Sign up to save your podcasts
Or
Share Milline naine #05 - Kaisa Kuusnõmm - eneseavastamisest, seksuaalsusest ja suhteraskuste ületamisest
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Milline naine #05 - Kaisa Kuusnõmm - eneseavastamisest, seksuaalsusest ja suhteraskuste ületamisest
Kaisa Kuusnõmm neiupõlvenimega Abner on fitness-sportlane, ettevõtja ja treener. Ta on asutanud elustiili kogukonna naistele nimega #KaisaFitness, kus jagab Eesti naistele infot toitumise, treeningute ja mõtteviisi kohta. Kaisa on ennast nullist tippu töötanud tänu oma vankumatule järjepidevusele ja distsipliinile.
Hiljuti kolis Kaisa koos oma abikaasa Raigoga Austraaliasse elama. Enne seda elasid ning reisisid nad koos Aasias ja Balil. Kaisa on viimastel aastatel avastanud endas ka spirituaalse poole. Oma teekonda jagab ta läbi Instagrami ka teistele.
SAATES RÄÄGIME:
SHOWNOTES
05:51 | Kust tuli idee Eestist lahkuda?
11:03 | Eneseavastamise periood
17:20 | Pandeemia ajal reisimisest
19:39 | 11 päeva isolatsioonihotellis
28:38 | Unistuste reisimine Tais ning Balil
31:23 | Probleemid Baliga ja uued plaanid
35:28 | Suhteprobleemide lahendamisest
39:57 | Spirituaalsuseni jõudmine
55:41 | Käitumismustritest ja nende muutmisest
59:12 | Seksuaalsusest ja naisenergiast
01:02:42 | Piiride kehtestamisest
01:05:18 | Enesekriitikast
01:10:56 | Kodulehe pekki keeramisest
01:14:29 | Kaisa Fitnessi sünnist
01:20:10 | Põhimõtted, mille järgi Kaisa toimetab
01:22:20 | Toitumishäirest
01:27:31 | Ebakindlusest ja ebarealistlikest eesmärkidest
01:35:31 | Edu saladusest
01:44:08 | Küsimused kuulajatelt
Saates mainitud inspiratsiooniallikad:
Raamat: “Siin ja praegu: kohaloleku jõud” E.Tolle
KAISA KUUSNÕMM
Koduleht: https://kaisafitness.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/kaisakuusnomm/
Facebook: https://www.facebook.com/kaisa.abner
Eelmine saade: https://podcast.ee/taitsa-pekkis-saade/32-kaisa-abner-3-aastaga-nullist-tippu-ehk-kuidas-voidelda-oma-eesmarkide-nimel/
TÄITSA PEKKIS SAADE
Koduleht: https://taitsapekkis.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
Toeta meid Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/
View all episodes
By Katrin Hinrikus
5
44 ratings
Kaisa Kuusnõmm neiupõlvenimega Abner on fitness-sportlane, ettevõtja ja treener. Ta on asutanud elustiili kogukonna naistele nimega #KaisaFitness, kus jagab Eesti naistele infot toitumise, treeningute ja mõtteviisi kohta. Kaisa on ennast nullist tippu töötanud tänu oma vankumatule järjepidevusele ja distsipliinile.
Hiljuti kolis Kaisa koos oma abikaasa Raigoga Austraaliasse elama. Enne seda elasid ning reisisid nad koos Aasias ja Balil. Kaisa on viimastel aastatel avastanud endas ka spirituaalse poole. Oma teekonda jagab ta läbi Instagrami ka teistele.
SAATES RÄÄGIME:
SHOWNOTES
05:51 | Kust tuli idee Eestist lahkuda?
11:03 | Eneseavastamise periood
17:20 | Pandeemia ajal reisimisest
19:39 | 11 päeva isolatsioonihotellis
28:38 | Unistuste reisimine Tais ning Balil
31:23 | Probleemid Baliga ja uued plaanid
35:28 | Suhteprobleemide lahendamisest
39:57 | Spirituaalsuseni jõudmine
55:41 | Käitumismustritest ja nende muutmisest
59:12 | Seksuaalsusest ja naisenergiast
01:02:42 | Piiride kehtestamisest
01:05:18 | Enesekriitikast
01:10:56 | Kodulehe pekki keeramisest
01:14:29 | Kaisa Fitnessi sünnist
01:20:10 | Põhimõtted, mille järgi Kaisa toimetab
01:22:20 | Toitumishäirest
01:27:31 | Ebakindlusest ja ebarealistlikest eesmärkidest
01:35:31 | Edu saladusest
01:44:08 | Küsimused kuulajatelt
Saates mainitud inspiratsiooniallikad:
Raamat: “Siin ja praegu: kohaloleku jõud” E.Tolle
KAISA KUUSNÕMM
Koduleht: https://kaisafitness.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/kaisakuusnomm/
Facebook: https://www.facebook.com/kaisa.abner
Eelmine saade: https://podcast.ee/taitsa-pekkis-saade/32-kaisa-abner-3-aastaga-nullist-tippu-ehk-kuidas-voidelda-oma-eesmarkide-nimel/
TÄITSA PEKKIS SAADE
Koduleht: https://taitsapekkis.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
Toeta meid Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/
More shows like Milline Naine
View all
Rahva oma kaitse
8 Listeners
Mehed ei nuta
3 Listeners
Investeerimisklubi
1 Listeners
Chris Kala Podcast
0 Listeners
Kogumispäevik
1 Listeners
Eesti Eso
1 Listeners
Kinnisvarajutud
4 Listeners
Iga naine on lugu
1 Listeners
1STAGE VESTLUS
1 Listeners
Heaolu jutud
0 Listeners
Tähetund
0 Listeners
Asi On Minus!
0 Listeners
Tervise Progress
1 Listeners
Taskusõbrannad
2 Listeners
Denim Dream podcast "Mis moodi"?
0 Listeners