الجزء الثاني والاخير من كتاب ممتلئ بالفراغ للدكتور عماد رشاد عثمان ، ناقش فيه كيفية التخلص من ادمان العادات او المواد ، وكيفية كسر العادة وقطع طرق العودة وغيرها من النصائح والخطوات العملية للتعافي من الادمان والتحرر منه ..

اشترك في قناة افيدونا علي يوتيوب : ⁠https://www.youtube.com/@Afedona⁠

للتواصل مع احمد عبد الدايم : ⁠[email protected]⁠

شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..