هناك طرفان لهذه المعادلة: يمكننا شحن طاقتنا بصورة كاملة ومتكررة، أو يمكننا استهلاكها بطريقة استراتيجية. ومن المهم للغاية توافر أحدهما أو كليهما إذا أردنا أن نتمتع بطاقة أكبر تمكننا من تحقيق إنجازات أكثر في أهم تجاربنا في العمل والحياة.
اضغط هنا لقراءة المقال

دعوني أكون واضحاً معكم. أنا هنا لا أتذمّر، بل أشعر بأنني محظوظ للغاية لأنّني مشغول جدّاً بالعمل على أشياء أحبّها. ومع ذلك فالوضع مشحونٌ بالكثير من الضغوط التي ينوء بها كاهلي.
اضغط هنا لقراءة المقال

كان أحد عملائنا، ويُدعَى جمالاً*، يشغل منصب الرئيس التنفيذي لإحدى الشركات السريعة النمو في مجال التكنولوجيا المتقدمة، وكان معروفاً بسرعة انفلات أعصابه، حتى إنه ألقى ذات مرة هاتفه في الغرفة، ومرةً أخرى أطاح بكرسيه، وكان يرفع صوته في كثير من الأحيان موبخاً موظفيه. ليس دائماً، ولكن في كثير من الأحيان. كيف يمكن تغيير العادة السيئة؟
اضغط هنا لقراءة المقال

يعلم معظمنا أن ثمة فوائد للابتعاد عن العمل؛ نعلم أننا بحاجة إلى استعادة نشاطنا كل يوم كي نبقى قادرين على الاستمرار بالتركيز في المكتب، ونعلم أن قضاء بعض الوقت بعيداً عن المشكلات المعقدة يسمح لنا برؤية الأمور من زوايا 
اضغط هنا لقراءة المقال

في الماضي، كان من المتوقع أن يعمل الموظف في المهن الإدارية والمكتبية بجد في بداية مساره المهني من أجل الحصول على امتياز المكافآت المستقبلية مع ضمان الأمان الوظيفي والترقيات إلى مناصب أعلى في وقت لاحق
اضغط هنا لقراءة المقال

كانت رئيسة أحد الأقسام في شركة لتجارة التجزئة عملتُ لصالحها، ولنسمها جودي، معرّضة للفصل من عملها، والغريب أنها كانت من أصحاب الأداء المتميز. وقدمت لعلامة الشركة التجارية في سنة واحدة أكثر ممّا قدمه أسلافها في 5 سنوات.
اضغط هنا لقراءة المقال

دائماً ما يتسبب رفض طلبك للحصول على وظيفة ما في مشاعر مؤلمة، ولكن تزداد الأمور تعقيداً عندما تكون هذه الوظيفة داخل شركتك. وإذا قررت المغادرة (وهو ما قد يستغرق بعض الوقت)، فعليك معرفة كيفية العمل داخل الشركة، وربما حتى مع الأشخاص أنفسهم الذين رفضوك. إليك كيفية المضي قُدماً والتصرف بقوة وصلابة.
اضغط هنا لقراءة المقال

في مقال سابق لي بعنوان "إدارة قائمة المهام بطريقة أفضل" (A Better Way to Manage Your To-Do List)، كتبت عن أهمية استخدام جدول المواعيد، وليس قائمة المهام، بوصفه أداة رئيسية لتنظيم العمل اليومي.
اضغط هنا لقراءة المقال

لقد تعرّضنا جميعاً للتعامل مع أحد المدراء المؤذين؛ فهم دائمو الصراخ في وجوهنا ويدسّون أنوفهم في أدق التفاصيل، كما أنهم متقلبو المزاج وغير جديرين بالثقة، ويمكن اعتبار العمل معهم واحداً من أسوأ الكوابيس التي قد يتعرض لها الموظف.
اضغط هنا لقراءة المقال

الشعور بالذنب هو شعور منتشر ولكنه غير بنّاء وينتاب الكثير منا. وإذا لم تتحكم فيه، فقد يتسبب في إهدار طاقتك الثمينة. ولذلك، واجهه باستخدام شفرة مورس هذه: SOS؛ التي ترمز إلى الحروف الأولى من النفس (self) والآخرين (others) والنظام (system).
اضغط هنا لقراءة المقال