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Mindful Root - achtsam leben
Mindful Root - achtsam leben episodes
- 4 Tipps, um den Kopf frei zu bekommen5 Minute Morning Coffee
Hier die Links zu meiner Doppelfolge für einem stressfreien Urlaub:
https://mindful-root.podigee.io/103-tipps-fur-stressfreien-urlaub
https://mindful-root.podigee.io/104-tipps-fur-stressfreien-urlaub-teil-22
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!
In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
Auf Steady findest du meine achtsamen Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.
https://steadyhq.com/de/mindful-root/postsMehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:
--> Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/hannah.mindfulroot/
--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured
Ich würde mich sehr darüber freuen dich auf einen meiner Kanäle zu treffen!
Sende deine Wünsche, Fragen und Feedback direkt an [email protected].
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Deine Hannah12 min - Waldbaden - Was ist das?5 Minute Morning Coffee
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!
In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
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Deine Hannah9 min - Tipps für stressfreien Urlaub - Teil 2/25 Minute Morning Coffee
--> Hier geht´s zum ersten Teil der Doppelfolge: https://mindful-root.podigee.io/103-tipps-fur-stressfreien-urlaub
--> Folge zum Thema Freizeitstress: https://mindful-root.podigee.io/15-neue-episode
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Deine Hannah11 min - Tipps für stressfreien Urlaub - Teil 1/25 Minute Morning Coffee
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!
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Heute erwartet dich der erste Teil der Doppelfolge mit Tipps für einen stressfreien Urlaub.Auf Steady findest du alle meine Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.
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Deine Hannah12 min - 5 Tipps gegen schlechte Laune5 Minute Morning Coffee
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Deine Hannah11 min - 3 Methoden für entspannte Augen5 Minute Morning Coffee
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Deine Hannah8 min - Entspannt durch die Schwangerschaft5 Minute Morning Coffee
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Deine Hannah21 min - Plane deine Erholung5 Minute Morning Coffee
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Deine Hannah11 min - Mit Sport gegen Stress vorgehen5 Minute Morning Coffee
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Deine Hannah10 min - So hilft dir Selbstreflexion5 Minute Morning Coffee
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Herzlich Willkommen bei Mindful Root - dem Achtsamkeitspodcast mitten aus dem Leben.
Ich bin Hannah Fleßner, freie Autorin und angehende Achtsamkeitstrainerin, und freue mich gemeinsam mit dir neue Wege und Inspirationen für einen entspannteren Alltag zu entdecken. Denn es gibt schon genug Stress und Hektik um uns herum, da sind achtsame Auszeiten besonders wichtig.
Es erwarten dich viele praktische Tipps, interessante Facts und natürlich Achtsamkeit für alle Lebenslagen.
Schicke mir deine Fragen, Ideen oder Feedback gerne direkt an [email protected].