mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

「自分でコントロールできる範囲」と「できない範囲」、頭のなかで混じっていませんか？小さな円のなかから取り組む「ゾロ・サークル」で、始めてみましょう！

光浦靖子さんが文藝春秋に寄稿したエッセイが話題になりました。過去に逃げ体分岐点に戻ってもうひとつの人生を回収したい、という内容、滲みる方も多いかも？みなさんも「回収したい人生」はありますか？

みなさん、いまの元気度は何%ですか？そこから10%上がるために、何をしましょう？今日は最近の自分を見つめる5つの質問をシェアします。

海外旅行に行けないいま、妄想旅行してみませんか？これまで行った海外都市で、おすすめの街をご紹介します。

「就職したらできなくなる」「結婚したらできなくなる」etc, etc... よく言われがちなことですが、それってただの呪いじゃない？美香の経験をシェアします。

年始の抱負も早々と挫折した方、大丈夫！残り3ヶ月の2020年を振り返って、年末を気持ちよく迎える準備を始めましょう。

最近”モヤモヤ”してますか？ちょっと嫌な感じの”モヤモヤ”も、あなたの未来を変えるきっかけになります。

お金に換算できない「無形資産」。自分の現在地を知るためにも、1度見つめてみませんか？

番組スタートから半年、第50回目の配信となりました。ダウンロード数が多かったエピソードTOP5を発表、50回を振り返ります。

日々の生活に飽きてきたら、何をしますか？「普段とは違うことをする」だけで、人生はちょっと変わる！簡単にできて楽しい、週末の朝の過ごしかたをシェアします。