I denne uges episode snakker jeg om, hvorfor vi skal lære at skelne mellem vores omstændigheder og vores tanker. Vores omstændigheder er altid neutrale, men får deres betydning ud fra den mening, vi tillægger dem i vores tanker. Derfor må vi forstå, at vores følelser - om vi er glade, triste, skuffede, vrede, lykkelige, nervøse - ikke bliver skabt af vores ydre omstændigheder, men dét, der foregår i vores hovede. Dette kan virke som 'hard facts', men samtidig har jeg også oplevet, hvor utrolig meget styrke, det kan give, når det går op for en, hvilken mulighed man har for at skabe positive ændringer i sit liv ved blot at tænke anderledes.

Modellen, I kan se ovenfor, viser, at: Omstændigheder kan påvirke Tanker, der bliver til Følelser, der styrer dine Handlinger, som bliver til dine Resultater. Vi kan kun forsøge at påvirke vores omstændigheder, men vi kan aldrig kontrollere dem, og derfor må vi forstå, at den eneste måde, vi kan ændre på vores følelser og handlinger samt skabe nye resultater, er ved at forandre vores tankemønstre.

{ I denne episode kan du høre om... }

... den gang, jeg følte mig utilstrækkelig og uretfærdig behandlet

... hvordan jeg troede, mine omstændigheder styrede mine følelser

... mit mindshift, da jeg blev introduceret for en anden sammenhæng

... at vores omstændigheder kun får betydning gennem vores tanker

... at vores tanker er det eneste, der kan afgøre vores følelser

... hvordan du kan opnå de resultater, du drømmer om

... at nøglen til lykke og succes er at ændre sine tankemønstre

... at sorg og vrede nogle gange er det eneste rigtige

FIND MIG HER:

emmamartiny.dk/martinypodcast/

www.instagram.com/emmamartiny/

www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl