Mindkicks Podcast - Impulse für ein gesundes, aktives und zufriedenes Leben.

Mindkicks Podcast - Impulse für ein gesundes, aktives und zufriedenes Leben.

By Timo ZarpeHealth & Fitness
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Mindkicks Podcast - Impulse für ein gesundes, aktives und zufriedenes Leben. episodes

  • #004 Sechs Gründe gegen Sport 😉
    Echt jetzt? Du hörst einen Podcast über ganzheitliche Gesundheit und ein Personal Trainer liefert Dir sechs Top Gründe gegen Sport? Da kann doch etwas nicht stimmen.
    Und es ist doch überwiegend ernst gemeint :) Wenn Du das Gefühl hast, Du bräuchtest gute Gründe gegen das Sporttreiben, dann ist diese Folge Gold wert. Motivation findest Du wahrscheinlich eher in anderen Folgen ...
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    11 min
  • #003 Haltung annehmen! Die fehlbewertete Rolle der Körperhaltung in Deinem Leben

    Was denkst Du, wenn Du "falsche Körperhaltung" hörst? Denkst Du an Nackenschmerzen, Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen?

    Ich möchte Dir in dieser Folge einen Impuls zum Thema Körperhaltung geben. Welchen Einfluss hat die Körperhaltung auf unsere Stimmung und ist eine bestimmte Körperhaltung für unsere Beschwerden verantwortlich?

    Viel Spaß mit der Folge.


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    13 min
  • #002 Bist Du wirklich gesund? Ganzheitliche Gesundheit und ihre Rolle in Deinem Leben.

    Was bedeutet ganzheitliche Gesundheit für Dich? Welche Rolle spielt Achtsamkeit? Und was hat eine vielseitige Bewegung und Ernährung mit Glück zu tun?


    In dieser Episode versuche ich, den Begriff der Gesundheit zu definieren und mein Verständnis dazu mit Dir zu teilen. Ich möchte mich dabei von der reinen Fitness Perspektive lösen und beziehe Begriffe wie funktionale Leistungsfähigkeit und und soziales Wohlergehen mit ein.


    Ich freue mich auf Dein Feedback an [email protected].

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    16 min
  • #001 Hör mal wer hier plaudert

    Darf ich mich vorstellen? In dieser Folge möchte ich mich zunächst einmal vorstellen. Immerhin sollst Du auch wissen, wer hinter diesem Podcast steckt. Ich erzähle Dir von meiner Arbeit als Personal Trainer und Coach, meinem Werdegang und wie eine Pollenallergie dazu führte, dass am Ende dieser Podcast entstanden ist.


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    10 min
  • Trailer - Das erwartet Dich!

    Im Mindkicks Podcast teile ich Gedanken und Impulse zu Gesundheit und einer aktiven Lebensführung mit Dir. Erfahre in diesem kurzen Trailer, welche Themen Du erwarten kannst und was ich mir auch von Dir als Zuhörer*in wünsche.

    2 min

About Mindkicks Podcast - Impulse für ein gesundes, aktives und zufriedenes Leben.

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Dein Podcast für mehr Gesundheit und Aktivität im Leben. Ich teile mit Dir meine Gedanken und Impulse rund um die Themen Gesundheit und aktiver Lebensführung, ohne dabei mit einem erhobenen Zeigefinger dazustehen oder Dir erklären zu wollen, wie Du Dein Leben zu leben hast.