مجرة

يجد العديد من القادة أنفسهم مطالبون بالموازنة بين إقناع الموظفين وكسب تأييدهم من جهة وضمان ألا تسبب مشاعر الرفض لدى بعضهم عرقلة التغييرات المطلوبة من جهة أخرى. اضغط هنا لقراءة المقال.

القلق المهني نوع من القلق الذي قد يتجسد في صورة نوبات هلع، أو تفكير مفرط، أو شعور بالانفصال عن الواقع، ما يعوق الفرد عن أداء مهامه بفعالية.

اضغط هنا لقراءة المقال.

قد لا تتحول بيئة العمل السامة إلى أزمة فوراً، بل تتسلل تدريجياً حتى يعتاد الموظف الضغوط دون أن يلاحظ أثرها. ويعرف هذا النمط بالضفدع المغلي.

اضغط هنا لقراءة المقال.

في الواقع، تتجاوز فوائد السعي نحو تعلم مهارة جديدة مجرد اكتساب المعرفة؛ إذ تنعكس إيجاباً على صحتنا النفسية والذهنية.

اضغط هنا لقراءة المقال.

يصبح الأمر أقل وضوحاً عندما تتجلّى أهمية السمات الشخصية في حياتنا المهنية وهل هي أكثر أهمية في بداية سنوات حياتنا المهنية أم في منتصفها؟  اضغط هنا لقراءة المقال.

مع تصاعد الضغوط الاقتصادية، وتسارع الزعزعة التي يقودها الذكاء الاصطناعي، يجد كثير من الموظفين صعوبة في إعطاء التطور المهني أولوية وسط أعباء العمل المتزايدة. اضغط هنا لقراءة المقال.

فقدان الذاكرة الرقمي ظاهرة نفسية تتمثل في تراجع القدرة على معالجة المعلومات؛ نتيجة الإفراط المزمن في استخدام الأدوات التقنية.

اضغط هنا لقراءة المقال.

تابع معنا هذا المقال لتتعرف على أبرز العلامات التحذيرية التي تؤكد أنك تتعامل مع المدير السام، وما هي أهم الإرشادات التي ستساعدك.

اضغط هنا لقراءة المقال.

يتخذ الفرد البالغ العادي ما بين 33,000 إلى 35,000 قرار كل يوم، ونعتمد الكثير من هذه القرارات بالاستناد إلى المعلومات المخزنة في عقلنا. اضغط هنا لقراءة المقال.

عام من التفاؤل- 365 يوماً من السلام الداخلي.. ابدأ رحلتك اليوم. أفكار ونصائح يومية تدعو للتفاؤل من منظور علمي ونفسي موثوق، تصلك مباشرة عبر بريدك الإلكتروني وبشكل حصري داخل تطبيق "مجرة".