Mi Podcast

Hoy, quiero dedicar este podcast al Día Internacional de la Paz, el 21 de septiembre.

Mientras tantas guerras están sucediendo o por ocurrir, quería ver la paz desde otras perspectiva, porque considero que la paz mundial solo puede empezar a partir del individuo. A partir de mí.

Entonces miro a este árbol, el dibujo que acompaña este podcast, y me doy cuenta de algo único: ninguna cualidad puede existir solita. Por ejemplo, todos debemos conocer a alguien que es muy paciente y normalmente cualidades como la jovialidad (es sonriente) y humildad están presentes también en esta persona.

Aprendí hace muchos y muchos años que la paz es como mi religión original, algo que es sagrado en mi ser y no puedo traicionar. Aun así, abandoné esta religión por mucho tiempo y las consecuencias las experimenté cuando recuperé aquel camio de paz.

Porque es la cualidad original, todas las cualidades tienen un poquito de paz. Piénsalo: una persona REALMENTE valiente será pacífica internamente, alguien honesto vivirá en paz y el amor conlleva a la experiencia natural de paz.

Entonces, pensemos al revés... Si no tengo paz, trabajemos en otras cualidades que sí tenemos bastante. Es decir, si somos personas proactivas, desde ahí podemos experimentar nuestra paz original.

* Ser proactiv@ implica que tomo iniciativa ANTES que la necesidad se presente.

* Para hacer eso, hay que haber una mente muy concentrada y una gran capacidad de observación.

* La paz es fundamental para que haya concentración. De verdad, concentrarse sin que haya paz en la mente por lo menos, es muy difícil, casi imposible.

* Para observar, la paz interna hará que se eviten las distracciones.

Entonces, si quieres experimentar paz, explora y desarrolla tu proactividad, ella vendrá junto.

Porque cuando vivas esta paz, será más fácil pensar que un día, el mundo será un mundo de paz.

#paz #DíaInternacionaldelaPaz #cualidades #jovialidad #humildad #valentía #PazeslaReligiónOriginal #honestidad #amor #proactividad #concentración

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Siempre me han gustado los mosaicos y es un tema que de vez en cuando exploro. Sin embargo, otro día que caminaba por las bellas calles de Bogotá, me encontré con una obra de calle que me hizo pensar que somos un mosaico, nosotros mismos.

El principio del mosaico es que varias piezas, bellas por sí mismas, se unen para formar algo mayor. El mosaico personal funciona bajo el mismo principio: somos la suma de muchas cosas, y cada una en sí misma es algo realmente bello.

Tomemos a mí: soy consultor, tengo una situación de salud, eh, complicadita, coordino una organización espiritual de voluntarios, soy voluntario, soy meditador, soy un coach...

Soy la suma de todo eso, y cada parte de ello es preciosa:

* Como consultor, he ayudado a organizaciones y personas a encontrarse.

* Mi situación de salud me hizo cambiar mi dieta y me dio otra forma de vivir.

* Brahma Kumaris, la organización que coordino en Colombia, es el eje de mi vida.

* Ser voluntario es para mí un honor y una forma de usar mi energía para algo más grandioso.

* La meditación cambió mi vida y todos los días la cambia un poquito más.

* Ser coach es natural para mí y me fascina ayudar a otros.

Siento que al apreciar las partes, la suma aumenta tanto de valor.

Y tú, ¿reconoces el mosaico que eres, tus partes y las aprecias tales como son?

#mosaico #ser #consultor #coach #Bogotá #ArtedeCalle #coach #BrahmaKumaris #voluntariado #meditación #MRY #MeditaciónRajaYoga

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Hace muchos años me di cuenta de algo, al observar una amiga. Cuando había celebraciones, su cara se abría en una sonrisa o incluso, risa. Pero cuando volvía a la normalidad, la sonrisa desaparecía completamente.

En uno de mis viajes a la India, fui invitado a dar una charla en un "club de la risa"; era un grupo bien especial, donde realizaban lo que se llama el Yoga de la Risa. La experiencia con mi amiga me hizo darme cuenta de algo: no es tan difícil reírse, pero sonreír y mantener la sonrisa, este es el reto.

Hay diversas investigaciones que comprueban los efectos positivos de la risa y la sonrisa en la salud, pero pocos hablan del rol de una característica de la personalidad que podríamos llamar "jovialidad": ser siempre joven.

Conozco una persona a quien respeto mucho, pero muy pocas veces lo vi reírse, sin embargo, no son muchas veces que lo vi sin una sonrisa en la cara. Su nombre significa "libre de enemistad" y él es su nombre en la práctica, una persona realmente amigable que, a pesar de la edad, se mantenía muy joven en espíritu.

Las cosas pueden estar complicadas, la vida puede dar miles de razones para no sonreír, pero con él aprendí que hay también muchas razones para jamás perder la sonrisa. A pesar de una frágil salud y de varias veces casi haber partido, en mi mente siempre recordaré esa energía tan positiva que tiene, algo que estoy seguro le ha mantenido hasta el momento.

Y tú: ¿cuán jovial eres?

#risa #sonrisa #jovialidad #SerJoven #YogadelaRisa #India #BrahmaKumaris

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Hace muchos años, en un viaje a Bombay, me encontré con una persona en circunstancias bastante inusuales. Sucede que al no aparecer un amigo a la estación para recogerme, decidí llamarlo... y el número pertenecía en realidad a OTRA PERSONA, con el mismo nombre. Una persona que no conocía y que estaba pasando por un periodo muy malo de su vida. Sentí que en este momento, yo era su ángel.

Y creo realmente que todos somos ángeles unos para otros, prestando nuestra vibración de paz, pureza, amor, honestidad, tranquilidad y muchas otras cualidades, a personas que en ese momento nos están necesitando.

Como todo ángel, al terminar la tarea, nos vamos volando de ahí, pero dejamos una marca y un legado importante.

Te propongo algo entonces hoy:

* Piensa en algo positivo que tienes, una especialidad interna o una cualidad. Medita o siente esta cualidad de manera muy firme.

* Cuando veas a alguien en necesidad, ofrece a ese ser humano lo que tienes de especial. Entrégale de forma suave.

* Sigue con tu vida, volando en tu propia mente y sabiendo que HOY cumpliste con tu rol de ángel.

¿Cuánto cambiará el mundo si todos nos proponemos a esto?

#ángel #servicio #AutoProgreso #virtudes

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Estamos en un viaje largo, pero con muchos compañeros. Sin embargo, un día se van...

Un día se van porque su tiempo de bajar del tren llegó. Dejarán un legado importante, valiosos ejemplos y sin duda, seguiré sus pasos aún sin percibir.

Un día se van porque deben ir al carro de alguien más. Seguiremos en contacto, hablaremos a veces y compartiremos valiosas memorias; valió la pena que fueron parte de mi vida, que yo fuera parte de su vida.

Un día se van porque ya no sintonizamos. Cambiamos a lo largo del viaje y lo que era agradable, ya dejó de serlo. Entonces, expresamos nuestra gratitud por haber sido parte de nuestras vidas, pues el viaje continuará y otros compañeros vendrán a hacerme compañía.

Puede ser que se vayan porque hubo un malentendido, errores de ambos lados o algo que no debía haber pasado. Respeto y consideración, amor incondicional y buenos deseos llenarán mi mente y los dejaré ir, sin sentir la pérdida... Sin duda, la vida permitirá que nos encontremos, que dialoguemos o simplemente nos perdonemos mutuamente; por ahora, seguiremos con este viaje.

#RelacionesSaludables #vida #perdón #sintonía #cambio #respeto #amor #BuenosDeseos

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El primer amigo decidió entregarse de lleno a la espiritualidad, cambiando su ropa y su percepción del mundo.

El segundo amigo se inspiró, pero no quiso hacerlo así tan "de lleno". Adoptó algo, siguió con otras cosas.

El tercer amigo no se sintió inspirado y decidió seguir como estaba, evolucionando en la medida que el tiempo pasaba.

El primer amigo tuvo experiencias fascinantes y con esto, pudo superar sus obstáculos. Ayudó mucho a los demás, sin nunca imponer. Aprendió de los demás, sin nunca dejarse impresionar.

El segundo amigo tuvo experiencias interesantes y venció muchos obstáculos. Ayudó mucho a los demás, sin forzarlos. Aprendió de los demás, sin dejarse forzar.

El tercer amigo tuvo bonitas experiencias y sorteó los obstáculos que surgieron en su camino. Ayudó mucho a los demás, sin inspirar. Aprendió de los demás, sin ser inspirado.

Mucho tiempo después se reunieron, felices con el camino que cada uno vivía, felices con el camino que los otros vivían.

Tal vez haya algo más que pueden entregar a otros, y sin duda lo harán.

Tal vez haya algo que aprender de otros, y sin duda lo harán.

Errores se corregirán, aciertos se reconocerán, lo importante es aceptar y apreciar el camino de cada uno en su autoprogreso.

#AutoProgreso #amistad #inspiración #experiencias #enseñanza

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La búsqueda ha sido convertida en romance y aventura, y se tornó sinónimo de romper la rutina. ¡Buscar es fascinante!

Pero, ¿y el encuentro? En una de las series de televisión más importantes en la historia de Estados Unidos, una persona logró algo que le parecía imposible: ¡casarse! La serie captura muy bien las tribulaciones de la preparación del matrimonio, pero al día siguiente, le cuestionaron por que ella estaba triste y su respuesta fue: ya no soy novia, ahora soy casada.

Tal vez esta sea la cultura que vivimos donde tomamos más beneficio de la preparación que de la conclusión de la realidad: el@ arquitect@ que vive del diseño y no de la obra ya construida, el@ amig@ que está disponible para cuando hay problemas o celebraciones y no cuando simplemente se quiere conversar.

En la cultura de la India tal vez esté una de las soluciones: son tres palabras - GYAN, BHAKTI y VERAGYA. En una traducción flexible, GYAN significa conocimiento; o sea, tenemos una etapa de nuestra vida dedicada a llenarnos de conocimiento, aprender y educarnos.

Entonces, empieza la BHAKTI que puede ser traducido como "búsqueda". Aunque el sentido sea religioso, se podría aplicar al hecho de que llega un momento de nuestra vida donde terminamos la etapa en que nos decían qué hacer y pasamos a la etapa en que decidimos qué hacer...

Pero, porque no estamos preparados, buscamos en otras personas o lugares lo que pueda satisfacernos.

En otras palabras, la búsqueda es en realidad la falta de preparación para asumir nuestra propia vida.

Según estas tres palabras, la búsqueda solo se terminará cuando haya VERAGYA, el desinterés o renuncia. En términos prácticos es cuando la persona se jubila, pero aquí, propongo pensar que se termina cuando nos desinteresamos de la búsqueda.

O sea, al parar de buscar porque ya no le encontramos la fascinación, empezamos a apreciar lo que YA tenemos, el encuentro que quizá ni siquiera nos habíamos dado cuenta.

En mi experiencia, el encuentro o esta apreciación de todo lo que tenemos como el éxito de nuestra vida, es mucho más fascinante que la misma búsqueda. Y esto da a nuestra vida un nuevo ritmo, abriendo nuevas posibilidades.

Y tú, ¿qué piensas?

#búsqueda #encuentro #bhakti #gyan #veragya #BhaktiGyanVeragya #renuncia #desinterés #apreciación #éxito #ÉxitoIntegral

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Fui criado, como muchos, en la religión católica y, cuando era niño, frecuenté diversos lugares de alguna religión africana, pero ha sido interesante entrar en templos que no hacen parte de mi crianza u opción de vida.

Recuerdo un viaje al sur de la India, hace un par de años. Querían mucho que yo fuera al Golden Temple, el Templo Dorado, un nombre dado a varios templos en el país. Fuimos y realmente era un lugar muy bonito y limpio, además de estar siendo reconstruido con el apoyo de los devotos: sus ladrillos eran remplazados por... ¡Adivinaste! ¡ORO! Te cuento que a pesar de la belleza, no experimenté lo que esperaba de un templo, esa paz y tranquilidad, ese espacio de sanación y conexión.

En el mismo viaje, vi a un gurú un día. Los hindúes tienen un sistema específico para recibirlos, que es el de tocarles la parte de abajo de las piernas o los pies, pero me llamó la atención que cuando alguien trataba de hacerle esto, el gurú se agachaba y abrazaba a la persona con una enorme sonrisa, ANTES que le tocara los pies. Uno o dos días después, visité su templo; hecho en piedra, obviamente más interesante para ojos occidentales, una extrema sencillez y paz, mucha paz... Me di cuenta que el oro no era lo necesario para hacer el templo, sino su vibración.

Hablemos de otros templos, de otra religión. Visité la mezquita que se ubica en el departamento de La Guajira, Colombia. Maicao es una ciudad habitada por muchos árabes y descendientes; cuando entré por primera vez en este espacio, no puedo describir su paz... En realidad, pude sentir el amor que esas personas tienen por Dios como si fuera algo vivo. En un viaje a un país árabe, pude ir a una de las más grandes mezquitas, extremadamente bonita. Pero faltaba esa paz que encontré en la sencilla mezquita de Maicao.

Hay un tercer templo que, mientras reflexiono, me doy cuenta que debo mirar: mi propio corazón. A veces, por cosas que pasan, el corazón se lastima o se "mancha", perdiendo su paz... Este es el verdadero templo que deberíamos cuidar con mucho ahínco, de forma que no solo yo experimente paz todo el tiempo - ya que este templo SIEMPRE está abierto a mí - otros también podrán tener similar experiencia.

Y tú, ¿cuál es tu experiencia sobre templos?

#religión #templo #paz #corazón #TemplodelCorazón

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Una persona encontró un billete en la calle y pensó: "Con esto puedo comprarme lo que siempre soñé."

Y era lo que realmente necesitaba para comprar lo que quería, y mientras iba caminando, en su mente ya se veía con este objeto tan valioso y no se percató que alguien lo seguía; era un ladrón que se llevó aquel dinero.

Empezó a pensar en cosas muy negativas, pues sentía como si le hubiesen robado el objeto que tanto amaba. Cuando llegó a su trabajo, no lo hizo con buenas ganas y eso generó animosidad con su jefe, que acabó despidiendo esta persona que en algún momento había sido tan trabajadora.

Llegó a la casa con mucha molestia por haberse perdido el objeto valioso y su trabajo... Acabó peleando con las personas con quienes convivía y se fue a dormir con mucho desánimo.

Entonces, soñó... Soñó que el dinero volvía, junto con el objeto que tanto quería. Soñó que su jefe lo llamaba a trabajar de nuevo y su familia se arrepentía por haberle tratado mal... Pero se dio cuenta que el billete, el increíble billete que encontró en el suelo, sonreía de manera maligna... Se dio cuenta que no era algo bueno y despertó.

Lo primero que hizo fue preparar el desayuno con mucho amor y respeto, les pidió perdón a los demás por su manera de actuar y salió con muy buena energía de su casa.

Desde la calle, llamó a su jefe y logró convencerlo a darle una nueva oportunidad. Y su vida volvió a lo que era antes, pero con una energía mucho mejor. En realidad, en su casa las relaciones mejoraron y su trabajo parecía totalmente distinto.

Pasados unos días, en una coincidencia de la vida, vio el ladrón siendo preso. Por un momento, pensó en ir a la policía y notificar que esa persona le había robado. Sin embargo...

Primero recordó que no era realmente su dinero. Segundo se dio cuenta de algo impresionante.

¡El ladrón no le había robado! Había sido su propia mente que le había quitado lo valioso que tenía.

Con una sonrisa de realización, miró el ladrón, saludó el policía y regresó a su maravillosa familia después de haber trabajado de forma fantástica.

#cuento #imaginación #PoderdelaMente #codicia #RelacionesSaludables #propósito

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Ya no está de moda realizar tus sueños, en un mundo donde muchos tienen hasta 3 empleos - o 1 empleo, 1 escuela y 1 familia - y el único "sueño" es poder llegar a la casa y disfrutar un tiempito libre.

La frase que encontré aclara una de las razones: "encogemos" nuestros sueños.

Parece que en algún momento de nuestra vida nos damos cuenta que ya no podemos ser astronautas o que es difícil ser el presidente. Aceptamos el trabajo diario y ser presidente de nuestra propia casa, como una compensación por el sueño no cumplido.

La sugerencia que viene en la frase es que, en vez de encoger los sueños, más bien agrandemos nuestra valentía y capacitémonos más.

Con más coraje, podremos desafiar los retos que van surgiendo en el camino hacia la conclusión de los sueños. Encontraremos soluciones viables y transformaremos nuestra vida.

Pero necesitaremos aprender algunas cosas también, pues parte de crear el sueño implica que necesitamos aumentar nuestra capacidad como ser humano, profesional y soñador, soñadora.

Es hora que le saques el polvo a estos sueños dormidos que guardas (o escondes). Con mucha valentía y mucho deseo de aprender, es hora de vivir tu sueño.

#sueño #valentía #capacitación

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