En este episodio y a petición de algunos de ustedes expongo mi playlist y hablo de mi relación con cada una de estas canciones.

En este episodio narro mi experiencia con el Utramaraton de Valle de Bravo de Sky Run. Como fue que lo corrí a una semana del Ironman de Cozumel y como a pesar de ser el último lugar fue una de las experiencias más increíbles como deportista. Especial para un 10k

En este capitulo hablamos acerca de la importancia de levantarse temprano y tener un mejor aprovechamiento del día y como el running se convierte en la mejor herramienta para tener una vida más productiva.

Gracias a los comentarios que se nos han enviado. En este capitulo se habla del entrar en "Modo", recuperar tu salud. Creemos en que las personas podemos y tenemos el compromiso de hacerlo

En este capitulo hablo de mi experiencia con el Team Nutrilite, el apoyo que me brindo durante un año, y cual es la formula de negocios en base al estilo de vida que mantenemos.

En este episodio se habla de películas que en el caso de correr inspiran. Puedes verlas antes de una carrera, el día previo que estas descansando, o también, cuando al terminar estas en casa recuperándote. La realidad siempre supera a la ficción, y en estos filmes hay historias increíbles.

En este capitulo tocamos la importancia de imponernos una meta y que esta se convierta en nuestra filosofía de vida. Cuando tenemos una meta la vida misma se concibe de otra forma, alcanzarlas nos fortalece, no llegar nos enseña.

En este episodio se habla acerca del cuidado de la piel y los beneficios personales de ocupar Ertia de AMWAY. El cual de forma sorprendente ha funcionado perfectamente, incluso después de la exposición al agua de mar, sudor y las condiciones de un Ironman.

Correr no es solo correr. Hay que educar nuestras mentes para entender cual es la importancia de esta actividad, y que ademas aprendamos el porque de las técnicas para ir mejorando. En este capitulo hablo de libros que me han ayudado en mi camino como apasionado de este deporte.

En este episodio se habla de la diferencia acerca de contar con una motivación y una real inspiración, la cual hace la diferencia en el motor con el que contamos día a día.