Mind Body Podcast

Achtung Schtriptiese… in dieser Folge „interviewe“ ich mich selbst. 

2013 habe ich auf dem Gipfel meiner Karriere als Oberärztin einen ausgeprägten Bandscheibenvorfall erlitten. Was sich im ersten Moment wie eine gewaltige Watschn des Lebens angefühlt hat, ist heute vielleicht mein grösstes Geschenk. 

Ich habe sehr viel über mich selbst gelernt und habe heute ein unerschütterliches Vertrauen in meine physische und mentale Stärke. 

Heute bin ich so zufrieden und daheim in meinem Leben wie noch nie zuvor. 

Diese innere und äussere Freiheit gebe ich nie mehr her.

Ob du auch einen Bandscheibenvorfall brauchst oder ob der Weg in die Freiheit auch schmerzfreier aussehen kann? Lass dich überraschen…

Viel Spaß beim Reinhören!

Shownotes: 

Sabine auf Instagram

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In diesem sehr persönlichen Interview mit Jessica geht es um Leben und Tod. Mutig und offen erzählt Jessica vom Suizid ihrer Mutter und wie das ihre eigene Sicht auf Leben und Tod verändert hat. Trotz dieser Krise hat sie 130% in der Klinik ihre Facharztweiterbildung weiterverfolgt.

„Ich habe einfach nur funktioniert und diesen Stein hinter mir hergeschleppt.“

In dieser Zeit hat sie angefangen, sich mit ihren eigenen Gedanken und Bewertungen auseinanderzusetzen. 

In der Notaufnahme spürte sie immer mehr, dass die Probleme der Patienten mehr als die Summe ihrer Symptome ist. 

„Ich glaube wir müssen früher eingreifen und anfangen, die Menschen zu unterstützen, einen gesunden Lebensstil und den bewussten Umgang mit Gefühlen und Gedanken zu lernen.“

Die bewusste und regelmässige Auseinandersetzung mit den eigenen Gedanken und Gefühlen durch Meditation hat viel Gelassenheit und innere Ruhe in ihren eigenen Arztalltag gebracht. 

„Mir ist es sehr wichtig, dass die Achtsamkeit ein Teil der Medizin wird.

In meiner Medizinwelt fühle ich mich manchmal wie ein Exot. Dabei ist Mindfulness ein so wichtiges und wirkungsvolles Tool, um in dieser stressigen, schnellen Zeit, mit Stress besser umzugehen, das auch wissenschaftlich gut belegt ist.“

Viel Spaß beim Reinhören.

Shownotes:

Hier findest du Jessica:

Instagram: https://www.instagram.com/denkdichgesund/

Coaching Spirale: https://www.coaching-spirale.com

7mind App: https://www.7mind.de/

Meine fb Gruppe: life changer trainingscamp: https://www.facebook.com/groups/465357644121790/?ref=bookmarks

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Christina ist eine echte Wonderwoman! Sie ist Mental Coach, Expertin für Design Thinking und die beste Businessmentoring, die du dir wünschen kannst. 

Als leidenschaftliche Rundumdenkerin und professionelle Gedankenanschubserin hilft sie Frauen, ihr eigenes Unternehmen so zu erschaffen, dass sich Erfolg leicht anfühlt.

„Ich habe mir selbst und meinen Kunden das Versprechen abgegeben: Ich bin immer in voller Energie für meine Kunden.

Ich glaube, dass man nur dann krank wird, wenn man gegen einen inneren Widerstand arbeitet. 

Wenn man voll in seinem Warum unterwegs ist, und so sein kann wie man ist, ohne dass man sich verstellen muss, ohne dass man eine Maske tragen muss, und sich auch dem Kunden genauso zeigen kann, sehr echt und sehr authentisch sein kann – und das hat wieder sehr viel mit Achtsamkeit zu tun – dann fühlt sich das leicht an.“

Viel Spaß beim Reinhören.

Shownotes:

Hier findest du Christina:

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Podcast “Wild wahrhaftig wunderbar – Life Leadership mit Christina Bachmann: https://christinabachmann.de/#Podcast

Mastermind Event auf Mallorca und Mentoring - Programm: https://christinabachmann.de/mallorca/

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Heute habe ich wieder eine sehr inspirierende Persönlichkeit mit einer unglaublichen Geschichte auf meinem Podcast!

Karo ist Fachfrau für ganzheitliche Krankheitsbewältigung von chronischen Erkrankungen. Sie hat als Krankenschwester zunächst selbst die Diagnose der Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose bekommen und hat daraufhin ihre Lebensweise stark verändert. Außerdem hat sie das Studium der Psychologie und der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie begonnen um die Zusammenhänge und Wechselwirkungen des Körpers und so die Krankheit besser zu verstehen. Heute geht es ihr besser denn je. 

Für sie ist Krankheit der Wegweiser für ein gesünderes Leben, das zur eigenen persönlichen Weiterentwicklung anregt.

 Krankheit als Chance mit Wachstumspotenzial – dieses Lebensmotto lebt sie und möchte zukünftig andere Betroffene von chronischen Krankheiten/Autoimmunkrankheiten dabei unterstützen, ihre Krankheit ganzheitlich und nachhaltig zu bewältigen.

Viel Spaß beim Reinhören.

Shownotes:

Hier findest du Karolin:

Sie bloggt auf Instagram: https://www.instagram.com/wachstu.ms.impuls/?hl=de

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Annika ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und arbeitet als Hausärztin in Frankfurt. 

Außerdem hat sie den rocketmed – Blog gelauncht, in dem es um digitale Veränderungen in der Medizin geht und wie Patienten diese im Alltag zur Verbesserung ihrer Gesundheit am besten anwenden können.

In dieser Folge teilt sie ihren beruflichen Weg in die Allgemeinmedizin, wir sprechen über berufliche Perspektiven für Ärzte und natürlich über ihren Blog und wie sie selbst die digitalen Medien in Ihren Praxisalltag integriert. 

Viel Spaß beim Reinhören.

Shownotes:

Hier findest du Annika:

www.rocketmed.de

instagram: https://www.instagram.com/rocketmedblog/

life changer trainingscamp auf fb: https://www.facebook.com/groups/465357644121790/?ref=bookmarks

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Dr. med. Martin Oechler nimmt uns mit auf die Mind Body Medizin Summer School 2019. 

Die Summer School ist der Event, den du besuchen solltest, wenn du dich mit ganzheitlich denkenden in Heilberufen tätigen Menschen verbinden willst und dich für Mind Body Medizin interessierst.

Neben spannenden Workshops und Vorträgen bekommst du einen ersten Einblick in die Mind Body Medizin und wie sie in der Klinik und Praxis stattfinden kann. 

Die Summer School zu besuchen, ist die Voraussetzung, um am Vertiefungsseminar teilzunehmen, wenn du zertifizierte (r) Mind Body Medizin – Therapeut (in) werden möchtest. 

Es gibt wieder jede Menge professionellen Deep Talk und zukunftsoptimierende Sofortmassnahmen mit Dr. med. Martin Oechler. 

Mit Martin habe ich bereits ein spannendes Interview geführt in Folge 11.

Viel Spaß beim Reinhören!

Shownotes:

Mind Body Medizin Summer School Essen:

Gesundheitsimpulse von und mit Dr. med. Martin Oechler: http://gesundheitsimpulse.com

Infos zur MBM – Therapeuten- Ausbildung in Essen: 

https://www.nhk-fortbildungen.de/18-0-Mind-Body-Medicine-Vertiefungsseminar-Aktive-Fortbildung-fuer-Mediziner-und-Therapeuten.html

Mastermind Event auf Mallorca: https://christinabachmann.de/mallorca/

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Sabrina lebt schon seit zwanzig Jahren mit der Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. 

Bis vor kurzem war mir als Mediziner nicht bewusst, wie sehr du als Betroffener die Heilung selbstwirksam unterstützen kannst. 

Für Sabrina war das Autoimmunprotokoll von Dr. Sarah Ballantyne

ein grosser Gamechanger. In dieser Folge erklärt sie uns, was es damit auf sich hat. 

„Viele meiner Symptome haben sich deutlich verbessert. Ich fühle mich wesentlich vitaler. Ich wäre sehr dankbar gewesen, wenn ich mein heutiges Wissen schon früher gehabt hätte. Denn heute weiss ich um die Gefahr, dass weitere Autoimmunerkrankungen auftreten können. Daher lohnt es sich, die auslösenden Faktoren zu finden und die Autoimmunreaktion zu stoppen.“

Viel Spaß beim Reinhören!

Shownotes:

Instagram: https://www.instagram.com/hashimoto.und.co/

Blog: www.hashimoto-co.de

Autoimmunprotokoll nach Dr. Ballantyne: https://www.thepaleomom.com/start-here/

Brave new medicine: https://cynthialimd.com/brave-new-medicine/