「謝謝，我很富足」兩週實測結果公開！
本日推好書：《改寫潛意識，讓人生如你所願、夢想自動成真》

📍這集 聊什麼？
最近實測「謝謝，我很富足」這句話的影響力
一測發現不得了，趕快錄音跟大家好康逗相報🤣

快來聽我有什麼發現吧！！

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久違說書😆 看到好書真的不能不推薦欸❤️
本日推好書：《改寫潛意識，讓人生如你所願、夢想自動成真》

📍這集 聊什麼？
1️⃣ 用ＯＯ改寫潛意識！
2️⃣ 改寫潛意識超簡單，願望通通實現
3️⃣ 加速願望實現可以這樣做，超簡單方法公開

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這集意外的跟大家分享自己的內心世界和最近的生活，希望你喜歡❤️

📍這集 聊什麼？
1️⃣ 愛上占星：從神秘學當中自我探索
2️⃣ 烘焙療癒自我
3️⃣ 從憤世嫉俗到充滿感恩的靈魂覺醒之路？如何收穫平靜有方法！

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🎙️ 全新篇章，全新開始！

好久不見！這次節目不僅改名回歸，還邀請到我超喜歡的來賓—— 珮珮，她是 Podcast《女子健心室》的主持人，也是啟發我自由飲食旅程的重要人物💡。
今天 珮珮 會來跟我們分享 他的經歷，之前有在追珮珮的粉絲應該都知道，珮珮有很長一段時間停更Podcast（跟我一樣哈），這段時間他在練習跟著感覺生活，我也很好奇這段歷程，也想走上這段旅程，所以這集邀請珮珮來聊聊✨

📍這集 聊什麼？

1. 怎麼會開始練習聆聽感覺生活，有什麼契機嗎？
2. 一開始聆聽感覺生活，想做什麼就去做，珮珮做了什麼？
3. 一開始有遇到什麼困難嗎？
4. 沒聽到聲音的時候怎麼辦？
5. 靠感覺生活的經濟來源呢？
6. 從那時候到現在歷經多久了？
7. 聆聽內心聲音後，聲音有越來越大聲嗎？會越來越知道自己要什麼嗎？
8. 經過這段時間的練習，你覺得自己得到什麼不同的體悟嗎？
9. 現在對你來說，宇宙運行的規則是什麼？
10. 如果要送一句話給正在迷惘的人，你會想送他們什麼話？

💭 如果你也曾迷茫，沒動力，這集會讓你充滿靈感與力量🥳

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這集揭露了最愛的運動，原本討厭運動的我突然變成喜歡運動的大人😆
以及從暴食症到自由飲食的旅程🥳
希望大家一起走向自由飲食之路＆擺脫節食文化＆一起喜歡上運動🏃‍♀️

🧘‍♀️ Jenny 的早晨瑜珈播放清單 🧘‍♀️ 點我看完整清單

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希望你跟我一樣喜歡新的節目主題❤️
一起撕掉社會的標籤、勇敢活出自我吧🫶🏻

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#新企劃上線——影響我最深刻的一本書
這其實是我想很久的新企劃，會想到這個企劃是因為，覺得除了我自己分享好書之外，也可以找大家來推薦他們看過很棒的書～
因為，這個節目的宗旨就是讓大家從閱讀、追劇當中，找到一點啟發跟力量，也希望可以透過這樣的企劃，讓更多人上節目，分享自己透過閱讀、戲劇當中，如何改變人生，除了分享深受啟發的原因，也會帶到他們的人生故事。

#重磅來賓——Uma
今天邀請到的是工作上認識的朋友，《#業務人生教我的事》主持人Uma，之前跟他一起錄《#職涯履行家》的時候發現Uma也有在讀書，私下問他要不要來《#好書好劇聽不完》跟我聊聊，她一口氣答應（人好好><）。

#本集好書——被討厭的勇氣
這次Uma帶來的書是前幾年紅透半邊天暢銷書《#被討厭的勇氣》，以輕鬆的方式介紹阿德勒心理學當中的一個概念——過去的經驗無法影響未來的你，能影響你的只有現在。

其實很多時候，我們都會怨天尤人、覺得自己不如意、生活很糟等等，其實，這些都來自自己的選擇，我們要如何從這些負面思緒跳脫，真正能改變的只有自己的思維、決定、行為，並且影響到我們的未來，所以要Uma從書中挑選出一句本日金句送給大家。

#今日金句
我的過去並不怎麼樣，但我可以靠現在改變未來。

#發摟Uma來這裡 
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#購書連結看這邊（連結或搜尋）
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?《#被討厭的勇氣》

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【EP82-還是要相信愛情啊！《恢復單身的男女》第四季】

??好久沒更新了，大家最近好嗎？

最近迷上戀愛韓綜真的卯起來看，上過兩次節目的Christine跟我介紹《恢復單身的男女》第四季的時候，我已經要看完了！（立馬約她來聊✨

?劇情介紹：十位離過婚，在美國生活的韓國單身男女，一起住在墨西哥度假勝地——坎昆，展開一場激情又浪漫的求愛之旅。

?心得筆記：無論經歷過什麼，永遠都有追求愛情的權利和勇氣❤️

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【EP81-原來戀愛實境這麼好看！第一次介紹實境秀《#換乘戀愛》】
#好劇 #戀愛實境秀 #換乘戀愛 #韓國綜藝

第一次看戀愛實境（太好看了吧哈哈哈哈哈哈）直接陷入開始瘋狂補課把一二季看完，甚至也開看其他各種戀愛實境～><（只能說自己怎麼過去都不知道哈哈哈）

?節目看點：找分手的情侶一起住在同一個空間裡面的戀愛實境節目，一開始要先隱瞞前任、年齡 職業，假裝彼此不認識住進去，開始一連串的拍攝。後續後慢慢公開大家的前任、分手的原因等等。裡面有很多特別的事情，像是每天結束都要選一個你今天心動的對象。然後偶爾會有信件寄來，信件代表重要的事情，例如可能是說可以指定約會對象之類的。旅程最後一天要選出你要跟前任一起或迎向新的對象。

?推薦原因：讓我看到其實有各種各樣的人面對愛情的方式，跟自己不太一樣，覺得很有趣，並且可以跟來賓一起體驗愛情的各種糾結心動快樂難過，就像經歷一段關係的前中後期，走進一段關係、結束一段關係、迎向新的關係。

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【EP80-為他人活卻迷失自己嗎？《自己的人生，按自己的節奏來，沒關係》】

常覺得費盡心思為他人活，卻迷失自己嗎？
自己在別人眼中活得好像不錯，但內心卻很明白知道這不是你要的人生嗎？
小那非常推薦你讀這本書《自己的人生，按自己的節奏來，沒關係》額
贊書籍重點：無論別人怎麼說，只有你自己才能做自己生命的主人，也只有你知道自己要的到底是什麼。
社會上對人生的時間軸有共同期待，但不代表是你的人生也該那樣過。
按照你的節奏，過你想要的人生吧助（對大家說，也對我自己說?


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