MOTALKS

4. Sezon 5. Bölüm- Ezgi Sormanla Her Cuma 06:30'da @ Clubhouse/Meditasyon Okulu

Podcast Yayın Akışı:

00:00 - 01:00 dk. Giriş (Intro)

01:01 - 19:52 dk.  Haftanın Mesajları

24:29 - 36:12 dk. Meditasyon | Yeniye Açılmak İçin

36:13 - 38:58 dk. Kapanış

Yeniye Açılmak için Meditasyonu;

✨Yeniye olan çekiminizi hissetmek ve güçlendirmek,

✨yeninin çağrısını duyup, ona doğru bir adım atmak için 

👁️bu imgeleme çalışmasını her zaman pratik edebilirsiniz.

🥇Kondisyonu çok iyi ve yarışa hazır kısa mesafe koşucusu, yarışı 1.likle bitirip madalyasını bir an evvel almak isterken, başlama düdüğü bir türlü çalmıyor. 🏃🏻

Çünkü yarış şu anda değil. Böylesi bir enerji içindeyiz” -@ezsorman

🌟 Bu metafordaki gibi doğamıza aykırı bir durağanlıkta, aslında Evren bize ne söylüyor?

🌟 Nelere dikkat etmemiz için bu durağanlığı sunuyor?

🌟 İçimizde sabırsızlık hissederken, ekstra sıkıştıran enerjileri nasıl açabilir, hafifletebilir ve hatta bir fırsata çevirebiliriz?💎

Neleri yenilemek, canlandırmak gerektiğine bir bakın;

bu süper durağanlık boşuna gelmedi.👁

💡Dönemsel ipuçları, dikkat edilecek yerler, enerjileri bükme tüyolarının yanında kutlanası haberlerimiz de var.🥳

Hepsi “Süper Combo Retro Dönemi” yayınımızda. 🌐

Mutluluk, Sevgi ve Bilgelik Üzerine Nörobilimsel Bir İnceleme I Rick Hanson

#BudanınBeyni #SesliKitap #Kitap

4. Sezon 4. Bölüm- Ezgi Sormanla Her Cuma 06:30'da @ Clubhouse/Meditasyon Okulu

Podcast Yayın Akışı:

00:00 - 01:00 dk. Giriş (Intro)

01:01 - 19:52 dk.  Haftanın Mesajları

19:53 - 33:23 dk. Yeniyi Bedenlemek için Meditasyon

33:24 - 34:12 dk. Kapanış

Yeniyi Bedenlemek İçin Meditasyon;

✨Yeni opsiyonları görebilmenize ve 

✨yeninin alanına geçebilmenize destek olması niyetiyle özel olarak yaratılmıştır.

Kaçınılmaz değişimi, yeniyi bilgelikle ve teslimiyetle karşılamak, yeninin içindeki fırsatları görebilme becerisi kazanmak için düzenli meditasyon pratiği edinin.

Meditasyona başlamak ve hayatınızın parçası haline getirmek isterseniz aşağıdaki link üzerinden Meditasyon 360 (diğer adıyla Başlangıç) Programımıza erişebilirsiniz. https://meditasyonokulu.com/meditasyon-360-programi-bireysel/

Bizleri diğer kanallarımızdan linke tıklayıp takip edebilirsiniz. https://linktr.ee/meditasyonokulu

Mutluluk, Sevgi ve Bilgelik Üzerine Nörobilimsel Bir İnceleme I Rick Hanson

#BudanınBeyni #SesliKitap #Kitap

4. Sezon 3. Bölüm- Ezgi Sormanla Her Cuma 06:30'da @ Clubhouse/Meditasyon Okulu

Podcast Yayın Akışı:

00:00 - 01:00 dk. Giriş (Intro)

01:01 - 29:30 dk.  Haftanın Mesajları

29:31 - 40:14dk. Meditasyon | Sebepsiz Mutluluk İçin

40:15 - 42:49 dk. Kapanış

Sebepsiz Mutluluk İçin Meditasyonu

🪨Katı zihnin, sebep sonuca bağımlılığın ve düz mantığın dar bakış açısından 

✨çok boyutluluğa doğru esneyerek, 

✨genişlemeye,

✨sebepsizce mutlu olmanın hafifliğini hissetme ihtiyacı duyduğunuz her zaman pratik edebilirsiniz.

Mutluluk, Sevgi ve Bilgelik Üzerine Nörobilimsel Bir İnceleme I Rick Hanson

#BudanınBeyni #SesliKitap #Kitap

4. Sezon 2. Bölüm- Ezgi Sormanla Her Cuma 06:30'da @ Clubhouse/Meditasyon Okulu

Podcast Yayın Akışı:

00:00 - 01:00 dk. Giriş (Intro)

01:01 - 19:35 dk.  Haftanın Mesajları

19:36 - 26:40 dk. Meditasyon | Öz Şefkatle Yumuşamak İçin

26:41 - 30:38 dk. Kapanış 

Öz Şefkatle Yumuşamak İçin Meditasyonu

✨Derin ve çetin yüzleşmeler yaparken,

✨şefkati hissederek yumuşamak,

✨kendinizi sevgi ve şefkatle sarıp sarmalamak ihtiyacı duyduğunuz her zaman pratik edebilirsiniz.

Mutluluk, Sevgi ve Bilgelik Üzerine Nörobilimsel Bir İnceleme I Rick Hanson

#BudanınBeyni #SesliKitap #Kitap

4. Sezon 1. Bölüm- Ezgi Sormanla Her Cuma 06:30'da @ Clubhouse/Meditasyon Okulu

Podcast Yayın Akışı:

00:00 - 01:00 dk. Giriş (Intro)

01:01 - 17:43 dk. Haftanın Mesajları

17:44 - 20:07 Haftanın Enerjilerine Özel Meditasyon için Yönlendirme