Cerremos el año en conexión, gratitud y merecimiento respecto a mi alimentación y cuerpo. Mil gracias por formar parte de este 2022 y por la contribución de este podcast. ¡Vienen más para el 2023! Feliz año 🎊, seguimos en contacto www.Instagram.com/mailuchapty/

Una conversación entre hermanas, por medio de preguntas y respuestas te compartimos parte de nosotras para motivarte, Inspirate y darle con todo a la vida. Puedes conocer más sobre ella y su emprendimiento en www.Instagram.com/jolunature/ Te mandamos un abrazo grande grande

¿Te resuena? ¿Cansada de hacer dieta? Este episodio es para ti, te explico todo sobre esto y también te doy muchas herramientas para salir del ciclo de dieta y comenzar a cuidarte sin dieta restrictivas. Te veo en el link de mi bio www.Instagram.com/mailuchapty/ ¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos

En este episodio te explico sobre el Síndrome de Ovarios Poliquisticos, cómo se diagnostica, síntomas y un abordaje compasivo, más integral y no centrado en el peso. ¡No estás solo! Te veo en mi Instagram www.instagram.com/mailuchapty/ y si gustas una atención más personalizada feliz de recibirte en mis programas o asesorías. ¡Únete a la comunidad! https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos

¿Qué hay detrás de una ansiedad? ¿Qué es ansiedad por comer? La solución NO es restringir comida, ni controlar la ansiedad. Es un trabajo más profundo que te explico durante el episodio. No hay nada más bonito que sanar tu relación con la comida, conectar con tu verdadera hambre y cuidarte desde la libertad 🫶 Si necesitas trabajar a profundidad tu ansiedad por comer o tu relación con la comida aquí estoy yo para acompañarte. Un abrazo calientito 🤍 te veo en el Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/ ¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos

Todo sobre las dietas de modo y cómo romper el ciclo vicioso de las dietas. Señales para identificar que no se trata de un plan de alimentación sino de una dieta más. Para mantenernos conectados de más cerca te espero aquí www.Instagram.com/mailuchapty/¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos

En este episodio te comparto 10 comportamiento no saludables relacionados con comer fuera de casa, además te comparto qué hacer para comer en la calle lo más nutritivo, consciente y en disfrute posible, con algunos ejemplos de la vida real. Te espero en mi Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos

En este episodio te comparto mi experiencia atravesando cambios y todo lo qué hay detrás del “tengo que bajar de peso” Nunca olvides que querer mejorar tu salud siempre gana. Si estás listo para iniciar un proceso de transformación te espero aquí https://mailchi.mp/14ad1578e93a/aprendeacomersinculpa

Una meditación rápida de 3 minutos para sanar, reconectar y ubicarte en ese estado natural que ya habita en ti, practícala de forma diaria ☀️ con todo cariño es inspirada en mis pacientes 🥹 ya que para ellos representa un espacio de mucha luz, paz y consciencia. ¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos

De seguro en algún momento te has preguntado esto o has intentado llegar a esto. Aquí te dejo mi opinión desde la ciencia y la experiencia. Recuerda enfocarte en la raíz del problema más que en un cumplir con estándares de belleza como “alcanzar cuerpo ideal”. ✨www.Instagram.con/mailuchapty/¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos