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MINDFUL MOMENT
MINDFUL MOMENT episodes
- Dia 30 - Covid-19 em imersão
Covid-19 em imersão oferece prática de mindfulness e uma breve reflexão sobre nossas emoções e pensamentos sobre e na pandemia.
#QueSejamosTodosPlenos
Para me conhecer melhor:
- Blog: www.medium.com/roberta-ribeiro
- Instagram: @berta.ribeiro
- e-mail: [email protected]
- WhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510
- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro9 min - Dia 29 - Covid-19 em imersão
Covid-19 em imersão oferece prática de mindfulness e uma breve reflexão sobre nossas emoções e pensamentos sobre e na pandemia.
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro8 min - Mindful Monday#006Mindfulness é permanecer presente testemunhando a impermanência dos pensamentos, emoções e sensações.17 min
- Dia 28 - Covid-19 em imersão
Covid-19 em imersão oferece prática de mindfulness e uma breve reflexão sobre nossas emoções e pensamentos sobre e na pandemia.
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro10 min - #1 - Mindful listeningMindful Listening é uma prática de mindfulness que utiliza o som como ancora da atenção.18 min
- Dia 27 - Covid-19 em imersão
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro9 min - S3 E21 - Estados especiais
A meditação exige algumas adaptações para diagnósticos especiais, nada de especial, mas alguns cuidados que permitam os praticantes identificarem espaços e rotas seguras para mergulharem no universo sensorial.
Dá um play e bom episódio.
#QueSejamosTodosPlenos
Webinar: https://bit.ly/robertaribeiro-webinar-atencao
Grupo de práticas: https://chat.whatsapp.com/FGO4iTeQb1bJ7brj95CmqR
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Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro
30 min - Dia 26 - Covid-19 em imersão
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro9 min - Mindful Monday #005Mindfulness é permanecer presente testemunhando a impermanência dos pensamentos, emoções e sensações.17 min
- Dia 25 - Covid-19 em imersão
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro6 min
About MINDFUL MOMENT
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Meu nome é Roberta Ribeiro, sou médica instrutora de mindfulness pela Escola Médica da Universidade de Massachusetts.
MINDFUL MOMENT é um momento de pausa na rotina, para respirar e sentir o momento presente. A atenção transforma o ordinário em extraordinário!!!
Para saber mais sobre meditação, quem sou eu e mindfulness visite http://www.medium.com/roberta-ribeiro.