mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

先日、久しぶりに思い出した”コンプレックス”。

落ち込んだり、ひとにどう思われるか気にしていた数年前と違って、「仕方がない」と思えたのはなぜだったのでしょう？

進級や進学のようにわかりやすい指標はなくとも、

大人も成長しているものですね😁

◆引き続きのお知らせ◆

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◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇

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◇感想やお問い合わせ◇

約1年間にある方にアドバイスをいただき、定期的に神社参拝などをするようになった美香。

「手を合わせる」習慣ができたとき、自分でも驚いたこととは？

今週のおすすめコンテンツは、「日日是好日」。お茶のお稽古に通いながらも、数年間は自分が何をしているのかが全くわからなかったという著者。ところが、ある日突然何かが開けて見えてくる世界…感動のエッセイ集です。

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みなさんは、「なぜか惹かれるストーリー」はありますか？

数年ごとに、よく観る映画のストーリーの傾向が変わる美香(本ではそうでもないところが不思議なところ！)

後から振り返ると、自分のなかにある”願い”や”望み”が叶うと、もうそれ以降はそのストーリーに惹かれなくなっていました。

惹かれるストーリー＝人生の予告編説を一緒に検証してみませんか？

◆オンラインミーティング2月◆

好評につき、定期的に開催します！

日本時間2/24(土)10:30- テーマは2月のポッドキャストのエピソードのなかからご自分がシェアしたいことや感想をお話しください。参加費は1100円。ご希望の方は[email protected] まで。

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10年以上女性たちのお話を伺っていると、ある傾向に気づきます。仕事や友人関係で、「ちょっと無理をさせられる」「押し切られてしまう」タイプの方々に共通することとは？

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明日は節分。この数年、鬼さん嫌いの我が子が示す「NO」を尊重してきたその理由についてお話しました。

自分の感覚や感情を否定しないこと、自分の判断に自信を持つことは、将来自分の身を守るためにも、また、自分らしく生きるためにも必要なことだと考えています…って、節分がめちゃくちゃ大ごとになってるのうちだけ🤣？

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リスクをとって生身をさらけ出すときに感じる心許なさ、ヴァルネラビリティ。

最近、ヴァルネラブルに感じたできごとがあり、その感覚を探っていくと、なんと「親子3代に渡る人生の通信簿をもらう」気分になっていたことが判明。

とある着物やさんへ行ったときの話です😌

今週のおすすめコンテンツは、「SHE SAID/その名を暴け」。Metoo ムーヴメントのきっかけになったNYタイムズの記事が書かれるまでを描いた社会派ドラマ。日本でもざわざわしている「権力者」と性暴力について考える下地になります。

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ライフステージの変化とともに、それまでの価値観がゆらぐことってありますよね。

以前、ご紹介した本「トランジション」の内容にも少し触れつつ、曖昧な時期＝モヤモヤ期に注意したいことを2つお話ししました。

今週のおすすめコンテンツは、「『本当の』わたしに会いにいく」。全米200万部の世界的ベストセラーです。

◆年始オンラインミーティングのお知らせ◆

日本時間1/27(土)10:30-

テーマは、「年末年始に感じたこと、思ったこと」。

参加費は1100円です。

[email protected] まで。

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シーズン3のエピソード155でとりあげた「いつも叱られてたことってなに？」から2年弱。上の子が最近こだわりを見せていることに関して、「もう(どうでも)いいじゃん〜！」と言いたくなるのをグッと堪えている美香。

親として「めんどくさい〜！！」と思うことも、本人にとっては大事なこと。逆を言えば、子どもの頃、親や大人にめんどくさがられたことって、自分なりのこだわりがあったことかもしれません。

◆年始オンラインミーティングのお知らせ◆

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テーマは、「年末年始に感じたこと、思ったこと」。

参加費は1100円です。

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年末年始はいかがお過ごしでしたか？

新しい1年に想いを馳せるこの時期、

自分にとって「頭で考える」大切なことと、

「本当に大切にしていること」についての違いをお話ししました。

年末のオンラインミーティングが好評だったこともあり、年始のオンラインミーティングも行うことになりました。

そして、今年のお年玉企画は、チャリティとさせていただきます。

最後になりましたが、地震や事故、被災者のみなさま、関係者のみなさまには1日も早い穏やかな日々が訪れますように。

◆年始オンラインミーティングのお知らせ◆

日本時間1/27(土)10:30-

テーマは、「年末年始に感じたこと、思ったこと」。

参加費は1100円です。

◆お年玉チャリティ企画◆

地震があったエリアにお住まいの方【5名】に、インタビューセッション(45分間)を無料で提供致します。

いずれも、お申し込みは[email protected] まで。

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2023年最後の配信回は、前回＆前々回にお送りした今年を”振り返る質問”に答えてくださったみなさんからいただいたメッセージで、mikaが感じたことをお伝えしました。

素晴らしい1年だった方も、そうではなかった方も。

こうして年を越せることに感謝し、2024年を心穏やかにお迎えできますよう願っています✨

◆2024年の年間往復書簡のお知らせ◆

1年間、メールのやりとりで自分を見つめていく往復書簡サービス。残り1枠です↓

https://springmika.thebase.in/items/56823792

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