mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

「パッシブ・アグレッシブ」が成熟した大人のコミュニケーションではない...ならば、大人のコミュニケーションって？リスナーさんからのリクエストにお応えしました。

「誰かの役に立つこと」「感謝されること」はもちろんいいこと、嬉しいこと。ですが、そのことで自分の価値を高めようとしていたら...それ、メサイア・コンプレックスかもしれません。

1日をご機嫌の過ごすためのモーニング・ルーティン、ありますか？毎朝5分だけ、日々の幸福度がアップする簡単な方法をご紹介します。

「大好きなことをしよう」「情熱に従おう」というメッセージ、憧れますよね。でも自分はそれがなかなか見つからない、、という方は、「ハチドリ・タイプ」かもしれません。

不機嫌でいることで、周りをコントロールしようとするひとっていませんか？「パッシブ・アグレッシブ」(受動的攻撃行動)といわれる態度、素敵な大人のコミュニケーションではないですよね。

28-34歳のみなさん！揺れ動く毎日を過ごしていませんか？当時の美香の経験、そしてそこから伝えたいことをお話ししています。

あなたはひとの意見に振り回されるタイプですか？もしそうなら、1度、「事実」と「意見」の違いを見極めてみましょう。

難しい...もとい、「チャレンジング」なパートナーシップ。美香のパートナーシップにまつわる話をシェアします。

会うとどっと疲れる、なんだかこちらの元気がなくなる... そんな相手は「エナジーバンパイア」かもしれません。どんなタイプがいつのか、対処法などをお届けします。

お盆やお正月になると、帰省をきっかけに家族関係で悩んだりモヤモヤを感じる機会も増えがち。そんなとき、まずは何から始めたらいいのでしょう？