Momentakustik - Dein Podcast für Körper, Geist & Seele

In dieser Folge tauchen Johanna und Tutorin Caroline in die Welt der gewaltfreien Kommunikation ein und zeigen Dir, wie Du achtsamer und liebevoller mit Dir selbst und anderen in Kontakt treten kannst.

Du erfährst einfache Übungen, die Dir helfen, eine stärkere Verbindung zu Dir selbst aufzubauen, und wie Du Deine Kommunikation auf eine einfühlsame und respektvolle Weise gestalten kannst. Außerdem sprechen wir darüber, wie die Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation Dir im Alltag nützlich sein können – für harmonischere Beziehungen, mehr Verständnis und weniger Konflikte.

Hör rein und entdecke, wie kleine Veränderungen in Deiner Kommunikation Großes bewirken können! 💡✨

Mehr über Kommunikationstechniken lernst Du in unserer Ausbildung zum Systemischen Coach: https://www.alh-akademie.de/ausbildung/coaching-management/systemischer-coach

In dieser Folge lernst Du Katja Witulla, unsere erfahrene Tutorin, näher kennen. Katja erzählt, wie sie selbst zum Yoga gefunden hat, gibt Einblicke in ihre Yogapraxis und erzählt, welche Rolle es in ihrem Leben spielt. Zudem erfährst Du, wie sie aktiv an der Konzeption unserer Ausbildung zur Yogalehrerin bzw. zum Yogalehrer mitgewirkt hat und was diese Ausbildung bei uns so besonders macht. Außerdem verrät sie, warum Du nach unserer Ausbildung optimal auf Deine Rolle als Lehrende vorbereitet bist.

Hör rein und lass Dich inspirieren – vielleicht ist Yoga ja

Mehr Infos zur Ausbildung: https://www.alh-akademie.de/ausbildung/positive-psychologie/yogalehrer

In dieser Podcastfolge spricht Johanna mit unserer Dozentin Misava Macamo darüber, wie Du entspannt und ohne dogmatische Ansätze in die vegane Ernährung starten kannst.

Die beiden sprechen über die Ernährungspyramide, kritische Nährstoffe und wie Du beim Einkaufen und Kombinieren Deiner Mahlzeiten das Beste für Deine Gesundheit herausholst. Außerdem verraten wir Dir einen genialen Tipp für ein veganes, authentisches Rührei – perfekt für den Veganuary! Hör rein und lass Dich inspirieren!

Du möchtest Dich tiefer mit Ernährung beschäfigen? Schau Dir unsere Ausbildung zum Ganzheitlichen Ernährungscoach an: https://www.alh-akademie.de/ausbildung/holistische-gesundheit/ernaehrungscoach

Mehr zu Misava: https://www.misava-macamo.de/

Unser Podcast ist zurück – mit neuer Stimme und neuem Konzept! Wir freuen uns sehr, dass Du heute Johanna kennenlernst. Sie nimmt Dich mit viel Herz auf eine Reise zu Themen mit, die Dich und uns bewegen.

Heute spricht Johanna zusammen mit der Paartherapeutin und ALH-Dozentin Cristina Sandner über die fünf Sprachen der Liebe. Erfahre, was hinter dem Konzept steckt, wie es sich entwickelt hat, warum es so wertvoll ist, die eigene Liebessprache zu kennen, und wie das Verständnis für die

Ein inspirierender Guide, um Liebe bewusster zu empfinden,

Mehr zu unserem Angebot findest Du auf unserer Website: https://www.alh-akademie.de/ausbildung

Mehr zu Cristina findest Du hier: https://www.werte-atelier.de/

3,2,1... Hier kommt Fenja! 🎙️

Nach ihrem Masterabschluss in Soziologie hat Fenja ihren Weg zur ALH gefunden, mit dem Ziel, der Gesellschaft einen echten Mehrwert zu bieten. 🌍

Ihr persönliches Interesse und ihre Studienwahl sind auf die Förderung von Ganzheitlichkeit ausgerichtet, die sie nun den Studierenden und deren Umfeld vermitteln möchte. 🤝

Im Bereich der Psychologie setzt sie ihre Reise fort und freut sich, als Studientutorin für Psychologische Berater, Happiness Trainer, Traumafachberater und das Vertiefungsmodul Traumapädagogik anderen Menschen die gleiche Möglichkeit zu bieten. 🧠✨

Begleite Fenja auf ihrer Mission, die Welt ein Stück besser zu machen! 🌟

Sabrina ist eine echte Bereicherung für unser Team!

Ich möchte mehr zu den Ausbildungen der ALH erfahren: https://www.alh-akademie.de/ausbildung

Setz mit unserer neuen Meditation im März einen Impuls der Freude! Einen Impuls der Freude können wir setzen durch das innere Wiederholen eines Wortes wie "Freude" und "Glück" oder "Freu Dich" und "glücklich" ...

In unserer neusten Meditation nehmen wir unseren Körper beim sogenannten "Bodyscan" achtsam wahr.

Lerne Dich & Deinen Körper kennen und nimm wahr, was Du in diesem Moment fühlst! 

Wenn Du Dich für das Thema Meditation interessierst, schau Dir auch unsere ALH-Ausbildung zum Meditationslehrer an!

Lerne in unserer Meditation, Gedanken kommen und gehen zu lassen, ohne sie festzuhalten oder zu bewerten, und mit Entspannung & innerer Ruhe ins neue Jahr zu starten!

Wenn Du Dich für das Thema Meditation interessierst, schau Dir auch unsere ALH-Ausbildung zum Meditationslehrer an!

"Liebevolle Güte" - Mit uns & anderen "gütig" sein zu können, stärkt unsere Ausgeglichenheit, unsere Zufriedenheit & somit unsere Gesundheit.⁠

⁠Diese wundervolle Meditationsanleitung unserer Tutorin Carolin nimmt euch mit auf eine liebevolle Reise zu euch selbst. 💜🙏⁠

Du möchtest mehr über das Thema Meditation erfahren? Dann schau Dir unsere Ausbildung zum Ganzheitlichen Meditationslehrer an.