MINDFUL SPECTRUM

Wir tauchen tief in das Thema Autismus ein. Entdecke, was sich hinter dem Begriff Autismus verbirgt, warum von einem Spektrum gesprochen wird und welche konkreten Diagnosekriterien für die Autismus-Spektrum-Störung gelten. Zusätzlich hörst du mehr über meine persönlichen Erfahrungen in diesem Zusammenhang. Ob du selbst betroffen bist oder einfach daran interessiert, das Spektrum der menschlichen Denkweisen besser zu verstehen, diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Chancen, die Neurodivergenz mit sich bringt.

[0:05] – Intro

[01:25] – Disclaimer

[02:25] – Fragen der Woche

-In welchen Bereichen fühle ich mich gesehen und akzeptiert?

-Wo darf ich mehr für mich einstehen? In welchen Situationen kann ich das am besten üben?

Themen dieser Episode:

[03:04] – Bedeutung von Autismus:

Warum sprechen wir von einem Spektrum? Einblicke in die Vielfalt innerhalb des Autismus-Spektrums.

[12:59] – Diagnosekriterien und Einblicke:

Beleuchtung der Diagnosekriterien für Autismus.

[21:19] – Komplexität des Autismus-Spektrums:

Individuelle Herausforderungen innerhalb eines breiten Spektrums.

Gemeinsame Erkundung der vielfältigen Facetten von Autismus.

Raum für Verständnis und Wachstum:

Betonung des Podcast als Raum für persönliches Wachstum und Verständnis.

Key takeaways:

• Blickwinkel auf Hürden der Neurodivergenzt, Tools für mehr Wohlbefinden
• Autismus: Definition und Diagnosekriterien
• Autismus-Spektrum-Störung: Komplexe neurologische Entwicklungsstörung
• Keine klare Skala von leicht bis stark, verschiedene Ausprägungen
• Autismus-Symptome können sich im Laufe des Lebens zeigen und verändern
• Unterschiedliche Defizite führen zu unterschiedlichen Beeinträchtigungen in verschiedenen Lebensbereichen
• Chancen der Neurodivergenz: Neue Perspektiven, Emotionen zeigen, Veränderung inspirieren, mehr Vielfalt
• Zusammenhalt, Inspiration, Einfluss auf die Welt, trotz Herausforderungen

In der nächsten Folge kriegst du einen spontanen Einblick in meinen Gemütszustand, einen echten “Realtalk” und somit eine Folge lang: Joëlle ungefiltert! 

Instagram: joelle_gtngr

Homepage: Mindful-Evolution

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Tauche ein in die Welt von “Mindful Spectrum”. Heute hörst du mehr zum faszinierenden Thema Neurodiversität und Neurodivergenz. Die Entstehungsgeschichte dieser Begrifflichkeiten und warum es wichtiger denn je ist, sie zu verstehen. 

[00:05] – Intro

[01:25] – Disclaimer

[02:30] – Fragen der Woche

-Gibt es Bereiche, in denen ich mich gefühlt von allen anderen deutlich unterscheide? 

-Gibt es Bereiche, in denen ich deutliche Gemeinsamkeiten mit meinem Umfeld erkennen kann? 

Themen dieser Episode:

[03:05] – Einführung in Neurodiversität

Erklärung des Begriffs Neurodiversität und die Vielfalt des menschlichen Gehirns mit seinen Besonderheiten.

[08:30] – Persönliche Erfahrung und Bewusstsein:

Wie ich mir meiner eigenen Neurodivergenz bewusst wurde.

Wie ein allgemeines Bewusstsein zu einem besseren Miteinander beitragen kann. 

[11:20] – Verschiedene Aspekte der Neurodiversität

Verarbeitung von Reizen, Informationen, Denken und Emotionen.

Wie Unterschiede im Filtersystem zu unterschiedlicher Wahrnehmung führen können.

[17:45] – Gesellschaftlicher Kontext

Zunehmende Bedeutung vom Bewusstsein über Neurodiversität in einer reizintensiven Welt.

Key takeaways:

• Neurodiversität = Vielfalt des menschlichen Gehirns, alle Menschen inkludiert
• Neurodivergenz = Abweichung von Norm, Teil der Neurodiversität
• Neurodivergente Störungen: Autismus, ADHS, Hochsensibilität, Lese-/Rechtschreibschwäche, Dyskalkulie
• Begriff “Neurodiversität” geprägt von Judy Singer in den 1990er Jahren
• Anwendungsbeispiele: Medizinischer Kontext vs. Umgang mit Betroffenen und Nicht-Betroffenen
• Neurotypische vs. neurodivergente Filtersysteme, Unterschiede im Denken, Fühlen, Lernen und die Auswirkungen.

Übersicht zum Thema Neurodiversität herunterladen

In der nächsten Folge geht es um Autismus: Was bedeutet Autismus ? Warum sprechen wir von einem Spektrum? Diagnosekriterien werden beleuchtet. Zudem teile ich meine persönlichen Erfahrungen zu den entsprechenden Kriterien. 

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