Мир внутри нас

"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.

В этом выпуске мы  вместе с психологом Анной Рыжковой погрузимся в изучение "ложного и истинного Я" - двойственной природы нашей индивидуальности. Мы рассмотрим вопросы, касающиеся внутренних противоречий и самоидентификации.

Мы проведем вас сквозь лабиринт собственного сознания, изучая тему социального влияния на формирование личности. Мы исследуем, как искажения могут возникать под воздействием шаблонов, возникших в детстве, а также общественных ожиданий.

Кроме того, мы рассмотрим психологические механизмы, лежащие в основе создания "ложного Я", и постараемся понять, как эти механизмы влияют на наше поведение, отношения и самоощущение. 

Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном исследовании "ложного и истинного Я" - давайте вместе поищем ключи к пониманию и самопознанию!

Приятного прослушивания!😊

Контакты специалиста Анны Рыжковой: 

VK: https://vk.com/anna_ryzkhova_queen

Inst: https://instagram.com/_wl_a_/

Также, жду Вас в своем Telegram канале, в котором проходят небольшие интерактивчики: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

12 выпуск подкаста - монолог о событиях моей жизни.

Я села и поговорила о том, что происходит в моей жизни и в моей голове сейчас.

В общем, очень личный и откровенный выпуск получится, если честно!

Поэтому, надеюсь, что этот выпуск будет интересен и вызовет у Вас уютные и радостные эмоции! 💜

Приятного прослушивания!😊

Жду Вас в своем Telegram канале, в котором проходят небольшие интерактивчики - https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.

В 11 выпуске подкаста мы поговорили с моей гостьей Викой о Вдохновении.

Вика уже много лет занимается флористикой, постоянно занимается творческими увлечениями.

Когда мы обсуждали тему Вдохновения, я поняла, что не так глубоко и широко смотрю на данный аспект, как Вика, поэтому мы решили, что мы обязаны записать выпуск про вдохновение, в котором максимально подробно и интересно обсудим эту тему🤗.

Поговорили о вдохновении в жизни, в общении, в природе, и прочих повседневных мелочах😍.

Также, обсудили интересную книгу об осознанной уборке, Вика рекомендует к прочтению, я уже добавила к себе в заметки😊

И немного откровений: недавно я почти словила выгорание, мне очень тяжело совмещать работу и подкаст, и с трудом села монтировать этот выпуск, и в процессе монтажа я осознала, что я подзарядилась и готова творить дальше💫

Поэтому, надеюсь, что этот выпуск поможет еще кому-то ощутить эти приятные ощущения! 💜

Приятного прослушивания!😊

Жду Вас в своем Telegram канале, в котором проходят небольшие интерактивчики - https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.

В 10 выпуске подкаста мы поговорили с моей гостьей Юлей о сепарации от родителей, о детстве, о наших отношениях сегодня, и как детство повлияло на них.

Поговорили с Юлей о детстве и о наших взаимоотношениях с родителями сейчас. Поделились историями, и тем, как детство влияет на наши отношения сегодня💫

Юля много времени в детстве проводила одна, но это положительно сказалось на ней. 

А я была окружена любовью все детство, но мой папа уходил прогуляться, когда ругался с мамой - и я делала также в своих отношениях.. и я даже говорила об этом со своими родителями.

Предлагаю окунуться в атмосферу детских историй и проследить за нашими путями становления и образования уже наших новых семей💑

Уверена, дорогой слушатель, что ты подчерпнешь много полезной информации😊

А также, найдешь ответ на вопрос: «Обязательно  ли общаться с родителями, если не хочется?»

Не забывайте подписываться на мой Telegram, там много интересного - https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Вероятно, Вам будет интересно и посмотреть за мной в Нельзяграмме, вот ссылочка - https://www.instagram.com/lerushkaa_/

А у меня за плечами всего 2 города: мой родной - Новоуральск, где я родилась и выросла, и Екатеринбург - куда я уехала учиться и живу сейчас.

Попытались разобраться в истоках желания переехать в большой город, обсудили наши мотивы и цели. А также, затронули тему социализации в новом городе, работу и ритмы разных городов.

"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.

В восьмом выпуске мы поговорили с Заслуженным мастеров спорта России по шорт-треку Евгенией Захаровой о ее спортивной карьере, декрете и возвращении в большой спорт.

Женя 18 лет профессионально занималась шорт-треком. В октябре 2022 года у нее родился сын, и она уже возвращается на лед...Представляете?! Мне очень трудно представить откуда можно взять силы, время и энергию на ребенка, бытовые хлопоты и две тренировки в день. 

Выпуск получился максимально информативным и интересным, ведь ко всему прочему, Женя и ее муж Дима - мега осознанные родители. 

Я, кстати, тоже подчеркнула пару лайфхаков на будущее😄

Подписывайтесь на подкаст😉

А также, на мой Telegram канал, в котором проходят небольшие интерактивчики - https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.

Седьмой выпуск получился максимально уютным и камерным😻

Мы поговорили с моей гостьей Юлей о наших мохнатых любимых питомцах.

Поговорить мы решили об этом потому что у нас много питомцев; и животные - это невероятные положительные эмоции, безусловно, но к их воспитанию нужно приложить колоссальное количество сил, терпения и времени.

Поболтали о том, как питомцы уживаются, какие сложности были, также, рассказали истории из нашего опыта, и о важности осознанного подхода к заведению животных!

Также, напомню, что ваши подписки и реакции на подкаст безумно важны для меня, ваша поддержка бесценна.

Поэтому если вы еще не подписаны - самое время😉

И не забывайте подписываться на мой Telegram - https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Вероятно, Вам будет интересно и посмотреть за мной в Нельзяграмме, вот ссылочка - https://www.instagram.com/lerushkaa_/

"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, который подгрузит в глубины внутреннего мира.

В шестом выпуске поговорим с моей подругой Даной о самооценке, о наших комплексах, о массажах и о пластических операциях. Также, обсудим курсы, книги, и что необходимо сделать для повышения самооценки.

А еще, я узнала много интересных фактов от Даны😆, а нет, нужно: "Ахах". Смайлы уже не в тренде, и об этом тоже поговорим.

Также, напомню, что ваши подписки и реакции на подкаст безумно важны для меня, ваша поддержка бесценна.

Поэтому если вы еще не подписаны - самое время😉

И не забывайте подписываться на мой Telegram - https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Вероятно, Вам будет интересно и посмотреть за мной в Нельзяграмме, вот ссылочка - https://www.instagram.com/lerushkaa_/

"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, который подгрузит в глубины внутреннего мира.

Нажимай на PLAY и наслаждайся!

В пятом выпуске поразмышляем о том, что такое реализация себя и вообще надо ли нам это. Также, поговорим об амбициях, о гендере в этом ключе.

А еще, я расскажу почему разочаровалась в карьере и почему мечта стать психологом так и не осуществилась в моей жизни.

Также, напомню, что ваши подписки и реакции на подкаст безумно важны для меня,

Поэтому если вы еще не подписаны - самое время😉

И не забывайте подписываться на мой Telegram - https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Вероятно, Вам будет интересно и посмотреть за мной в Нельзяграмме, вот ссылочка - https://www.instagram.com/lerushkaa_/

Всех обняла! 💛

Также, приглашаю тебя в мой телеграм-канал: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Подписывайся, и участвуй в жизни подкаста!