mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

珍しく社会派トピックです。なぜ意思決定の場の多様性が必要なのか？なぜあなたの声が大事なのか？自分の居場所をよりよくする＝自分もさらに生きやすくなる。みんなで考えてみませんか？

「逃げずに向き合う」「あきらめずにがんばる」もすばらしいけど、「逃げる」「やめる」「撤退する」だって、人生に必要なライフスキル！みなさん”逃げるスキル”、磨いてますか？

「潤滑油としての自分がいなきゃ！」と子ども側が思っていても、じつはそれって親が成長する邪魔してるのかも？カップルとしての親を考えます。

「自分軸」＝自分の価値観やものさしで決められること。みなさんは自分軸で生きてますか？いちばん簡単な自分軸確立法をシェアします。

最近、ストレスレベル上がっていませんか？ちょっとお疲れ気味の美香が今週末取り入れたいセルフケアとリセットタイムのアイディアをシェアします。

「わたしのラスボスも母です」－。そんな感想がいくつも寄せられた1/8配信のエピソード「ここを倒せば人生が変わる！みんなのラスボスは誰？」。実際に人生が変わったリスナーさんの決戦エピソードをシェアします！

問題に直面した時、まず行くべきところ、頼るべきひとは誰でしょう？常に「トップから攻める」ことを意識してみましょう。

読書好き、インプット好きのみなさん！「正解探し」や「自分を鞭打つ」情報収集になっていませんか？今回は美香の自戒を込めてお伝えします。

自分の価値観に多大な影響を与えたひとは、「ラスボス」になりやすい？もしもちょっと行き詰まりを感じているなら、「ラスボス」を倒すときがきたのかも！

「なりたい状態になる」ためのツール、アファメーション。美香がこれまでに使ってみて実感した「あるコツ」をシェアします。