mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

先日、無事、元気な女の子を出産しました！今回はそのご報告と、出産で気づいたことを1つシェアします。

Yesと言うより、Noと言うほうが何倍も難しいことってありませんか？美香が「断る勇気、伝える勇気」の必要性を感じたお話をシェアします。

日本では新年度、新しい人間関係のなかに入っていく方も多いのでは？今日は人間関係で悩んだときのお守りとして、「対人関係療法」の考えかたをシェアします。

誕生日を迎えて、40代に突入した美香。10年前の自分に何かメッセージを送るとしたら？考えてみました！

シーズン2に入りました！いつもとちょっと趣向を変えて、本を使った占い「ビブリオマンシー」を、みなさんと一緒にやってみたいと思います。

2020年4月にスタートした当番組も1周年を迎えることができました。みなさんありがとうございました！よく聴かれたエピソードTOP 5の発表、美香の1年間の雑観、そしてシーズン2以降の予定についてお話しています。

「あれ？自分が言ったことがまるで違うように伝わってる」と思うこと、ありませんか？コミュニケーションのパターンが固定化してくる大人こそ、気をつけたい「脳内補正」です。

卒業シーズン！大人になると誰かに「進級」のお墨付きをもらうことって少なくなります。自分で自分に次にお墨付きを与えて、何かを卒業してみませんか？

春分の日、お彼岸ですね。自分に連なる祖父母たち、そしてルーツに想いを馳せてみませんか？人生の安心感、増すかもしれません。

みなさんは「与え上手」ですか？それとも「受け取り上手」ですか？どちらもバランスよく、できるようになりたいですね！