Мир внутри нас

🎙️ В этом выпуске мы поговорим об одной из самых важных тем - Как определиться с профессией, которая будет приносить не только деньги, но и наслаждение.

Я обязательно поделюсь с вами своей историей!

А в гостях у меня Надежда Молодых - профориентолог, карьерный консультант.

Вместе с Надеждой, мы рассмотрим различные аспекты карьеры, такие как выбор профессии, развитие профессиональных навыков, построение карьеры и многое другое. 

Мы обсудим, как определить свои сильные стороны и на что сделать акцент, даже когда нет никакого опыта. 

Также поговорим о том, какие скилы сегодня важны для работодателей, и к чему обратиться, когда не понятно в 30 лет: "КЕМ Я ХОЧУ СТАТЬ, КОГДА ВЫРАСТУ". 

Контакты гостя профориентолога, карьерного консультанта  Надежды Молодых: 

Instagram*: https://instagram.com/molodykhschool?utm_medium=copy_link

Описание всех программ и консультаций на сайте:

https://omg.company/main_young

Подписаться на канал подкаста, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

*Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

У меня в студии - ученый-микробиолог, врач клинической лабораторной диагностики - Виктория Орлова.

В выпуске мы погрузимся в удивительный мир микробиоты кишечника.

Обсудим, как формируется микробиота, её роль в метаболизме и ее влияние на общее здоровье.

Разберемся, как работает наш кишечник и как улучшить пищеварение.

Также обсудим продукты, которые способствуют здоровой микробиоте и поддерживают оптимальный баланс в нашем организме. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о том, как радикально микроскопические обитатели влияют на нашу жизнь каждый день!

Контакты гостя Виктории Орловой:

Instagram*: https://instagram.com/mikrobiolog_orlova/

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

*Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

И сразу же скажу, тема ИППП - табуирована в России, поэтому сегодняшний выпуск хочется начать в целом с полового воспитания, и поделиться опытом других стран, ну и конечно же, обсудим и Россию. А также, затронем ужасающую статистику заражений ИППП.

В гостях у меня Екатерина Волкова - врач, акушер-гинеколог. Екатерина расскажет, какие ИППП существуют, как их распознать и предотвратить, а также обсудим меры профилактики. 

Екатерина Волкова поделится своими знаниями и поможет разобраться в этой деликатной, но очень важной теме!

Контакты гостя врача, акушера-гинеколога Екатерины Волковой:

Instagram*: https://instagram.com/dr.Volkova.Gyn/

Клиника, в которой принимает Екатерина: W clinic. 

Подписаться на канал подкаста, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

*Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

Cтартует второй сезон подкаста! Я так рада, надеюсь, вы тоже💓

Сегодня буду делиться своими личными переживаниями и рассуждениями о том, что такое счастливые моменты и как их можно обрести в нашем сегодняшнем быстроменяющемся мире.

Присоединяйтесь, будет много историй и важных мыслей😍

Поддержать меня и подкаст донатом: 2200 7001 1679 2754 (Тинькофф)

С помощью донатов подкаст растёт и развивается!

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Обнимаю, целую и скоро услышимся!

У меня в студии - психолог Елена Тарасова, и вместе с ней мы будем разбираться, как справляться с кризисами. 

Разберем истории подписчиков, которые находились в кризисе. И уже по традиции, я поделюсь своей личной историей, который произошел в декабре 2023 года.

Мы разберем вопрос: "Насколько корректно утверждать, что кризис - это точка роста?"

А еще мы обсудим самопомощь и поддержку: советы и методы по самопомощи, практические руководства и алгоритмы.

И наконец, мы поговорим о том, что происходит после преодоления личностных кризисов. Какие планы и перспективы открываются перед нами? Обсудим возможности создания новых путей и перспектив в жизни после того, как мы преодолели трудности.

Давайте вместе отправимся в увлекательное путешествие к пониманию себя и к преодолению жизненных кризисов!

Контакты гостя психолога Елены Тарасовой: 

Inst: https://instagram.com/tarasova_psy/

ТГ-канал: https://t.me/feel_think_do

Поддержать меня и подкаст донатом: 2200 7001 1679 2754 (Тинькофф)

С помощью донатов подкаст растёт и развивается!

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

В выпуске с моим гостем Валерой мы приоткрываем мир брака, разводов и всего, что связано с этими важными шагами в жизни! 

Спасибо Валере за личную историю!

Мы коснемся ценности брака в современном мире, обсудим изменения, которые он претерпевает, и, конечно, не обойдем стороной наш опыт и жизненные истории. 

Я расскажу о своей истории печати в паспорте ради пропуска. И конечно же, поговорим о том, какие изменения происходят в мире, влияя на то, как мы видим брак и семейные ценности. 

А еще будем много смеяться, приготовьтесь! 

Поддержать подкаст донатом: 2200 7001 1679 2754 (Тинькофф)

С помощью донатов подкаст растёт и развивается!

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Новый выпуск подкаста посвящен коже и её здоровью✨

У меня в студии - врач дерматолог Анна Киселёва. Вместе с Анной будем сегодня разбираться в таких распространённых проблемах кожи, как экзема, псориаз, акне, постакне, а также поговорим об аллергиях.

Мы обсудим влияние питания на состояние кожи, поговорим о важности увлажнение и питания кожи, SPF защите. Не обойдём стороной и такие важные вопросы, как опасность родинок и правила профилактики. 

Кроме того Анна поделится рекомендациями по подбору средств для ухода за кожей, а также расскажет о методах борьбы с синяками и мешками под глазами.

Этот эпизод станет настоящим гидом по уходу за кожей, который поможет лучше понять и полюбить свою кожу, сохраняя её здоровье и красоту⭐️

Контакты гостя врача дерматолога Анны Киселёвой:

https://instagram.com/annakosmed/

Центр эстетической косметологии "Венский" в Екатеринбурге:

https://instagram.com/venskiy_ekb/

Поддержать меня и подкаст донатом: 2200 7001 1679 2754 (Тинькофф)

С помощью донатов подкаст растёт и развивается!

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.

И это заключительный выпуск подкаста в 2023 году!

Новогодний спецвыпуск - это праздничное воплощение тепла, радости и вдохновения! 😻

Представьте: искренние разговоры о самых дорогих традициях нового года, волнующая любовь к подготовке к волшебному празднику, и новогодние фильмы, которые никогда не перестанут наполнять наши сердца радостью и надеждой. Но это только начало!🎉

Вам не приходилось утопать в море праздничных хлопот, ставить на возлагаемый на себя план работы перед самым долгожданным моментом в году? Вас когда-нибудь охватывала мысль, как поднять настроение перед новым годом, чтобы встретить его весело, радостно и с чувством?🎊

Наша дискуссия пройдет через это! И мы, безусловно, обсудим превосходные моменты празднования, достигнутые цели 2023 года, а также поделимся мечтами и целями на 2024 год, и вдохновим слушателей на создание собственных удивительных планов на предстоящий год!

Выпуск будет полон энергии, эмоций и радостных моментов. Мы создадим по-настоящему праздничную атмосферу, которой захочется насладиться снова и снова!❄️

Также, жду Вас в своем Telegram канале, в котором проходят небольшие интерактивчики: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Слушайте и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски, которые помогут обрести новое понимание внутреннего мира☀️

Кроме того - это огромная поддержка проекта🧡 

В новом выпуске подкаста мы решили поговорить моей подругой Лизой о здоровье и заботе о себе. 5-6 лет назад мы жили с Лизой вместе в общежитие, когда учились в университете. В этот период у каждой из нас было много заморочек в голове по поводу питания и своего внешнего вида, и от этого зачастую зависело и эмоциональное состояние каждой из нас🙃

И вот мы повзрослели, и решили поделиться своим опытом и рассказать, что сейчас происходит с питанием, физ. нагрузками, балансом и эмоциональным состоянием каждой из нас.
СПОЙЛЕР: В голове сильно все поменялось, и сегодня наш фокус внимания сместился на здоровье!😊

Вместе с Лизой мы обсудим практические советы по правильному питанию, физической активности, отдыхе и балансе, которые помогут стать более здоровыми и счастливыми (по крайней мере, нам помогает✌️)
Так что подготовьте свои заметки, настройтесь на позитив и с нами отправляйтесь в путешествие к здоровью и гармонии!✅

Также, жду Вас в своем Telegram канале, в котором проходят небольшие интерактивчики: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.

В этом выпуске мы вместе с энерготерапевтом Екатериной Дубровиной погрузимся в увлекательное исследование духовных практик✨

Мы обсудим зачем нам нужны духовные практики и разберем распространенные мифы.

Также, Катя расскажет, как выбрать проводника и какие практики могут быть особенно полезны для нахождения внутренней гармонии💎

Контакты гостя Екатерины Дубровиной: 

YouTube: https://www.youtube.com/@katyadubrovina 

ТГ канал: https://t.me/katyadubrovinaaa 

VK: https://vk.com/katyadubrovinaa 

Inst: https://instagram.com/katyadubrovinaa/

Также, жду Вас в своем Telegram канале, в котором проходят небольшие интерактивчики: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Слушайте и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски, которые помогут обрести новое понимание внутреннего мира☀️

Кроме того - это огромная поддержка проекта🧡