En este episodio hablo de la importancia del monitor cardiovascular y la utilidad en los programas de entrenamiento, y control de peso.

En este episodio describo cual ha sido mi interacción personal con el llamado MURO y como este se ha convertido a su vez en mi mejor aliado personal en la evolución continua.

Episodio dedicado al tema de los ayunos intermitentes, los beneficios comunes, y la utilidad que ha tenido en mi sistema de entrenamiento, durante el último año.

En este episodio hablo acerca del uso en mis entrenamientos y carreras del PRE y POST Workout de XS, lo poderoso y benéfico que es para un deportista

En este capitulo describo el uso personal, y alguna ventajas adicionales en el deporte por parte de la vitamina C. Con Nutrilite tenemos la oportunidad de tener una suplementación de excelente calidad.

De suma importancia el consumo de la Glucosamina en un régimen de entrenamiento. Esto debido a que es un excelente aliado en la lubricación y buen funcionamiento de las articulaciones.

Episodio dedicada brevemente a la equinacea, y mi experiencia en el combate de alergias, y apoyo en el rendimiento deportivo.

En este episodio hago una narración de mi experiencia cuando decidí correr por primera vez un triatlón , y mi proceso de aprendizaje sobre todo en la natación . Al final hago sugerencias puntuales acerca de lo que SI se debe de hacer, y decirte que SI yo pude, TU puedes.

De manera muy sencilla describo la manera en que consumo el TRI Iron Folic en mi dieta diaria

Como es que uso el paquete perfecto, y sobre todo cuales han sido los beneficios durante la temporada 2017 de Triatlon. En este episodio nuevamente desde mi perspectiva personal hablo del tema con la intención de dar mi experiencia en el uso de los suplementos.