Monkeymind - Besser leben mit ADHS

Wer kennt ihn nicht, diesen tollen Satz? Das haben wir immer schon so gemacht!

Der Satz verhindert jede Entwicklung und genau diese Perspektive auf Veränderung und Weiterentwicklung ist etwas, wovon wir Menschen mit ADHS massiv profitieren. Wir denken in Lösungen und nicht in Problemen und wenn diese Lösungen einfach abgelehnt werden, kann sich bei uns ein unglaublicher Frust aufbauen. Das musste ich leider an meiner letzten Schule erleben.

Gott sei Dank ist das an meiner neuen Schule ganz anders. Nur dadurch ist es mir wieder möglich zu arbeiten.

Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de

Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;)

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Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Ich erwische mich oft dabei, dass ich nicht normal gehe. Ich meide Fugen in Gehwegplatten, slide auf Bordsteinkanten entlang oder winde mich um Laternenpfähle. Was mit mir nicht stimmt? Lass uns darüber reden.

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Vor wenigen Wochen durfte ich auf einer Comedy Night auftreten. Es war eine Premiere für mich. Nie zuvor habe ich bewusst versucht, erwachsene Menschen zum Lachen zu bringen.

In dieser Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, wie das Ganze fast zum Fiasko wurde, im Nachhinein aber mein Leben zum Positiven verändert hat.

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Die allermeisten Alltagstätigkeiten, die bei uns liegenbleiben, dauern nicht länger als 2 Minuten. Die 2-Minuten-Regel zeigt dir eine lockere und einfache Art, mit diesen Plagegeistern umzugehen. Lass uns darüber reden.

Quelle: https://youtu.be/0CmtDk-joT4

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ADHS und Dating ist ein kritisches Thema. Wir haben Angst davor, etwas falsch zu machen und was ist eigentlich der richtige Zeitpunkt dafür, mein Date über mein ADHS zu informieren?

Genau darum geht es in dieser Folge.

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Ich bin ein Mensch, der absolut durch Anerkennung getrieben wird. Ich war schon seit meiner späteren Jugend eine echte Rampensau und suche die Bühne. Ob als Organisator von Abiparties, Crossgolf-Europameisterschaften oder anderen Events, als Motivationsredner, Coach, Stand Up Comedian oder hier auf Social Media.

Das ist bedingt durch RSE, die Rejection Sensitivity Euphoria, wird unser Belohnungssystem getriggert, was zu wiederholtem Verhalten führt. Das hat Licht- und Schattenseiten. Lass uns drüber reden.

Quelle:

https://drhallowell.com/2019/06/11/recognition-responsive-euphoria-or-rre/

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Rejection Sensitivity, kurz RSD, bezeichnet die Angst vor Ablehnung, die viele Menschen mit ADHS umtreibt. Leider führt diese Angst oft dazu, dass wir uns verbiegen und oder unkluge Entscheidungen im privaten wie auch im beruflichen Sinne treffen.

Auch kann RSD dazu führen, dass wir in Situationen, in denen wir Ablehnung erfahren, irrational handeln und überreagieren. Lass uns darüber sprechen.

Wenn du mehr über das Thema ADHS erfahren willst, dann abonnier gern diesen Podcast und schau auf den anderen Plattformen vorbei:

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