Miss Independent

Mi concedi di giocare un po’ e di fare la scorpionaccia dura e pura per qualche puntata? ;)

Qualche anno fa ho partecipato ad un corso di astrologia psicologica con Sonia Giudici di Astriepsiche.
Il ciclo di novembre dedicato ai temi del segno che governa il mio Sole, inizia oggi con due cosine piccoline come verità e fiducia.
Parole giganti che esprimono concetti altrettanto enormi e, almeno nel mio caso, davvero difficili da gestire per molto tempo ;)

Perché noi con l’anima scorpionica siamo così fissati con la verità?
Non te lo so spiegare esattamente…anzi, se hai qualche idea o delucidazione sono tutta orecchi!
Intanto, in questa puntata condivido 5 spunti per imparare a cercarla anche con un po' di leggerezza, e soprattutto per imparare a fidarti prima di tutto di te stessa.

Buon ascolto!

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Tutto è nato con un baratto ad un mercatino di Natale: il mio libro in cambio di una bellissima shopper in stoffa decorata e cucita da lei.

Quel filo ha fatto molta strada, e in questa puntata della rubrica “Si può fare!” (link in bio per ascoltarla) Alessandra ci racconta, fra le altre cose:

- fin dove l’ha spinta, una notte a Lione, la sua fobia per gli insetti
- perché quello col femminile è un rapporto complesso
- il consiglio di lettura, “Instant Moda” di Andrea Batilla, come chiave di lettura per orientare le nostre scelte
- qual è la relazione fra indipendenza e intelligenza

Facci sapere su Instagram (@elena_cosentino__ e @cocotte_bebe) cosa ne pensi di questa chiacchierata e se, come spero, ti ha ispirata ancora di più a tirare fuori il tuo sogno dal cassetto!

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“Tutte le famiglie felici si somigliano; ogni famiglia infelice invece, è infelice a modo suo.”

Non credo sia un caso, se questo è uno degli incipit più famosi nella storia della letteratura mondiale…tu che ne dici?

Con l'episodio di oggi di Miss Independent chiudo il ciclo di ottobre dedicato all'autostima, parlandone in relazione alla famiglia.

Un argomento così vasto e importante è praticamente impossibile da racchiudere in una puntata, quindi prometto che ci torneremo su.

Intanto grazie se vorrai dirmi nei commenti sui social (IG: @elena_cosentino__, FB:@erounabravabambina) cosa ne pensi di quello che hai ascoltato, e quali sono gli aspetti che vorresti approfondire ;)

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"Chi si somiglia si piglia" è forse uno dei pochi modi di dire che non ho usato in questa puntata ;)

Quello dell'autostima è un tema molto vasto e quello delle amicizie pure...
Quindi, anche se trovi qualche spunto sia nel mio libro che nell'episodio 6 di Miss Independent sui vampiri energetici, c'è sempre molto da dire...

Nella puntata di oggi trovi:

🌀 uno dei miei momenti nerd sul bisogno di appartenenza (e suoi "effetti collaterali")
🌀 6 cose che puoi fare solo con persone che sono veramente tue amiche*
🌀 un esercizio di consapevolezza corporea, stile meditazione guidata (spero che funzioni anche con la mia voce da raffreddore)

*tagga la tua BFF nei commenti sui social se la riconosci nell'identikit!

Grazie come sempre dell'ascolto e dei feedback, sono davvero preziosissimi 💕

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"Vedi? Ho un uomo accanto che mi dice di amarmi, quindi vuol dire che tutto sommato non sono così male come persona!"

Quante di noi, più o meno consapevolmente, fanno questo pensiero?
Io di sicuro mi sono affidata alla relazione di coppia per molto tempo, come serbatoio a cui attingere per sentirmi "amabile"...

Quando finalmente ho smesso di farlo, perchè ho capito che in realtà quello che stavo creando erano relazioni di codipendenza, le cose sono andate decisamente meglio.
Ovviamente c'è voluto un po' per capire sia come smettere, sia quali fossero i motivi per cui avevo un'autostima così scarsa.

Ne parliamo nella puntata di oggi in cui, ti avviso subito, non ci andrò proprio pianissimo... ;)
Grazie come sempre dell'ascolto, ricordati di attivare le notifiche per non perderti neanche un episodio!

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"Si può fare!" è la rubrica di Miss Independent dedicata alle donne che hanno realizzato un sogno, professionale e non solo ;)

Nella puntata di oggi mi sentirai fare due chiacchiere con Serena de La merenda della Fragola www.lamerendadellafragola.it

Parleremo di dolcezza (in tutti i sensi!), donne spaziali e mitiche, spezie profumate e ovviamente di come trasformare una bellissima idea in una realtà capace di diffondere gioia.

Aspetto i tuoi commenti su Instagram (@elena_cosentino__) FB (@erounabravabambina)!
Ricordati di seguire il podcast per non perdere neanche una puntata :)

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“Ah, se potessi fare solo questo tutto il giorno, lo farei anche gratis!”

Di solito è questa la frase che diciamo quando sogniamo di mollare il lavoro e dedicarci alla nostra passione, giusto?
Peccato però che avere una passione per qualcosa è una condizione sicuramente necessaria, ma purtroppo non sufficiente per farne una professione nel vero senso del termine.

Nell'episodio di oggi ti racconto:
- i 6 errori più gravi che hanno portato al fallimento del mio primo progetto come libera professionista
- il mantra della mia nonna sarta che applico anche al business
- il motivo per cui nel titolo di questo episodio il Perchè ha la P maiuscola
- se anche tu ti senti "multipotenziale", cosa puoi fare per superare la paura delle etichette

Grazie come sempre dell'ascolto: scrivimi nei commenti su Instagram (@elena_cosentino__), Facebook (@erounabravabambina) o via email cosa ne pensi di questo episodio!

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Your wish is my command!
Tante di voi mi hanno chiesto di parlare anche di lavoro, ed eccoci qui: settembre è tutto dedicato al back to work.

Nella puntata di oggi di Miss Independent parleremo un po’ itanglish...tieniti forte ;)

Nell’episodio 49 abbiamo parlato di motivazione, procrastinazione e gestione del tempo, oggi parliamo di quanto è importante che tu riconosca i tuoi talenti.
Perché ne hai, e anche tanti!

Per riconoscerli è indispensabile avere la mentalità giusta (scoprirai qual è) e soprattutto non fermarsi a considerare come "competenze" solo quelle tecniche o le capacità che possono essere misurate in scale numeriche.

Dai, che se fai bene gli esercizi che ti propongo in questo episodio, poi non ti ferma più nessuno nella corsa verso il lavoro dei tuoi sogni ;)

Grazie come sempre dell'ascolto e mi raccomando: fammi sapere cosa hai trovato utile e cosa potrebbe servirti approfondire, che mi metto all'opera!

Un abbraccio :)
Elena

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Stai lavorando da casa o stai facendo smartworking?
No, non sono la stessa cosa e, anche se sei tornata in ufficio, quanto sia “smart” il tuo modo di lavorare è una riflessione che ha molto senso fare ;)

Nell'episodio di oggi di Miss Independent come sempre l’obiettivo è ispirarti, spero, a prendere in mano la tua vita anche dal punto di vista professionale.

Quindi parleremo di
- origini della motivazione
- cause della procrastinazione
- uno strumento utile per riprendere il controllo sul tuo tempo
e ovviamente non mancherà qualche domanda un po' provocatoria per aiutarti a riflettere.

Come sempre fammi sapere nei commenti o in direct cosa ne pensi, raccontaci il tuo #backtowork e le tue strategie di gestione del tempo.
E condividi il post con le amiche che possono essere interessate all'argomento!

Grazie dell'ascolto e a presto!

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Il primo episodio della nuova stagione del podcast è un invito a NON ascoltare Miss Independent…a meno che tu non sia disposta ad affrontare anche gli effetti collaterali di quello che ti invito a fare in ogni puntata ;)

Perché mettersi in discussione non è per tutti, anche se qualcosa mi dice che se sei qui ad ascoltarmi…hai coraggio da vendere!

Come raccontavo su Instagram (@elena_cosentino__) e nella newsletter di settembre, sto ancora decidendo come voglio strutturare questa nuova stagione, perché mi interessa produrre contenuti che siano utili, interessanti e soprattutto che contengano spunti che puoi mettere in pratica subito…se puoi iniziare a stare meglio oggi, perché aspettare? ;)

Quindi seguimi online e attiva le notifiche sulla app dove ascolti i podcast per non perderti neanche un episodio!
Grazie come sempre dell’ascolto, un abbraccio grande e a presto :)

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