mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

今年はどんな1年でしたか？自然と1年を振り返ることができる8つの質問を用意しました。年末ゆっくり時間をとって、自分に向き合ってみましょう。

傷ついたままの”古傷”が癒えていないと、同じような経験をしたとき必要以上に痛みを感じます。最近、美香に起きたできごとと、そこから気づいた過去の”傷”についてお話しました。

美香のずっと読まれ続けているnoteのエッセイ「他の人にできていることが、自分にはできないのだろう」から、そんな気持ちになったときの対処法を考えます。最後にクリスマスプレゼント企画、無料の個人セッションも！

前回のエピソード「どんな生きかたに憧れる？Wholeheartedに生きるとは」にお寄せいただいた声のなかから、おふたりの体験談をシェアします。おふたりのストーリーに、何を感じますか？

みなさんは「いいな」と思う生きかた、ありますか？最近、美香が感じた”前に進む怖れ”と、”Whole-hearted”な生きかたについてシェアします。

「持っているもの」ではなく「あげられるもの」が財産だとしたら、みなさんはリッチですか？美香の最近の体験をシェアします。

もともと謙遜文化の日本人。「マウンティング」という言葉が一般的になって、自分のとってのいいニュース、嬉しいできごとを言うことに慎重になっていませんか？今回はみなさんのどストレートな自慢を募集しています。

自分のこと、どれくらいオープンに話せますか？自己開示できると、「隠す」ことにエネルギーを使わなくて済むので、とっても身軽に、そして生きやすくなります。

最も身近な家族2人が、時間差で”ある病気”になった美香。これって偶然？それとも運命？「運命は自分に何を求めているんだろう？」と考えたことから繋がるいまについて、みなさんにシェアします。

“Thanksgiving Day”(感謝祭)にちなんで、いま感謝したいひとやことを、改めて思い出してみませんか？