mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

「快適な領域」、コンフォート・ゾーンを確保することはとっても大事！でもときどきその外に出ていくことも、同じくらい大事、ですよね。ドキドキや成長はコンフォートゾーンの外にあります！

パーソナル・インタビューのセッションで何度か出てきたキーワード「擬態」。自分を何かに適応させ過ぎるあまり、本音を聞き逃していませんか？

誰もが何かしらの役割を持って生きています。それがメインになるのか、それとも枝葉の部分になるのか。あなたはどちらのタイプですか？

みなさん、不思議な体験ってありますか？美香が「導かれた」と感じた旅について語ります。

あなたは「決められる」ひとですか？それとも「決められない」ひとですか？今日はシンプルな「決める」方法をご紹介します。

「自分を大切にする」って、具体的にどんなこと？？「大切なひとにはしないこと、もしくはしてあげること」がヒントです！

「対・ひと」とのコミュニケーション以前に大切なのが、「対・自分」とのコミュニケーション！自分の意思や気持ち、汲み取ってあげてますか？

自分が本当によろこびを感じるポイント＝「よろこびポイント」、知っていますか？自覚がないまま、ずれていってしまうと「なんか最初は楽しかったのに...」となってしまいがちです。

旧正月にちなんで、ちょっと東洋チックなお話を。過去を振り返って、自分にツキが巡ってきたときにしていたことってありますか？それ、「陰」の戦略かもしれません！

1/5配信回で取り上げた「アファメーション」。「続かない」「どれくらいすればいいの？」と思う方も多いのでは？今回は美香がアファメーションをして2-3週間で感じた成果をシェアします。