mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

一般的なワードになった「自己肯定感」。でも、自分をジャッジするという意味では自己否定と変わらないかも。まずは「○○」から始めてみませんか？

「これまで続けてきたし」「お金もかけてきたし」etc...の理由で、辞められないことってありませんか？「サンクコスト」の考えかたを取り入れて、思い切って辞める決断をしてみましょう。

「なかなか叶わないなぁ」と思っている夢はありませんか？それ、もしかして順番が違うだけなのかもしれません！

「心は自分は思うより強く、体は自分が思うより弱い」。みなさんの体でメンテが必要な部分はどこでしょう？体の声に耳を澄ませて、寒い季節も健やかに過ごしましょう！

昔からひろく知られている言葉、「それっぽい言葉」を鵜呑みにしていませんか？いまの自分に本当に必要な言葉なのか、1度チェックしてみましょう。

「考えずに、答える」。それだけで見えてくるものがあります。美香からの10の質問に、直感で答えてみましょう。

納得感のある人生＝自分の価値観に沿った人生です。あなたの大事にしたい言葉(価値観)を、考えてみませんか？

価値観やそれにともなう働きかた、ライフスタイルが多様化する現代は「ロール・モデル」なき時代です。めざすべき「像」を探すより、「サンプル」をたくさん見つけてみませんか？

こだわりがある分野ほど難航し、こだわりがない分野ほどスムーズにいくのはなぜ？わかっちゃいるけど難しい、「素直」についてのお話です。

自分のことを上手にアピール...むずかしいですよねぇ！そんなとき効果的な方法、キーワードは「部下・後輩」でした。