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Mi modo de vida saludable⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Mi modo de vida saludable⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ episodes
- 4 Recetas para torpes saludablesReceta para torpes basadas en comida realReceta para torpes en el Robot Master Cuisine:La receta es muy sencilla, solo tiene dos pasos, sofreir y multifunción.La misma receta saludable para cocinillasReceta para hacer en la olla, sofries y después cueces a fuego lento.Enlaces comentados en el podcast RECETAS PARA TORPES SALUDABLESMi robot de cocina para hacer el bacalao fácil: ROBOT TAURUS MASTER COUSINEMi olla a presión para preparar el pavo y el lacón con judías. OLLA A PRESIÓN MWFAplicación del móvil Android para hacer ejercicio: CYBEROBICSProductos que compro para alguna de las recetasBacalao congelado a 7.50 € el kilo, es muy barato.Solomillo de pavo fresco.Caldo natural de pollo Aneto. Mira los ingredientes en la imagen que te dejo. 100% natural.Judías verdes planas congeladas.Carne para guisar.Lacón curado y desalado¿Qué vídeo puedo mirar para hacer ejercicio en casa?Clase de Zumba 40 minutos, ejercicio en casa.Que los gritos del principio no te echen para atrás, la clase de zumba está bastante bien.Y esto es todo, si echas algo en falta coméntalo y te indico cómo yo lo hago o qué es lo que yo compro.Por último si quieres empezar a hacer una vida saludable y necesitas unas pautas para empezar:Reserva tu sesión de COACHING NUTRICIONAL21 min
- 4 Recetas para torpes saludablesReceta para torpes basadas en comida realReceta para torpes en el Robot Master Cuisine:La receta es muy sencilla, solo tiene dos pasos, sofreir y multifunción.La misma receta saludable para cocinillasReceta para hacer en la olla, sofries y después cueces a fuego lento.Enlaces comentados en el podcast RECETAS PARA TORPES SALUDABLESMi robot de cocina para hacer el bacalao fácil: ROBOT TAURUS MASTER COUSINEMi olla a presión para preparar el pavo y el lacón con judías. OLLA A PRESIÓN MWFAplicación del móvil Android para hacer ejercicio: CYBEROBICSProductos que compro para alguna de las recetasBacalao congelado a 7.50 € el kilo, es muy barato.Solomillo de pavo fresco.Caldo natural de pollo Aneto. Mira los ingredientes en la imagen que te dejo. 100% natural.Judías verdes planas congeladas.Carne para guisar.Lacón curado y desalado¿Qué vídeo puedo mirar para hacer ejercicio en casa?Clase de Zumba 40 minutos, ejercicio en casa.Que los gritos del principio no te echen para atrás, la clase de zumba está bastante bien.Y esto es todo, si echas algo en falta coméntalo y te indico cómo yo lo hago o qué es lo que yo compro.Por último si quieres empezar a hacer una vida saludable y necesitas unas pautas para empezar:Reserva tu sesión de COACHING NUTRICIONAL21 min
- Bacalao. Receta apta para la Whole 30
Receta apta si estás haciendo una Whole 30. Bacalao encebollado al horno. Hoy te cuento la receta más fácil que puedes preparar si quieres comer de forma saludable. Escucha el podcast y suscríbete a Mi modo de vida saludable para no perderte ninguna de estás recetas sencillas y sanas.
La entrada Bacalao. Receta apta para la Whole 30 se publicó primero en MI MODO DE VIDA.
5 min - Bacalao. Receta apta para la Whole 30Receta del bacalao con cebollaIngredientes* Bacalao* Cebolla picada* Aceite de oliva* Horno 200 º* Tiempo: 40 minutosEsta receta es apta para hacer una Whole 30.Perdón por el sonido del audio, fue un impulso y lo fui contando en el coche al salir de trabajar.Esta receta del bacalao es admitida en cualquier dieta. Bacalao con cebolla, una receta sencilla y saludable.El secreto de esta receta apta Whole 30Pica mucho la cebolla y cubre todo el bacalao con la cebolla.Echa aceite sin miedo, que la grasa no engorda.Reglas para hacer una whole 30Puedes comprar uno de mis libros favoritos, guía para hacer una Whole 30.Comprar en AmazonEspero que este podcast te haya servido de ayuda o inspiración.Si conoces a otra gente que está interesada en seguir una vida saludable y crees que los temas que trato le pueden interesar, ¡COMPARTELO!5 min
- Bacalao. Receta apta para la Whole 30Receta del bacalao con cebollaIngredientes* Bacalao* Cebolla picada* Aceite de oliva* Horno 200 º* Tiempo: 40 minutosEsta receta es apta para hacer una Whole 30.Perdón por el sonido del audio, fue un impulso y lo fui contando en el coche al salir de trabajar.Esta receta del bacalao es admitida en cualquier dieta. Bacalao con cebolla, una receta sencilla y saludable.El secreto de esta receta apta Whole 30Pica mucho la cebolla y cubre todo el bacalao con la cebolla.Echa aceite sin miedo, que la grasa no engorda.Reglas para hacer una whole 30Puedes comprar uno de mis libros favoritos, guía para hacer una Whole 30.Comprar en AmazonEspero que este podcast te haya servido de ayuda o inspiración.Si conoces a otra gente que está interesada en seguir una vida saludable y crees que los temas que trato le pueden interesar, ¡COMPARTELO!5 min
- Receta saludable, carne con tomate
Receta saludable y fácil de preparar, carne con tomate. Ingredientes saludables y que están en nuestra cocina.
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15 min - Receta saludable, carne con tomateDetalle de la receta saludableConsejos para hacer esta recetaReceta saludable para empezar la semanaHoy voy a preparar esta receta por la noche para la comida de mañana.Voy a utilizar el Robot de cocina Taurus Top Cuisine para preparar la comida de mañana.Me gusta mucho utilizar este robot porque no requiere casi que yo haga nada.Pongo la máquina a funcionar y hace la comida él solo, mientras yo puedo seguir haciendo otras cosas sin estar muy pendiente de que se queme o de revolver.Con esta receta realmente hay que hacer varias incorporaciones de alimentos, que os detallo para que veáis que no es mucho esfuerzo.Robot Taurus Top CuisinePrecio del Robot Master CuisineLo mejor de todo es que, el precio del robot en Amazon está muy bien, 61,18€Robot Tauris Master CuisineHerramientas necesarias* Robot de cocina Taurus, aunque podrías elaborar esta receta también en una olla clásica. * Debes tener una tabla para cortar* Un buen cuchillo para cortar y picar la cebolla.* Compra la carne cortada en trozos* Yo, a veces, uso pechuga de pollo y la corto yo en casa.* Ten siempre en casa una rama con hojas de laurel, le da un toque personal a muchas comidas y lo puedes encontrar gratis en muchos sitios.El robot de cocina TaurusSoy una adicta a los robots de cocina, siempre buscando la sistematización de tareas.De todos los robots que tengo en casa, y os aseguro que tengo muchos y varias herramientas para facilitar siempre la cocina y la limpieza, os aseguro que este robot es de los que más uso y más me facilita la vida.La gente habla maravillas de otros robots como la Termomix, y aunque reconozco que es fantástica, también debo deciros que la Termomix requiere que estés más pendiente de la comida cuando se está preparando.Otra de las ventajas de este robot es que lo puedes conseguir en Amazon por un precio muy razonable, y te aseguro que no te pesará.Enlace para comprar el robot en Amazón al mejor precioEn esta web puedes encontrar más recetas que se pueden hacer con el robot para que les eches un vistazo. Les voy a poner la etiqueta #TaurusmastercuisineCada receta tiene su audio, para que no necesites estar en la cocina con el libro de recetas.Los audios los puedes escuchar en la entrada de la web, pero también puedes suscribirte al programa Mi modo de vida saludable en donde además de hablar de recetas comparto lo que a mi me funciona para comer sano y vivir de forma act...15 min
- Receta saludable, carne con tomateDetalle de la receta saludableConsejos para hacer esta recetaReceta saludable para empezar la semanaHoy voy a preparar esta receta por la noche para la comida de mañana.Voy a utilizar el Robot de cocina Taurus Top Cuisine para preparar la comida de mañana.Me gusta mucho utilizar este robot porque no requiere casi que yo haga nada.Pongo la máquina a funcionar y hace la comida él solo, mientras yo puedo seguir haciendo otras cosas sin estar muy pendiente de que se queme o de revolver.Con esta receta realmente hay que hacer varias incorporaciones de alimentos, que os detallo para que veáis que no es mucho esfuerzo.Robot Taurus Top CuisinePrecio del Robot Master CuisineLo mejor de todo es que, el precio del robot en Amazon está muy bien, 61,18€Robot Tauris Master CuisineHerramientas necesarias* Robot de cocina Taurus, aunque podrías elaborar esta receta también en una olla clásica. * Debes tener una tabla para cortar* Un buen cuchillo para cortar y picar la cebolla.* Compra la carne cortada en trozos* Yo, a veces, uso pechuga de pollo y la corto yo en casa.* Ten siempre en casa una rama con hojas de laurel, le da un toque personal a muchas comidas y lo puedes encontrar gratis en muchos sitios.El robot de cocina TaurusSoy una adicta a los robots de cocina, siempre buscando la sistematización de tareas.De todos los robots que tengo en casa, y os aseguro que tengo muchos y varias herramientas para facilitar siempre la cocina y la limpieza, os aseguro que este robot es de los que más uso y más me facilita la vida.La gente habla maravillas de otros robots como la Termomix, y aunque reconozco que es fantástica, también debo deciros que la Termomix requiere que estés más pendiente de la comida cuando se está preparando.Otra de las ventajas de este robot es que lo puedes conseguir en Amazon por un precio muy razonable, y te aseguro que no te pesará.Enlace para comprar el robot en Amazón al mejor precioEn esta web puedes encontrar más recetas que se pueden hacer con el robot para que les eches un vistazo. Les voy a poner la etiqueta #TaurusmastercuisineCada receta tiene su audio, para que no necesites estar en la cocina con el libro de recetas.Los audios los puedes escuchar en la entrada de la web, pero también puedes suscribirte al programa Mi modo de vida saludable en donde además de hablar de recetas comparto lo que a mi me funciona para comer sano y vivir de forma act...15 min
- 68- Entrevista sobre la marcha nórdica
Hoy gracias a la entrevista que he realizado a Orivip, hablamos de marcha nórdica en el Camino de Santiago, de cursos online de marcha nórdica y de qué bastones me compro para realizar marcha nórdica.
La entrada 68- Entrevista sobre la marcha nórdica se publicó primero en MI MODO DE VIDA.
15 min - 68- Entrevista sobre la marcha nórdicaCómo me fijé por primera vez en la marcha nórdicaOs cuento en este capítulo sobre la primera vez que oí hablar de la marcha nórdica.Muchas veces vemos gente caminando con bastones, y cuando no estamos metidos en el mundo de la marcha nórdica, todos los bastones nos parecen iguales, pero debemos saber que cada especialidad de caminar con bastones tiene su bastón específico.En este artículo te cuento Qué es la marcha nórdica.Bastones para la marcha nórdicaLos bastones para la marcha nórdica tienen la característica de que llevan una dragonera, que es como un guante y tiene la funcionalidad de que el bastón no se caiga cuando lo soltamos al practicar la marcha.El Camino de Santiago 2019 con bastonesOs presento a la empresa Orivip, una empresa dedicada a la comercialización de productos relacionados de la marcha nórdica y en organizar actividades relacionadas con este deporte.Presta atención, van a realizar el camino de Santiago haciendo marcha nórdica, y en septiembre, nos contarán los consejos para hacer el camino de Santiago y lo que debes evitar.Entrevista sobre marcha nórdica1.- ¿Qué es exactamente Orivip? 2.- ¿Cuándo y cómo empezó vuestro negocio? 3.- ¿Cómo surge el interés por la marcha nórdica? 4.- Actividades organizadas en torno a la marcha nórdica. 5.- Camino de Santiago desde Jerez.No me vale que me digas que no tienes tiempo para aprender.Lo primero que debes pensar es en hacer un curso para aprender cómo se practica la marcha nórdica.Te presento mi curso de MARCHA NÓRDICA ONLINESi estás interesado en el curso de marcha nórdica online házmelo saberAquíDespués, tienes que comprar unos bastones adecuados para este deporte. Nordic Walking.Comprar bastonesSaber ejecutar la técnica correctamente es fundamental para poder sacar partido a este deporte.Puedes aprender fácilmente en dos o tres sesiones, pero no lo dejes para mañana.Una vez que aprendes las nociones básicas sobre cómo practicar la marcha nórdica, ya puedes empezar, y notarás como mejoras la técnica en pocos días.Una vez que tus movimientos son fluidos y bien acompasados, podrás disfrutar y aprovechar todos los beneficios que la marcha nórdica aporta.Si no tienes tiempo para ir a unas clases de marcha nórdica, puedes contactar conmigo y te enviaré un curso de marcha nórdica online que consta de un manual con las 10 instrucciones fundamentales para empezar a funcionar.15 min
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Planifica tu vida para vivir de forma sana. Comento artículos relacionados con dietas y adelgazar. ¡Hola, bienvenida! Soy Margot Tomé, creadora del blog **“Mi Modo de Vida Saludable”**, al que puedes…
acceder en https://mimododevida.com. Allí resuelvo las dudas que muchos tenemos sobre nutrición, ejercicio y mil ideas prácticas para llevar una vida saludable. Pero ahora te pregunto: ¿quieres hacer realidad tu sueño de adelgazar sin preocuparte por contar calorías o porciones? En el podcast de *Mi Modo de Vida Saludable*, quiero compartir contigo todo lo que he aprendido y que a mí me ha funcionado para mantenerme delgada **sin dietas estrictas** ni obsesiones. **¿Sabías que cambiar algunos hábitos puede ser suficiente para empezar a ver resultados?** Comer saludable no significa restringirte, sino elegir comida real, evitar alimentos que inflaman tu organismo y, lo mejor de todo, ¡tomar esta decisión no te cuesta ni un céntimo! Si necesitas ideas y ayuda para organizar menús salud
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