En este episodio trato mi experiencia de cuando corrí mi primer maratón. Encontraras detalles y también sugerencias de como bien comenzar, así como algunos de los errores más comunes que se cometen. Este capitulo esta diseñado para que lo escuches mientras corras.

En este episodio describo la forma en que de manera personal utilizo la proteína vegetal AMWAY. Los gramos que utilizo y porque, y la formula dentro de mi esquema de entrenamiento.

En este episodio expongo algunos argumentos del porque escuchar este podcast. Estoy convencido que la mejor manera de poder transmitir es primeramente tener la experiencia, y con esa intención ahorrarle el camino a cualquiera que este dispuesto a escuchar y de esa forma ser mucho más útil.

En este episodio relato mi interacción con el uso del Complejo B. Como es que va mas allá de los beneficios comunes y como al día de hoy se ha convertido en uno de mis principales auxiliares en mi estado de animo.

En este episodio hablamos desde mi perspectiva personal cual ha sido mi experiencia con la elección de los tenis adecuados, los criterios que utilizo y al día de hoy la marca y los porque de mi elección.

En este episodio hablo de mi interacción con el CLA 500 de Nutrilite y lo importante que ha sido en mis resultados como atleta y también en el aspecto estético de mi persona.

¿Cuanto vale tu cuerpo?. En muchas ocasiones le damos más valor a los factores materiales externos que a nuestro cuerpo. En este episodio hago la comparación de nuestro cuerpo con un auto. El mío es modelo 1979. Comencemos a valorar y cuidad de nuestro vehículo, es el único que tenemos

La Rhodiola sin duda es uno de los suplementos más utilizados por sus características. En este episodio describo desde la perspectiva personal como es que hago uso de ella. Mi experiencia del consumo durante las carreras y algunas sugerencias de uso en carreras de 5, 10, 21 y 42 k.

En este episodio describo de manera personal , como es que utilizo el producto Herbal Mix, y el auxiliar que fue en mi camino a la obtención de metas durante mi participación como parte del Team Nutrilite