生命的意义究竟是什么

放弃了星辰，你就能得到整个宇宙

放弃了“鱼类”，你会获得更大的世界

分享一本2024年我读到最具疗愈的书《鱼不存在》

主播🎙️简介：

APPC认证心理咨询师

中欧精神分析项目组员

二级心理咨询师

美国杜克大学脑神经科学与心理临床运用培训

从业8+年的心理咨询师。

个案小时数1500+，擅长个人成长，亲子关系，两性关系。

热爱分享，喜欢阅读，致力于让更多人通过心理学看见自己，看见他人。

听友群：Therapistliu（备注“播客”）

公众号：心底有话

不要太追求所谓“正常”，也不需要过于惧怕你的“不正常”

在生活中适度发疯，是对我们身心健康都有益

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小圈疗愈法创始人

从业7+年的心理咨询师。

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小红书：Cindy的异想世界

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尼采说：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活”

也许，在这浮躁世界，我们更需要花时间来好好认识我们自己，爱护我们自己。

如果人生是场游戏，希望你能认真玩，尽情玩，但是别当真。

环境下行下，我们更需要的是强大的内心力量，如果你没有条件找咨询师帮助自己

我真诚的推荐这套诚意打造的自我成长的课程。

4个大模块，一共12节视频小课。系统性的帮助大家从情绪成因，到实际生活场景中如何运用到实操课程

这是我觉得可以在有情绪需要关注，但暂时没有咨询需求时，能帮助大家增强心理弹性，应对生活中情绪波动，自我成长疗愈的办法了。

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我们大部分人对性别的认知停留在二元性别论上，女性或男性

但是随着我们对知识了解，对人生物性发展的了解，我们逐渐认识到，我们除了有顺性别者，还有很多跨性别者。

今天的话题就是给大家做一个小小的科普

我希望大家带着批判性思维来理解，没有绝对的正确与不正确，而是我们可以如何去理解这些客观存在的事实。

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今天的节目一个人录了1个多小时，后面喉咙果然不太好了，希望大家包涵。

相关文章发在了我的公号：心底有话

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本期节目起心动念，是源于最近对临床来访们的共识问题的一个思考。

就是越来越人身上看到跑步机效应 ，他们总是认为，自己需要获得更多资源，而后要逼着自己跑的更快。他们功能固着，盲目积累 资源浪费。

大家买了很多课和书，但是认真学习读完的寥寥无几。

我们的专注力被破坏了，内心总在焦虑，总容易被一些东西干扰。

那么我们大脑究竟如何工作，我们专注力如何被破坏的？

我们又可以如何改变大脑结构呢？

这期节目和大家做个个人的梳理，如果大家有补充欢迎留言区告诉我

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今天推荐这部影片给大家，请不要带着它是女性主义题材，亦或讨论两性婚姻关系的角度去看。

看完你会知道，导演编剧已经超越了这个题材，她更多的是通过这个故事，让我们看到人生种种的困境

你，我，包括从我们为人父母角度，孩子的角度

所以它展现的是更多的丰富人性而不是单一性别

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小圈疗愈法创伤人

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分享最近一个自己的小故事。

虽然身为咨询师我很明白涵容的力量，但是当自己遇到一个可以涵容我们，温柔以待，没有评判对错的朋友时内心依然会感到温暖

愿我们都能被温柔以待，也能成为涵容他人的人。

【本期主播】🎙️

Cindy 从业6年的心理咨询师，治愈系主播。个案小时数1500+，中欧精神分析协会项目组成员。擅长个人成长，亲子关系，两性关系。热爱分享，喜欢阅读，致力于让更多人通过心理学看见自己，看见他人。

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欢迎大家来赋能疗愈小圈

今天要来到了我们心理学实验的第三篇了

正如之前说过，心理学史上很多实验确实饱受争议，但是我依旧希望大家带着辩证眼光去看待

今天录制中，讲到了行为主义创始人--「约翰华生」的一生，让自己还挺唏嘘的

也许当时的人看他是不可理喻，忤逆道德的，但是今天我们都因该谢谢他，因为他坚定的理论支持人的行为是受后天环境很大影响的，如果没有他的理论，我们很多时候只能接受基因决定论

因为有了他的理论让我们看到的是希望

希望你们喜欢

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Cindy 从业6+年的心理咨询师，治愈系主播。

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