Moment noch! (Über)Leben in der Arbeitswelt mit Simone Schweitzer und Gästen

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Moment noch! (Über)Leben in der Arbeitswelt mit Simone Schweitzer und Gästen episodes

  • #27: 12 Monate Moment noch: Unsere Highlights

    Ein Jahr Podcast – 26 Folgen! In dieser Jubiläumsfolge blicken Tony und Simone zurück: Was hat das erste Jahr gebracht, welche Themen sind hängen geblieben und welche Momente haben überrascht?

    Es geht um:

    • die Überraschung, nach einem Jahr tatsächlich schon 26 Folgen aufgenommen zu haben

    • kleine Pannen und witzige Versprecher aus den ersten Episoden
    • Themen, die sich durch das Jahr gezogen haben: Grundbedürfnisse, Stress, Zusammenarbeit, Teamdynamik, Arbeitskultur und Change
    • persönliche Anekdoten, z. B. Synchronschwimmen, die berühmte Nussdose oder die Frage, wie viel Homeoffice und wie viel Büro es eigentlich braucht
    • Learnings aus Coachings, Teamarbeit und Bewerbungsgesprächen
    • die Erkenntnis, dass zwischenmenschliche Aspekte immer wieder der Schlüssel sind
    • die Einladung, Themenwünsche und Ideen für künftige Folgen einzubringen

    Kapitelmarken

    00:00 Jubiläum: Ein Jahr Podcast und 26 Folgen
    03:00 Rückblick auf die ersten Aufnahmen und Pannen
    07:00 Psychologische Grundbedürfnisse und Stress
    12:00 Zusammenarbeit, Change und Teamdynamik
    19:00 Büro vs. Homeoffice – was Menschen wirklich wollen
    24:00 Arbeitskultur und die Zukunft der Zusammenarbeit
    30:00 Zwischenmenschliche Dynamiken und schwierige Situationen
    36:00 Anekdoten: Synchronschwimmen und die Nussdose
    41:00 Ausblick und neue Themenideen aus der Community
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    25 min
  • #26 Kollege nervt: Energie, bleib bei mir!

    Es sind selten die Menschen an sich – es sind ihre Verhaltensweisen, die nerven. Und zwar oft genau dann, wenn man selbst ohnehin schon unter Strom steht.

    Diese Folge schaut tiefer hin: Was genau macht bestimmte Verhaltensweisen im Arbeitsalltag so unerträglich? Warum reicht manchmal ein schiefer Blick oder ein schnippischer Ton, um innerlich auf 180 zu gehen?

    Auf den Tisch kommen Fragen, die sich viele im Job denken, aber selten laut sagen:

    👉 Wieso regt mich das so auf?

    👉 Muss ich das wirklich aushalten?
    👉 Oder triggert das gerade was bei mir selbst?

    Es geht um Toleranzgrenzen, die je nach Kontext, Stimmung und eigener Wertehierarchie verschieben. Um Wertekonflikte, die oft im Tarnanzug des Alltags daherkommen. Und um die Frage, wie Sympathie, Vertrauen und Klarheit helfen können, nicht in der Genervtheit stecken zu bleiben, sondern handlungsfähig zu bleiben.

    💡 Takeaways:

    • Nerven ist ganz normal, jeder tut es
    • Nicht alles, was nervt, ist auch veränderbar – aber oft verhandelbar
    • Wertekollisionen sind häufig der eigentliche Konfliktkern
    • Es braucht keine Sympathie – aber Vertrauen
    • Selbstwert schützt davor, alles persönlich zu nehmen
    • Akzeptanz heißt nicht „runterschlucken“, sondern bewusst entscheiden

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    21 min
  • #25 Empathie: Mythos oder Utopie?

    Die empathische Führungskraft.

    Ein Ideal, das sich wie ein Lauffeuer verbreitet hat.

    Doch was bedeutet Empathie eigentlich genau – und wie viele Menschen sind wirklich empathisch?

    👉 In dieser Folge spreche ich mit Tony über:

    • Was Empathie eigentlich ist – und warum die Definition so anspruchsvoll ist
    • Warum viele glauben, empathisch zu sein – aber die Tests etwas anderes zeigen
    • Was es braucht, um empathisch zu handeln
    • Warum überhöhte Erwartungen an Führungskräfte eher schaden als helfen
    • Was gesünder und realistischer wäre als das Ideal der emotional allzeit präsenten Führungskraft

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    16 min
  • #24 Office-Unlust: Was steckt wirklich dahinter?

    Immer mehr Menschen wollen nicht zurück ins Büro – und viele Unternehmen reagieren mit Druck: mehr Präsenzpflicht, weniger Flexibilität.

    Doch warum ist die Lust aufs Büro so gering? Was passiert im Kopf, wenn Menschen sich gegen den Weg ins Office sträuben? Und vor allem: Wie können Führungskräfte es schaffen, dass der Weg ins Büro wieder freiwillig und mit Freude passiert?

    ✨ Wir schauen auf aktuelle Zahlen: Wie Menschen in Deutschland und im DACH-Raum arbeiten und wie sie arbeiten wollen.

    🧠 Wir tauchen ein in die Biochemie der Motivation: Dopamin, Oxytocin und körpereigene Opioide

    🌐 Und wir schauen auf’s System: Warum der Kontext eine wichtigere Rolle spielt, als manche es gerne hätten.

    Takeaways

    ➡️ Motivation entsteht, wenn das Gehirn das Büro mit positiven Gefühlen verknüpft – nicht mit Pflicht oder Stress.

    ➡️ Führungskräfte sollten fragen: „Was macht es attraktiv, wiederzukommen?“

    ➡️ Präsenz muss Mehrwert haben – sonst bleibt die Office-Unlust bestehen.

    Eine Folge für alle, die das Thema mal anders angehen wollen.

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    24 min
  • #23 Bewerben: So überzeugst Du wirklich

    Viele Bewerber:innen investieren Stunden in perfekte Unterlagen und die richtige Selbstpräsentation – und trotzdem scheitern sie oft am entscheidenden Punkt.

    In dieser Folge spreche ich darüber, worauf es im Bewerbungsprozess wirklich ankommt:

    ➡️ Warum dein mentaler Fokus oft unbewusst falsch gesetzt ist.

    ➡️ Was der „Ich-Du-Schalter“ mit deinem Erfolg zu tun hat.
    ➡️ Und wie kleine Signale wie Lächeln, Nicken oder echtes Zuhören den Unterschied machen können – gerade dann, wenn’s drauf ankommt.

    Denn am Ende erinnern sich Menschen weniger an deine Worte als daran, wie sie sich mit dir gefühlt haben.

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    8 min
  • #22 Arbeitskultur: Gestern – Heute – Morgen mit Jule Jankowski

    Die Arbeitskultur bestimmt wesentlich, ob sich arbeiten nach Leben oder Überleben anfühlt.

    Wir machen eine Zeitreise durch die Arbeitswelt – von den 80ern bis heute.

    Was hat uns damals geprägt?

    Was wirkt heute noch nach – oft unbewusst?
    Und was brauchen Menschen und Organisationen, um in Zukunft gut zusammenzuarbeiten?

    Mein Gast:

    🎧 Jule Jankowski – Host des Podcasts GOOD WORK, Teil des brand eins Netzwerks, Autorin, Speakerin und Organisationsberaterin.
    Sie begleitet seit vielen Jahren Unternehmen im Wandel – und spricht in über 250 Folgen in ihrem Podcast über die Frage, was gute Arbeit eigentlich ausmacht.

    Themen der Folge:

    –Kantinenrituale, Rohrpost und Mini-Stempelkarussells
    – Wie sich Arbeitskultur in vier Jahrzehnten verändert hat
    – Welche Muster von früher noch heute wirken
    – Was gute Zusammenarbeit morgen am meisten braucht

    Mehr über Jule Jankowski

    🔗 Podcast GOOD WORK: https://linktr.ee/good.work
    🔗 Buch „Zwischen alt und neu liegt gut“: https://www.vahlen.de/jankowski-zwischen-alt-und-neu-liegt-gut/product/33736217
    🔗 Jule Jankowski auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julejankowski/

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    52 min
  • #21 Lebensmitte: Wenn die Frage nach dem Sinn laut wird - mit Martin Frederik Garbers

    Was passiert, wenn das bisherige Leben auf dem Papier gut aussieht – Karriere, Verantwortung, Geld – und es sich trotzdem innerlich anders anfühlt? Oder wenn das, was bisher gut für einen war, plötzlich nicht mehr ist?

    In dieser Folge spreche ich mit Martin Frederik Gerbers – früher Europa-CFO eines internationalen Unternehmens, heute Coach für Selbständige, Unternehmer:innen und Führungskräfte.

    Als das Unternehmen, in dem er tätig war, verkauft wurde, fiel sein Job weg. Für viele wäre das ein Schock gewesen – für Martin war es der Moment, in dem er einen lange gehegten Traum umgesetzt hat: sechs Wochen Jakobsweg, allein, zu Fuß, mit der großen Frage im Gepäck: Wie geht es jetzt weiter?

    Heute begleitet er Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg – mit einem besonderen Format: Camino Coaching. Ein Coaching, das nicht nur fragt, sondern auch geht. Im doppelten Sinne.

    🔍 In dieser Folge sprechen wir über:

    • Die Lebensmitte als Wendepunkt
    • Die wissenschaftlich belegte Unruhe rund um Mitte 40
    • Wieviel Einfluss die Uhrzeit auf unser Empfinden haben kann
    • Wie Gehen und Coaching sich verbinden lassen
    • Was wirklich wichtig ist in diesen Lebensphasen
    Eine Folge für alle, die sich fragen: War’s das? Oder kommt da noch was?
    Mehr zu meinem Gast Martin Frederik Garbers:
    👉 https://martin-frederik-garbers.com
    Buch: The Leaders Camino:
    👉 https://www.amazon.de/Leaders-Camino-Expansion-Pilgerreise-Business/dp/B0FBRK4PJM

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    1 hr 1 min
  • #20 Neuigkeiten: Was im Hintergrund geschah

    Diese Folge ist persönlich – ein Update nach einer längeren Pause.

    Es geht darum, was im Hintergrund passiert ist, warum es still war und weshalb der Podcast jetzt einen neuen Namen trägt:

    🟡 Moment noch! ÜberLEBEN in der Arbeitswelt

    In den letzten Wochen stand alles still – aus einem sehr privaten Grund. Ein treuer Wegbegleiter ist gegangen, und es brauchte Raum für Abschied und Pause.

    Jetzt geht es weiter – mit verändertem Blick auf das, worum es in diesem Podcast wirklich geht:

    Nicht nur um Stabilität, sondern um das Leben in der Arbeitswelt in all seinen Facetten. Um Führung, Zusammenarbeit, mentale Gesundheit, Motivation, Sinn – und um das Spannungsfeld zwischen Lebendigkeit und Aushalten.

    Der neue Titel bringt das auf den Punkt:

    (Über)LEBEN in der Arbeitswelt – als Wortspiel und als Haltung.

    📌 Moment noch! bleibt der Podcast für Menschen, die Arbeit gestalten – mit Reflexion, Tiefe und einem Blick für das Zwischenmenschliche.

    👂 Für alle, die schon länger dabei sind: Danke für die Treue.

    👋 Für alle, die neu dazukommen: Herzlich willkommen – es gibt einiges zu entdecken.

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    5 min
  • #19 Motivation: Der eigentliche Beitrag von Führung
    #leadership #motivation #führung

    Was ist eigentlich der echte Beitrag von Führung? Stephan Kowalski, Host von „Pinguine im Cockpit – Lizenz zum Führen“, und ich beschäftigen uns mit dieser Frage aus unterschiedlichsten Perspektiven seit vielen Jahren.

    Wir kommen einst aus der Luftfahrt. Er als Luftverkehrskaufmann, ich als Controllerin bei Lufthansa. Heute beraten wir Führungskräfte. Zu unseren Ansätzen kamen wir auf ganz unterschiedlichen Wegen. Und doch sind wir immer wieder verblüfft, wie ähnlich unsere Rückschlüsse oft sind.

    Unsere Gespräche drehen sich oft um Fragen rund um Motivation, Veränderung und Zusammenarbeit – und diesmal dachten wir: Lass uns doch einfach mal die Aufnahmetaste drücken.

    Hier ist sie: unsere erste gemeinsame Podcastfolge. Ein Gespräch über Motivation, Veränderung, Werte – und warum wir am Ende öfter übereinstimmen, als wir selbst erwartet hätten.

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    Mein Gast: Stephan Kowalski

    https://www.kulturgut.training
    https://pinguine-im-cockpit.podigee.io

    Diese Folge ist eine Produktion von https://www.studiovenezia.de/

    30 min
  • #18 Führungskraft sein: Wie ist das eigentlich wirklich?
    #leadership #führungskarriere #karriere

    Wer darüber nachdenkt, Führung zu übernehmen, bekommt meistens dieselben Antworten: mehr Verantwortung, mehr Einfluss, mehr Gestaltungsspielraum. Das stimmt auch oft.

    Was jedoch selten offen angesprochen wird:

    Führung ist ein grundlegender Rollenwechsel – mit Auswirkungen, die man oft erst dann wirklich versteht, wenn man sie selbst erlebt.

    In dieser Folge sprechen wir Klartext. Für alle, die sich fragen, ob Führung der passende Weg ist. Und für diejenigen, die bereits führen – und sich manchmal wundern, warum sich plötzlich so vieles anders anfühlt.

    Konkret geht es um:

    ➡️ die Veränderungen im Selbstbild und in den Beziehungen am Arbeitsplatz
    ➡️ den Unterschied zwischen Fachverantwortung und Führungsverantwortung
    ➡️ die emotionale Stabilität, die Führung erfordert
    ➡️ und darum, was es heißt, nicht nur für sich selbst verantwortlich zu sein.

    Eine Folge für alle, die sich bewusst mit dem Thema Führung auseinandersetzen – und Klartext hören wollen.

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    17 min

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Der Lebensbereich Arbeit nimmt im Leben vieler Menschen einen großen Raum ein. Nicht nur, weil wir Geld verdienen wollen oder müssen. Aber wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, hinzuschauen, wenn es sich nicht mehr nach Leben, sondern Durchhalten anfühlt?