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MINDFUL MOMENT
MINDFUL MOMENT episodes
- Mindful Monday #003Mindfulness é permanecer presente testemunhando a impermanência dos pensamentos, emoções e sensações.16 min
- Dia 17 - Covid-19 em imersão
#QueSejamosTodosPlenos
Para me conhecer melhor:
- Blog: www.medium.com/roberta-ribeiro
- Instagram: @berta.ribeiro
- e-mail: [email protected]
- WhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510
- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro8 min - Dia 16 - Covid-19 em imersão
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro8 min - Dia 15 - Covid-19 em imersão
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro6 min - S3 E18 - Riscos da meditação
Neste episódio vamos falar sobre como se "proteger" dos riscos da meditação que ninguém fala, mas existem.
Por isso, a formação do programa de Mindfulness para a redução de estresse é Phoda, são anos de estudo e prática para garantir a segurança daqueles que orientamos.
Dá um play e bom episódio.
#QueSejamosTodosPlenos
Webinar: https://bit.ly/robertaribeiro-webinar-atencao
Grupo de práticas: https://chat.whatsapp.com/FGO4iTeQb1bJ7brj95CmqR
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Instagram: @berta.ribeiro
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Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro
18 min - Dia 14 - Covid-19 em imersão
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro6 min - Dia 13 - Covid-19 em imersão
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro6 min - Mindful Monday #002Mindfulness é permanecer presente testemunhando a impermanência dos pensamentos, emoções e sensações.20 min
- Dia 12 - Covid-19 em imersão
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro7 min - Dia 11 - Covid-19 em imersão
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- Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro7 min
About MINDFUL MOMENT
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Meu nome é Roberta Ribeiro, sou médica instrutora de mindfulness pela Escola Médica da Universidade de Massachusetts.
MINDFUL MOMENT é um momento de pausa na rotina, para respirar e sentir o momento presente. A atenção transforma o ordinário em extraordinário!!!
Para saber mais sobre meditação, quem sou eu e mindfulness visite http://www.medium.com/roberta-ribeiro.