Hoje chegamos ao fim da nossa "trilogia" sobre autoestima! E falaremos dela! A AUTOESTIMA! Falaremos de amor próprio, da autoaceitação, da importância de estar bem consigo mesmo. Vamos dar algumas dicas de como trabalhar a autoestima e principalmente o que uma autoestima em dia pode fazer pela nossa vida! Ouve aê! Miga sua louca!

Daí você não coloca tua expectativa em uma pessoa mas coloca em um trabalho!! Menos pior, mas pode dar errado do mesmo jeito. A felicidade não é um objeto que você deposita em alguém ou algum lugar. Ela deve habitar dentro de você. Você se ama em primeiro lugar e depois ama os outros. Como as máscaras de oxigênio que caem quando o avião despressuriza...coloque primeiro em você, para depois colocar no outro. Miga sua louca! Migo seu louco!

As críticas podem esconder comportamentos nocivos, como projeção e a tentativa de manipulação. Nem sempre quem se oferece para ajudar por meio da famigerada "crítica construtiva" está realmente interessado no crescimento do outro. Aprenda a reconhecer alguns desses comportamentos e reforçar suas defesas contra falas que podem afetar sua autoestima. Reconhecer nossos pontos fortes e nossas limitações ajudam a encarar melhor os ataques vindos de "pessoas que só querem ajudar"... Miga sua louca, te sai!

Autoestima, entre muitas definições, é você se olhar e reconhecer seu valor! Algumas vezes não somos capazes disso e diz-se que estamos com baixa autoestima. É importante reconhecer algumas características da baixa autoestima para se proteger dessa cilada. Miga sua louca, como anda sua autoestima? Ouve aê!

Fechar um ciclo é importante para permitir que outro comece, mas isso não é fácil. Algumas dicas de coisas que você pode fazer para te ajudar nesse período. Você só chora? Não quer ver ninguém? Não quer tomar banho, pentear cabelo, trocar de roupa? Bem-vinda ao clube!!Miga sua louca, você não está sozinha nessa! Ouve aê!

Algumas vezes podemos estar vivendo uma relação que já venceu e a gente nem percebe. Vamos falar de alguns sinais sutis de uma relação que começou a descer a ladeira. Mais importante do que identificar o estrago é saber o que fazer com essa informação. É a nossa vida que podemos estar negligenciando. O melhor caminho sempre será escolher um caminho...Acorda Alice!! Miga sua louca!

Será que gente tá insistindo em situações ruins? Tomando as mesmas decisões erradas? Mas afinal, o que é pior? Errar por arriscar ou viver arrependido por não ter tentado? Ahhh, mas dessa vez vai ser diferente!!! Sei...miga sua louca!!!

Perdoar é uma benção, mas será que todo mundo consegue? E não perdoar, pode realmente fazer tanto estrago assim? Temos sempre a opção de esquecer, deixar que a pessoa que nos feriu carregue a própria culpa e desfrute de seu veneno, sem termos que com isso nos envenenar também. Você pode seguir seu caminho, sem permitir que mágoas do passado te assombrem. Que tal esquecer?

Ser adulto não é fácil! Você é dono de suas decisões, mas também arcará com todas as consequências! Sabe a vida? Boletos, problemas, competição...meu deus!!! Onde deixei o pano de prato??? Falta glamour às vezes...mas também pode ser uma delícia! Miga sua louca, chega aê!!! Migo seu louco, pode entrar!!!

Um novo ciclo sempre vem permeado de incertezas, expectativas e medos. A cada ciclo iniciado, um anterior se fecha. É importante estar preparado e se entregar a este novo momento. Aproveite o novo, receba, realize e conquiste! Sua coach chegou!!! #sqn!! kkkkk!!!Miga sua louca!!! Isso não é auto ajuda, é um bate papo, uma troca de dicas para a gente tentar extrair o melhor de cada experiência que vivemos! Miga sua louca!! Migo seu louco!!Ouve aê!