Lo sentiamo spesso dire, no? Ogni lasciata è persa!
E quella dell’occasione che non torna mai più è anche una delle leve più utilizzate nel marketing per costringerci a scegliere in fretta, ad acquistare d’impulso, senza neanche avere il tempo per pensare.

Se mi segui da un po’, ormai avrai capito che la possibilità di scegliere è proprio ciò che ci rende libere. E per fortuna abbiamo una bussola, un GPS interno infallibile, che può aiutarci a scegliere soprattutto quando le decisioni sono importanti e riguardano questioni profonde della nostra vita.

In questo episodio ti racconto come fare per riconnetterti con questa parte profonda di te, alla faccia di chi dà delle lunatiche, emotive o uterine: è proprio quella la nostra forza!

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Ho visto troppe donne brillanti, intelligenti e generose diventare il fantasma di sé stesse perché non hanno avuto la forza di allontanare le persone tossiche dalla propria vita.
E siccome tu che mi ascolti sei sicuramente una donna meravigliosa, meriti assolutamente di dedicare la tua vita preziosa solo a chi lo merita.
Quindi, prendi carta e penna e...preparati a fare spazio nelle tue amicizie ;)

Grazie di cuore a ognuna di voi che mi sta scrivendo messaggi bellissimi sugli episodi che ha sentito :)
In coda a quello di oggi rispondo alla domanda che è stata più votata su FB e Instagram: scrivimi in direct o tramite la newsletter se ci sono dei temi di cui ti piacerebbe che parlassimo qui!

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Settembre è ormai alle porte e già sappiamo che se gli altri anni era un mese complicato, in questo 2020 lo sarà ancora di più.
Ed ecco perché, quest’anno più che mai, è fondamentale imparare la grandissima lezione che ci ha lasciato Nelson Mandela.

È vero, non possiamo decidere le sorti del mondo. Non possiamo trovare la cura a questo virus né ad altre malattie gravi dalla sera alla mattina.
Ma quello che possiamo fare sempre, in ogni momento di ogni giorno, è decidere come reagire a ciò che la vita ci mette davanti, come affrontare le sfide piccole e grandi, che parole usare sia quando parliamo con noi stesse che con gli altri. E questo fa tutta la differenza.

Ecco i post di approfondimento ai temi di cui parlo in questa puntata:
https://elenacosentino.com/ricominciare-a-settembre-no-ogni-giorno/ https://elenacosentino.com/di-rientri-dalle-vacanze-e-liberta/

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Dire “no” agli altri significa dire “sì” a noi stesse. Se quello che hai appena sentito fa scattare il senso di colpa…questa puntata è proprio per te!
Imparare a dire di no col sorriso è una lezione fondamentale da imparare per noi brave bambine che vogliamo finalmente liberarci dal bisogno di approvazione.

Man mano che impariamo ad essere le nostre migliori alleate, sarà sempre più difficile dire dei sì che non sentiamo veramente…ma magari la paura di dire un "no" fermo e deciso è ancora troppo forte…quindi, come facciamo?
Possiamo usare 3 modalità “intermedie”, 3 frasi che ci aiutano a prendere tempo tenendo a bada il senso di colpa e la paura, lasciando la porta aperta alla possibilità di dire quello che vogliamo veramente. Scoprile in questo episodio!

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Devo andare in palestra, posso andare in palestra, voglio andare in palestra: stessa frase, tranne che per il verbo, giusto? Sì ma non solo…perché le parole sono potenti, e a seconda di come le usiamo possono cambiare radicalmente i risultati che otteniamo.
Scopri in questa puntata come rendere i tuoi pensieri veramente motivanti, eliminando quelli che ti tengono intrappolata in situazioni che non vuoi.

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Ad essere donne forti e libere si impara anche grazie all'esempio.

Io ho avuto (e continuo ad avere) la fortuna di essere circondata da esempi bellissimi di donne a cui la vita ha presentato molte sfide, che loro hanno deciso di affrontare con grandissima dignità e altrettanto amore, anche per se stesse. La mia nonna Antonietta era una di queste donne.

A lei è dedicato il primo episodio di Miss Independent, perchè il suo ricordo resti vivo e la sua forza diventi la nostra.

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Perchè ho scelto come titolo Miss Independent?
Scoprilo in questa super "shitty draft", ovvero una bozza mooolto imperfetta, in cui ti spiego cosa intendo per indipendenza (spoiler alert: c'entra con la guarigione dalla bravabambinitudine) e perchè è così importante per noi donne aver chiara la questione dei confini.
Non per lasciare fuori ma, anzi, per diventare pienamente libere di accogliere, in piena consapevolezza, tutto quello che la vita ci offre :)

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