A Wy jakie słowa macie, które Was rozbawiają? ;)

Morał z tego krótkiego odcinka jest taki, żeby się nie przejmować i iść dalej ;) czasem można się po prostu roześmiać nad swoim regresem i nie rozkładać wszystkiego na czynniki pierwsze... :)

O regresie wspomniałam w odcinku testy rzeczywistości.

Zostaw komentarz ! :)

Zgłoszenia do grupy [email protected]

https://milenasawczuk.pl/grupa-dla-kobiet-luyl/

Grupa jest niskopłatna. Koszt jednego spotkania to 60 zł :)

W pierwszej części mówię o zwierzętach w schroniskach ok 12 minuty przechodzę do zwierząt "dzikich". Zachęcam do odsłuchania całego odcinka, podzielenia się swoimi przemyśleniami w komentarzach.

https://uwagapolowanie.pl - link do akcji o nowelizacji ustawy o polowaniach - podpis można złożyć do końca sierpnia 2026!

Film "Ukryte Działania" (Hidden Figures) z 2016. Bardzo polecam :)

Kontynuując temat Soul Purpose, opisuje koncepcję Mitu Życiowego i jak się z nim pracuje, co też może pomóc nam w odnalezieniu naszej drogi życiowej :)

Jest to telegraficzny skrót, standardowo ze snem z dzieciństwa lub pierwszy wspomnieniem pracuje się całą sesję czyli ok 60 min.

Wspomniany podcast z Robertem Bernatowiczem https://www.youtube.com/watch?v=wElPX7bm0mk

PS: a w miejsce z mojego pierwszego wspomnienia sama się zabrałam :)

5 spotkań online dla Kobiet, Dziewczyn, Pań, które chciałby poprawić jakość swojego życia :)

zapisy [email protected] do 31.08.2026 - proszę o krótką wiadomość z imieniem, nazwiskiem, nr telefonu. Grupa rozpocznie się we wrześniu, jeśli zbiorą się chętne osoby.

1. Spotkanie 1 - Grupa otwierająca - poznajmy się!
2. Spotkanie 2 - Regulacja Układu nerwowego - czy i dlaczego jestem rozregulowana? Jak mogę się sama regulować? Uczestniczki nauczą się rozpoznawać stany swojego układu nerwowego, który bezpośrednio wpływa na samopoczucie oraz budować zdrowe codzienne nawyki. Jak skutecznie regulować swoje emocje, wracać do ciała i poczucia bezpieczeństwa w nim.
3. Spotkanie 3 - Poziom energii w moim życiu. Czy czujesz, że masz za mało energii? Co na to wpływa? Jak balansować swój poziom energetyczny w codziennym życiu.
4. Spotkanie 4 - Kryzys, konflikt, kłótnia - omówienie faz mini kryzysów, które przechodzimy w codziennym życiu. Dlaczego się przydarzają, do czego prowadzą, co możemy z nich wyciągnąć? Czy każdy konflikt jest zły? Na te i inne pytania odpowiemy sobie na Spotkaniu.
5. Spotkanie 5 - Radość, Integracja i Kreacja - czy jestem w stanie kreować własne życie, czy można to zrobić szybko? Czy jest potrzebny plan? Codzienne praktyki, które pomogą nam w spełnianiu małych i dużych marzeń.




Zapraszam!

Cytat kończy się ok 3,5 minuty pochodzi ze strony na fb @przytulność

grupa na fb o której wspominam @onabudujedom

W odcinku mówię, między innymi o zmianie życiowej, przeprowadzce, regulacji układu nerwowego, jest dość długi, ale może wytrwacie do końca. Ok 14 minuty, mówię o tym co robić gdy bliskie osoby, nie akceptują naszej decyzji.

króciutkie intro :)

Zapraszam do bonusowego spontanicznego odcinka, mówię w nim o moim podejściu, żeby nie czekać z życiem i koncentrować się na przyjemnych aspektach, dawać sobie doświadczenia, które nas budują i karmią, bez względu na to czy wszystko mamy "przerobione". I kiedy tak naładujemy nasze baterie tymi pozytywnymi doświadczeniami, możemy wrócić do zajęć, ćwiczeń, które rzeczywiście pomogą uzdrowić nasze zapomniane kawałki (albo zbudować biceps) ale zrobimy to z innym nastawieniem :)

Króciutki odcinek o Soul Purpose.

Po pierwszym zgłosiła się do mnie jedna osoba, za co bardzo dziękuję :)

Ten podcast jest moim micro soul purpose, nadal nie wiem czy będę dalej nagrywać, aktualnie piszę czasami :)

W odcinku mówię o tym, że "coś trzeba w życiu robić, że nasza głowa tak gada" to taki skrót myślowy :) Oczywiście, że "trzeba" coś robić, pracować, zajmować się tym co chcemy. Natomiast to coś nie musi być klasyczną pracą od 9 do 17. Znam wiele osób, które pracują w innych trybach albo mają kilka prac, mają prace sezonowe, jest wiele sposobów pracy i to miałam na myśli.

Trzymajcie się ciepło <3