على:
🐦 تويتر: @bymahfoof
📸 انستقرام: @bymahfoof

🎧 استمع للحلقات:
🍏 Apple Podcast: اضغط هنا
🎵 Spotify: اضغط هنا

📩 للآراء والاقتراحات: [email protected]

⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج.

مواضيع الحلقة
‎00:00 - المقدمة
‎03:14 - عن المحاكمة
‎10:45 - 72 محاولة انقلاب أوفقير
‎38:30 - سجن تزمامارت
‎3:13:29 - الخروج من السجن

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

نستضيف الضابط المغربي السابق أحمد المرزوقي، أحد أبرز الناجين من سجن تزمامارت، ذلك المعتقل السري الذي تحوّل إلى رمز للرعب في المغرب. المرزوقي يروي تفاصيل السنوات العشرين التي قضاها في الزنزانة، بين الجوع والمرض والموت البطيء، وكيف خرج من بين أنقاض السجن شاهدًا على واحدة من أفظع التجارب الإنسانية.

حوار يكشف أسرارًا صادمة عن محاولات الانقلاب، تفاصيل الحياة داخل تزمامارت، وصراع البقاء بين السجناء، ويقدّم شهادة تاريخية عن معاناة لم يعرفها العالم إلا بعد سنوات طويلة من الصمت.

🎧 تقديم: محمد الزايد
✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم

📲 تابعنا على:
🐦 تويتر: @bymahfoof
📸 انستقرام: @bymahfoof

🎧 استمع للحلقات:
🍏 Apple Podcast: اضغط هنا
🎵 Spotify: اضغط هنا

📩 للآراء والاقتراحات: [email protected]

⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج.

مواضيع الحلقة
‏‎00:00 - المقدمة
‏‎00:02:14 - الطفولة
‏‎00:13:09 - الإلتحاق بالمدرسة العسكرية
‏‎00:17:16 - أثر الاستعمار على المغرب
00:23:25 - استقلال المغرب
‏‎00:40:14 - الجيش المغربي بعد الاستقلال
‏‎00:45:11 - مدرسة اهرمومو العسكرية
‏‎01:04:37 - محاولة انقلاب فاشلة
‏‎01:19:14 - انقلاب الصخيرات 71
‏03:17:38 - المحاكمة
‏‎03:37:24 - الوصول الى تزمامارت

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

نتناول “حرب الـ12 يومًا” من الصراع العسكري والدبلوماسي بين ايران والكيان الصهيوني، مستعرضين أسرار التفوق الجوي للكيان الصهيوني، استراتيجيات ايران بالصواريخ الباليستية فرط الصوتية، وحرب المعلومات. من خلال قصص شخصية للضيف مثل احداث سقوط نظام بشار الأسد، وكشف عن عمليات تجسس صهيونية داخل ايران، تقدم الحلقة تحليلًا عميقًا لتكتيكات الحرب الحديثة.

تسلط الحلقة الضوء على التحالفات الدولية، دور الولايات المتحدة بقيادة ترامب في استهداف المنشآت النووية الإيرانية، وتطور أنظمة الدفاع مثل القبة الحديدية. مع حقائق ومناقشات حول التضليل الإعلامي، تقدم الحلقة رؤية شاملة لديناميكيات الصراع في الشرق الأوسط، مثالية للمهتمين بالجيوسياسية والتكنولوجيا العسكرية.

🎧 تقديم: محمد الزايد
✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم

📲 تابعنا على:
🐦 تويتر: @bymahfoof
📸 انستقرام: @bymahfoof

🎧 استمع للحلقات:
🍏 Apple Podcast: اضغط هنا
🎵 Spotify: اضغط هنا

📩 للآراء والاقتراحات: [email protected]

⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج.

مواضيع الحلقة
المقدمة (0:00)
الهجوم الإسرائيلي المباغت والاستراتيجية العسكرية (2:22)
العلاقات الإيرانية الأمريكية ومشروع النووي (5:15)
قدرات سلاح الجو الإسرائيلي والتكنولوجيا (11:54)
تطور الصواريخ الباليستية الإيرانية واستراتيجيتها (17:59)
الحرب السيبرانية والإلكترونية في الصراع (23:37)
أنظمة الدفاع الجوي الإسرائيلية والتهديدات الصاروخية (37:45)
اقتصاديات الحرب وتحديات الإمداد العسكري (48:53)
أهداف ونتائج حرب الـ 12 يومًا (50:10)
تحليل العملية العسكرية لحماس في 7 أكتوبر (1:16:55)
ضعف حزب الله واختراقات الاستخبارات الإسرائيلية (1:29:56)
الثورة السورية المستلهمة من أحداث 7 أكتوبر (1:37:32)
موقع الحوثيين الاستراتيجي وقدراتهم العسكرية (1:56:55)
موقف دول الخليج والتحالفات الإقليمية (2:01:51)

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في هذه الحلقة، نخوض مع الصحفي المتخصص في الشؤون الدفاعية محمد أون المش في تحليل معمّق لتاريخ وتطور الصناعات العسكرية، من الحروب العالمية إلى النزاعات المعاصرة في أوكرانيا وغزة. نستعرض كيف تُرسم “الخطوط الحمراء” بين القوى العظمى وكيف يتم تمييعها، ودور الردع النووي، وتأثير ذلك على شكل الحروب الحديثة ومعادلات القوة العالمية.

كما نتناول تجربة تركيا في بناء صناعتها الدفاعية وتحويلها إلى قوة إقليمية مؤثرة، مع عرض أمثلة حيّة على أسلحة غيرت مجريات المعارك، وأهمية التدريب والجاهزية والصيانة في التفوق العسكري. الحوار يربط بين البعد الاستراتيجي والسياسي، ويكشف كيف تتحول الحروب إلى مختبرات للأسلحة، وما يعنيه ذلك لمستقبل الأمن العالمي.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

د. عبدالله فهد النفيسي; مفكر كويتي, رئيس قسم العلوم السياسية بجامعة الكويت عام 1974 الى 1978
حاصل على الدكتوراه في العلوم السياسية من كلية تشرشل بجامعة كامبريدج في بريطانيا عام 1972

في هذا الحوار مع المفكر الكويتي د. عبدالله النفيسي، نتناول محاور حساسة من العمق الإقليمي؛ نبدأ من الدروز في سوريا، ثم نتعمق في تعقيدات المشهد في لبنان وحزب الله، ننتقل ثم لفتح ملف النفوذ الإيراني في لبنان والعراق، ونصل إلى تحليل صريح لما يقوم به الحوثيين في البحر الأحمر

يتطرق النفيسي إلى حقيقة العلاقة بين ترامب والنتن ياهو ومن يتحكم فعليًا بالآخر، ويقدّم رؤيته حول عودة أمريكا للمنطقة، قبل أن يختم بتحليل المشهد الفلسطيني و غـ.ـزة وختاماً نتطرق جانباً بوقفات فكرية ومشاهد سياسية متنوعة.

🎧 تقديم: محمد الزايد
✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم

📲 تابعنا على:
🐦 تويتر: @bymahfoof
📸 انستقرام: @bymahfoof

🎧 استمع للحلقات:
🍏 Apple Podcast: اضغط هنا
🎵 Spotify: اضغط هنا

📩 للآراء والاقتراحات: [email protected]

⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.