moje ADHD

zapraszam was na mojego:

instagrama: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kasia_fatyga/⁠⁠⁠⁠

tik toka: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PL⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

oraz do obserwacji i oceny podcastu

a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na ⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/moje-adhd⁠ ⁠⁠⁠⁠

z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚

o tym jak odzyskuję kontrolę nad własnym życiem, o małych krokach i małych (wielkich) sukcesach, o wychodzeniu ze swojej strefy komfortu, zaufaniu do siebie i organizacji swojej najbliższej przestrzeni

link do mojej magisterki (osoby z i bez ADHD) ❤️ : ⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/RmBgQJa4ryuGsga69⁠⁠⁠⁠

! mężczyźni i kobiety 30+

zapraszam was na mojego:

instagrama: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kasia_fatyga/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

tik toka: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

oraz do obserwacji i oceny podcastu

a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/moje-adhd⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚

ADHD daje mi w kość (znowu)

link do mojej magisterki (osoby z i bez ADHD) ❤️ : ⁠⁠⁠https://forms.gle/RmBgQJa4ryuGsga69⁠⁠⁠

! mężczyźni i kobiety 30+

zapraszam was na mojego:

instagrama: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kasia_fatyga/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

tik toka: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

oraz do obserwacji i oceny podcastu

a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/moje-adhd⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚

odcinek nocny 🌙

link do mojej magisterki (osoby z i bez ADHD) ❤️ : ⁠⁠https://forms.gle/RmBgQJa4ryuGsga69⁠⁠

! mężczyźni i kobiety 30+

zapraszam was na mojego:

instagrama: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kasia_fatyga/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

tik toka: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PL⁠⁠⁠⁠⁠⁠

oraz do obserwacji i oceny podcastu

a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/moje-adhd⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚

o presji odpoczynku, o tym dlaczego wakacje są dla mnie ciężkie i o tym co robię by ten czas nie był jednym paraliżem wykonawczym.....

link do mojej magisterki (osoby z i bez ADHD) ❤️ : ⁠https://forms.gle/RmBgQJa4ryuGsga69⁠

! mężczyźni i kobiety 30+

zapraszam was na mojego:

instagrama: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kasia_fatyga/⁠⁠⁠⁠⁠

tik toka: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PL⁠⁠⁠⁠⁠

oraz do obserwacji i oceny podcastu

a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/moje-adhd⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚

dzień dobry kochani,

dzisiaj porozmawiamy sobie o relacji z osobą z ADHD

jak jej pomóc, czego nie robić i jak zadbać o samego siebie

link do mojej magisterki (osoby z i bez ADHD) : https://forms.gle/RmBgQJa4ryuGsga69

mężczyźni i kobiety 30+

zapraszam was na mojego:

instagrama: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kasia_fatyga/⁠⁠⁠⁠

tik toka: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PL⁠⁠⁠⁠

oraz do obserwacji i oceny podcastu

a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na ⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/moje-adhd⁠ ⁠⁠⁠⁠

z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚

dzień dobry kochani,

witam Was ponownie w kolejnym odcinku gościnnym!
Tym razem rozmawiałam z Beniaminem Zwierzyńskim – coachem ADHD.
W naszej rozmowie poruszyliśmy temat coachingu: czym właściwie jest, na czym polega i co bywa w nim najtrudniejsze.
Rozmawialiśmy też szerzej – o życiu z ADHD, o RSD, akceptacji siebie i trosce o własne zasoby, również w kontekście relacji z innymi ludźmi

Myślę, że była to bardzo wartościowa rozmowa i mam nadzieję, że każdy znajdziecie w niej coś dla siebie.
Zapraszam was do odsłuchu i do odwiedzenia Beniamina na jego portalach społecznościowych:

instagram: https://www.instagram.com/beniamin_zwierzynski/

tik tok: https://www.tiktok.com/@beniamin.zwierzynski?lang=pl-PL

youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRk3xi4T9r1Rhj5rqu-o1-Q

zapraszam was na mojego:

instagrama: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kasia_fatyga/⁠⁠⁠⁠

tik toka: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PL⁠⁠⁠⁠

oraz do obserwacji i oceny podcastu

a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na ⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/moje-adhd⁠ ⁠⁠⁠⁠

z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚

gdy dzień przelatuje ci przez palce...

zapraszam was na mojego:

instagrama: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kasia_fatyga/⁠⁠⁠⁠

tik toka: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PL⁠⁠⁠⁠

oraz do obserwacji i oceny podcastu

a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na ⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/moje-adhd⁠ ⁠⁠⁠⁠

z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚

skoro ADHD jest ze mną od dziecka dlaczego nikt nie zauważył go wcześniej?

...czyli o ADHD w dzieciństwie (i u dziewczynek), maskowaniu i drodze do zrozumienia swojego ADHD

zapraszam was na mojego:

instagrama: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kasia_fatyga/⁠⁠⁠⁠

tik toka: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PL⁠⁠⁠⁠

oraz do obserwacji i oceny podcastu

a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na ⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/moje-adhd⁠ ⁠⁠⁠⁠

z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚