Mielentila

Psykologi Johanna Hämäläinen haastattelee Tampereen Nuorisovastaanoton nuorisopsykiatri Salla-Maari Nissilää (kuvassa). Mistä pakko-oireissa on kyse? Miten pakkoajatuksia ja pakkotoimintoja voi itse lievittää ja milloin hakeutua ammattilaisen vastaanotolle?

Psykologi Johanna Hämäläinen ja opiskelijavieras Reetta Niku keskustelevat pääsykokeista jatko-opintoihin. Milloin aloittaa ja miten aikatauluttaa   pääsykokeisiin lukeminen? Miten suhtautua pääsykoepäivään ja selvitä pettymyksistä?Psykologi Johanna Hämäläinen ja opiskelijavieras Reetta Niku keskustelevat pääsykokeista jatko-opintoihin. Milloin aloittaa ja miten aikatauluttaa pääsykokeisiin lukeminen? Miten suhtautua pääsykoepäivään ja selvitä pettymyksistä?

Johanna Hämäläinen ja Nicolas Mäkilä (kuvassa) pohtivat avun hakemista mielenterveyden haasteisiin Nicolaksen omien kokemusten kautta. Miten selvitä kiusaamiskokemuksista? Mistä voi saada apua? Minkälaiseen tilanteeseen voi päästä psykoterapian jälkeen?

Psykologit Johanna Hämäläinen ja Anssi Tikkanen (kuvassa) keskustelevat jämäkkyydestä eli assertiivisuudesta. Mitä se on ja miksi se on tärkeää?

Psykologi Johanna Hämäläinen ja lukiolainen Milja Syreeni (kuvassa) pohtivat yksin muuttamisen ja asumisen haasteita. Miten löytää asunto? Miten tulla toimeen opiskelijabudjetilla? Miten ajan saa riittämään?

Psykologi Johanna Hämäläinen haastattelee TAYS:n psykologi Tiina Myllymäkeä (vas.) ja sairaanhoitaja Staava Talaa (oik.) ristiriita- ja ongelmatilanteiden ratkaisemisesta ihmissuhteissa. Miksi ihmissuhteet ovat niin tärkeitä? Miten ristiriitoja kannattaa ratkaista? Mistä tilanteisiin voi saada apua?

Psykologit Johanna Hämäläinen ja Aaro Kujanen keskustelevat kuolemanpelosta. Mistä kuolemanpelossa on kysymys? Mitä voi tehdä, jos kuolemanpelko alkaa rajoittaa elämää?

Psykologi Johanna Hämäläinen haastattelee Tampereen Nuorisovastaanoton nuorisopsykiatri Salla-Maari Nissilää. Mistä pelko-oireisessa ahdistuneisuushäiriössä on kyse? Miten oireita voi itse lievittää ja milloin hakeutua ammattilaisen vastaanotolle?

Psykologi Johanna Hämäläinen ja abiturientti Ina Pollari pohtivat sosiaalisen median vaikutuksia psyykkiseen hyvinvointiin. Mitä ovat somen hyvät ja huonot puolet? Miksi somen käyttö ahdistaa ja masentaa? Miten somen käyttöä voisi rajata?

Psykologi Johanna Hämäläinen haastattelee Kriisikeskus Osviitan kriisityöntekijä Kati Eistoa. Mitä mielessä ja kehossa tapahtuu traumaattisessa tilanteessa? Miten toimia traumaattisen kokemuksen jälkeen?