Mindful Root - achtsam leben

Mindful Root - achtsam leben

By Hannah FleßnerSociety & CultureHealth & FitnessEducationSelf-Improvement
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Mindful Root - achtsam leben episodes

  • 3 Ideen für achtsame Frühstücksrituale
    So gestaltest du dir einen entspannten Morgen

    5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!

    In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!

    Auf Steady findest du meine achtsamen Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.

    https://steadyhq.com/de/mindful-root/posts

    Mehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:

    --> Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/hannah.mindfulroot/

    --> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured

    Ich würde mich sehr darüber freuen dich auf einen meiner Kanäle zu treffen!

    Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].

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    Deine Hannah

    11 min
  • Meine Learnings auf dem Weg zum Minimalismus
    Warum weniger mehr ist!

    5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!

    In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!

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    Deine Hannah

    12 min
  • Inspirationen rund um´s Lesen
    Wie Lesen deinen Alltag bereichert!

    weitere Folgen zum Thema Zeit:

    https://mindful-root.podigee.io/111-kannst-du-wirklich-zeit-sparen

    https://mindful-root.podigee.io/17-was-wir-von-kindern-uber-zeit-lernen-konnen

    5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!

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    Deine Hannah

    9 min
  • So machst du dir dein Zuhause gemütlich
    Tipps für ein "Cosy Home"

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    Deine Hannah

    9 min
  • Impulse zum achtsamen Umgang mit Lebensmitteln
    Einen Kiwi-Kuchen zum Verschenken

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    Deine Hannah

    9 min
  • Was wir von Faultieren lernen können?!
    Achte auf deinen Köper und lerne dich kennen!

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    Deine Hannah

    9 min
  • Inspirationen für ein achtsames Familienleben
    So bringst du mehr Zufriedenheit in deine Familie

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    11 min
  • 4 Gesprächsthemen für deine Partnerschaft
    Wie du mit Gesprächen deine Beziehung glücklich hältst!

    weitere Folgen zum Thema Partnerschaft:

    https://mindful-root.podigee.io/53-verstehen-3-denkanstosse-fur-eine-achtsame-partnerschaft

    https://mindful-root.podigee.io/29-was-ist-dein-highlight-des-tages

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    Deine Hannah

    11 min
  • Meine Frischekicks für den Frühling
    Mit diesen Tipps kannst du deinen Alltag aufpeppen

    weitere Frühlingsfolgen:

    https://mindful-root.podigee.io/123-so-bereitest-du-dich-mental-auf-den-fruhling-vor

    https://mindful-root.podigee.io/80-fruhlingswiese-eine-kleine-fantasiereise-als-auszeit

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    Deine Hannah

    10 min
  • Vermeide diese 4 Zeitfresser
    Wie du mehr von deinem Tag hast und Zeit sparst

    weitere Folgen zum Thema Zeit:

    https://mindful-root.podigee.io/111-kannst-du-wirklich-zeit-sparen

    https://mindful-root.podigee.io/74-spielst-du-mit-mir-5-kinderleichte-tipps-fur-mehr-zeit-mit-deinen-kindern

    https://mindful-root.podigee.io/17-was-wir-von-kindern-uber-zeit-lernen-konnen

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    Deine Hannah

    11 min

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