Willkommen zu Mind and Muscle Hypertrophy.Welche Möglichkeiten stehen uns mit wenig Equipment zur Verfügung, um das Training in den eigenen 4 Wänden möglichst effektiv und effizient zu gestalten? Innerhalb der neunten Episode von Mind and Muscle...

Willkommen zu Mind and Muscle HypertrophyWie viel Wert legst du auf eine ausgewogene Schlafqualität? Innerhalb der siebten Episode werden wir (Timo Kinzinger & Julian Kohlmeigner) uns genauer mit dem Thema Schlaf und wie du diesen verbessern kannst...

Willkommen zu Mind and Muscle Hypertrophy. Innerhalb der fünften Episode werden wir (Timo Kinzinger & Julian Kohlmeigner) einen ganz speziellen Gast begrüßen. Wir hatten die Ehre mit  André ins Gespräch zu kommen und seinen Zugang zum Sport etwas...

Willkommen zu Mind and Muscle Hypertrophy. Innerhalb der vierten Episode werden wir (Timo Kinzinger & Julian Kohlmeigner) unsere Überlegungen zum eigenen Trainingsprogramming mit euch teilen. Welche Rahmenbedingungen halten wir zu Beginn einer...

Willkommen zu Mind and Muscle Hypertrophy. Innerhalb der dritten Episode werden wir (Timo Kinzinger & Julian Kohlmeigner) unsere Gedanken zu Motivation, Disziplin, Gewohnheiten und die Relevanz von Routinen mit euch teilen. Die langfristige...

Willkommen zu Mind and Muscle Hypertrophy. Innerhalb der zweiten Episode werden wir (Timo Kinzinger & Julian Kohlmeigner) unsere Gedanken über die Erwartungen, die man im Bodybuilding mitbringen sollte und warum diese immer langfristig gedacht...

Willkommen zu Mind and Muscle Hypertrophy. Innerhalb der ersten Episode stellen wir (Timo Kinzinger & Julian Kohlmeigner) uns kurz vor, reden über unsere eigene Motivation hinter der Tätigkeit als Coaches, unseren Zugang zum Bodybuilding und die...