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Mindful Root - achtsam leben
Mindful Root - achtsam leben episodes
- So kannst du mit Selbstzweifeln umgehen5 Minute Morning Coffee
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!
In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
Auf Steady findest du meine achtsamen Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unterstützen. Steady ist eine Plattform, die unabhängige Medien fördert. Mit deiner Hilfe ermöglichst du es mir, mehr Zeit in achtsame Inhalte zu investieren, die ich mit dir teilen kann.
https://steadyhq.com/de/mindful-root/postsMehr Informationen zu mir und meinen Projekten findest du hier:
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--> auch zu finden auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCczYgaMS4lRBZKxXxzsIdTQ/featured
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Deine Hannah10 min - Achtsamkeitsübung für mehr Entspannung in deinem Gesicht5 Minute Morning Coffee
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!
In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
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Deine Hannah8 min - Geburtstag vergessen - wirklich ein Problem?5 Minute Morning Coffee
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!
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Deine Hannah8 min - Meine 3 Tipps für schnelle Erholung5 Minute Morning Coffee
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!
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Deine Hannah12 min - 3 Anzeichen für Überlastung5 Minute Morning Coffee
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Deine Hannah12 min - Kannst du wirklich Zeit sparen?5 Minute Morning Coffee
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Deine Hannah10 min - Anregungen für achtsames Frühstück5 Minute Morning Coffee
Folge zum achtsamen Candle-Light-Dinner: https://mindful-root.podigee.io/107-achtsames-candle-light-dinner
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!
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Deine Hannah10 min - Achtsame Ideen für den Herbst5 Minute Morning Coffee
Hier zur Folge über entspanntes Baden: https://mindful-root.podigee.io/109-3-tipps-fur-erfolgreich-entspanntes-baden
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Deine Hannah11 min - 3 Tipps für erfolgreich entspanntes Baden5 Minute Morning Coffee
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Deine Hannah10 min - Achtsames Candle-Light-Dinner5 Minute Morning Coffee
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Deine Hannah11 min
About Mindful Root - achtsam leben
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Herzlich Willkommen bei Mindful Root - dem Achtsamkeitspodcast mitten aus dem Leben.
Ich bin Hannah Fleßner, freie Autorin und angehende Achtsamkeitstrainerin, und freue mich gemeinsam mit dir neue Wege und Inspirationen für einen entspannteren Alltag zu entdecken. Denn es gibt schon genug Stress und Hektik um uns herum, da sind achtsame Auszeiten besonders wichtig.
Es erwarten dich viele praktische Tipps, interessante Facts und natürlich Achtsamkeit für alle Lebenslagen.
Schicke mir deine Fragen, Ideen oder Feedback gerne direkt an [email protected].